Categoría: Balón prisionero

Balón prisionero en forma

· , , , , , , , ,


Nivel: 3-8
Equipamiento: Pinnies, balones prisioneros
Descripción del juego: En Fitness Dodgeball, los «entrenadores personales» (los marcadores) irán de un lado a otro intentando lanzar la pelota a los jugadores que corren alrededor. Cuando son golpeados, los jugadores deben realizar alguna acción, como flexiones, abdominales, saltos de tijera, antes de volver al juego. Esquivar, correr, lanzar, rodar y una variedad de ejercicios hacen que sea un juego activo de Educación Física.

Bola Gaga

· , , , , , , , ,


Nivel de grado: 3-8
Equipo: Pelota blanda que rebota, área de juego
Descripción del juego: Gaga Ball lleva a los jugadores dentro de una mini-arena y hace que se golpeen la pelota entre sí por debajo de la rodilla, tratando de eliminarse mutuamente del ring. Una vez eliminados, los jugadores saltan al exterior del ring y esperan allí hasta que el profesor grita jailbreak o hasta que comienza una nueva ronda. Trabaja en esquivar, golpear y agilidad.

Balón prisionero en red

· , , , , , , ,


Nivel de grado: 3-8
Equipo: Dodgeballs, redes/porterías
Descripción del juego: El dodgeball neto es básicamente un juego estándar de dodgeball, excepto que cada equipo también tiene una red y un portero. Cada vez que un equipo anota un gol lanzando un balón prisionero más allá del portero contrario, todos los jugadores que estaban fuera pueden volver a entrar en el juego. También use las reglas de dodgeball de detective para asegurarse de que los jugadores obtengan la máxima participación y tiempo de movimiento … Si no estás seguro de cuáles son las reglas del dodgeball de detectives, ¡encuentra las reglas de ese juego en este sitio!

Balón prisionero en círculo

· , , , , , ,


Nivel de grado: 4-8
Equipo: Dodgeballs, colchonetas
Descripción del juego: El dodgeball circular es un juego muy popular. Los jugadores viajan a lo largo del perímetro del gimnasio y pueden detenerse en zonas seguras en los extremos para recuperar el aliento. Agregue algunos lanzadores con pelotas cortas que comienzan en el círculo central y ¡comience el juego!

  1. Comience con dos áreas seguras (las colchonetas funcionan bien). Esas son áreas donde los estudiantes no pueden ser golpeados por una pelota, sino que solo pueden permanecer durante unos segundos.
  2. Todos los jugadores, excepto los lanzadores, recorrerán el perímetro en la misma dirección.
  3. Los lanzadores en el medio intentarán golpear a los corredores.
  4. Cuando un corredor es golpeado, se convierte en un lanzador en el medio.
  5. Los lanzadores pueden salir del círculo central solo para obtener una pelota. Deben lanzar las bolas desde el interior del círculo.

Dodgeball fuera de la pared

· , , , , , ,


Nivel de grado: 4-8
Equipo: Pelotas cortas
Descripción del juego: Off-The-Wall Dodgeball es cada hombre o mujer para sí mismo. Antes de que los jugadores puedan lanzar la pelota a los oponentes, primero deben lanzarla fuera de la pared y obtener su propio rebote. Cuando te golpeen, espera hasta que la persona que te golpeó sea golpeada, ¡y estarás de vuelta en la acción!

Bola de banca

· , , , , , , ,


Nivel de grado: 3-8
Equipamiento: 2 bancos, dodgeballs
Descripción del juego: Podría decirse que la pelota de banca es uno de los mejores juegos de lanzamiento y recepción poco organizados. El objetivo es ser el primer equipo en llevar a tus jugadores al banquillo. Pero, ¿cómo se llega al banquillo? Tu balón debe ser atrapado por tu(s) compañero(s) de equipo que ya están en el banquillo. Cada atrapada añade otro jugador al banquillo. Los equipos también pueden defender y bloquear para aumentar el desafío. Mucha diversión para todos, y también mucho trabajo de habilidades y desarrollo.

  1. Coloca los bancos en el gimnasio: 1 a cada lado.
  2. Crea 2 equipos. 1 jugador de cada equipo comienza en el banquillo contrario.
  3. Agrega las bolas prisioneros. Los equipos intentan ser el primer equipo en tener a sus jugadores en el banquillo (por ejemplo, el primero en tener 6 en el banquillo).
  4. Los jugadores pueden ir al banquillo cuando su compañero de equipo atrapa el balón en el banquillo.
  5. Los jugadores pueden bloquear para ponérselo más difícil a los receptores.
  6. Juega muchas, muchas rondas y haz muchas repeticiones de lanzamiento y recepción. ¡Además de DIVERTIRTE!

Bola de pantano

· , , , , , , ,


Nivel de grado: 3-8
Equipo: 2 colchonetas, pelotas de dodge
Descripción del juego: Swampball es el juego más popular en physedgames. De hecho, también es uno de los favoritos de los estudiantes. Este juego de dodgeball por equipos coloca «pantanos» a cada lado donde los jugadores se quedarán atrapados.

  1. Divide el gimnasio en 2 mitades, 1 equipo en cada mitad.
  2. Coloque una colchoneta de ejercicios en la parte posterior de cada lado. Esos son los pantanos.
  3. ¡Agregue las bolas y comience el juego!
  4. Cuando los jugadores son golpeados, deben ir al pantano en el lado opuesto. Los jugadores están atrapados en ese pantano hasta que pueden atrapar una pelota que les han lanzado sus compañeros de equipo que intentan salvarlos.
  5. Si un equipo entero se queda atascado en el pantano, la ronda termina, así que comienza una nueva ronda. ¡Juega una y otra vez!
  6. Una regla opcional que ha demostrado funcionar bien es la siguiente: si un jugador puede lanzar una pelota a través y dentro del aro de baloncesto opuesto, entonces TODOS los miembros de su equipo que estén atrapados en el pantano son liberados.

Conmutadores laterales

· , , , , , ,


Nivel de grado: K-4
Equipo: Pelotas cortas
Descripción del juego: Este juego de educación física llamado ‘Side Switchers’ enfrenta a dos equipos entre sí, cada uno en una mitad del gimnasio. Es un juego de dodgeball con una idea simple: cuando es golpeado, ese jugador debe cambiar al otro equipo, pero antes de unirse a ellos, primero debe tocar la pared trasera de ese lado.