Kategorya: Baitang 7

Mga Istasyon

· , , , , , , , , , ,


Antas ng grado: K-8
Kagamitan: Iba’t ibang
Paglalarawan ng Laro: Narito ang pangunahing ideya ng pag set up ng mga istasyon sa gym. Maraming iba’t ibang mga bagay na maaari mong gawin sa mga istasyon: pagsasanay sa kagamitan, skillwork, tag games, fitness, atbp. Ang video ay nagbibigay ng isang listahan ng ilang mga tiyak na ideya upang makatulong na makapagsimula ka.

4-sulok na Dodgeball

· , , , , , , , ,


Antas ng grado: 2-8
Kagamitan: Dodgeballs, pylons
Paglalarawan ng Laro: 4 sulok dodgeball ay nagsisimula sa 4 na koponan sa kanilang mga sulok. Kapag natamaan ang mga manlalaro, sumali sila sa koponan na tumama sa kanila. Kung ang isang koponan ay naiwan na walang mga manlalaro, ang espasyo ay nagbubukas para sa isa pang koponan. Maraming pagkilos, pag dodging, paghahagis, rolling, at masaya.

  1. Hatiin ang gym sa 4 playing areas gamit ang mga cone.
  2. Lumikha ng 4 kahit na mga koponan.
  3. Tuwing may natamaan na player, sumasali siya sa team na tumama sa kanya (kaya patuloy na nagpapalit ng team ang mga players).
  4. Kung ang isang puwang ay walang natitirang mga manlalaro dito, kunin ang mga cones upang buksan ang isang mas malaking puwang para sa isang iba’t ibang koponan.
  5. Maglaro hanggang sa 1 team na lang ang natitira!

Korte ng mga Hari

· , , , , , ,


Antas ng grado: 5-8
Kagamitan: Volleyball, volleyball net
Paglalarawan ng Laro: King’s Court ay isang ideya na maaaring magamit sa maraming sports… karaniwang volleyball, badminton, at basketball. Kapag matagumpay, ang mga manlalaro ay sumusulong sa kanilang paraan sa Korte ng Hari. Sa pagkatalo sa isang tugma o pag ikot, nagsisimula sila pabalik sa simula at nagtatrabaho ng kanilang paraan pabalik sa itaas. Ang larong ito ay nagbibigay gantimpala sa mas malakas o advanced na mga atleta o koponan, ngunit hindi inaalis ang pagkakataon mula sa sinuman.

21

· , , , , , ,


Antas ng grado: 5-8
Kagamitan: Basketball
Paglalarawan ng Laro: 21 ay marahil ang pinaka popular na laro ng pagbaril para sa basketball. Ang ideya ay simple: maging ang unang upang maabot ang 21 puntos. Karaniwan ay naglalaro sa pares o tatlo, ang mga manlalaro ay naghahalinhinan sa pagbaril para sa 1 o 2 puntos – maliban kung talagang magaling ka, maaari kang makarating sa 21 nang hindi man lang nagkaroon ng pagkakataong magbaril! Mahusay na laro para sa pagsasanay ng libreng throws (foul shots).

4-Layunin Soccer

· , , , , , , , ,


Antas ng grado: 2-8
Kagamitan: Soccer bola, 4 mga layunin
Paglalarawan ng Laro: 4 Layunin Soccer ay isa pang popular na soccer Physical Education laro, lalo na sa mas malaking grupo. 4 na lambat ang naka set up sa bawat panig. 4 koponan pumunta sa ito sa anumang soccer patakaran ang guro nais na ipatupad. Ang mga koponan ay maaaring makapuntos sa anumang net maliban sa kanilang sariling – malinaw iyan. Talagang sulit na tingnan; maraming paggalaw, ehersisyo, at kakayahan sa pag-unlad ng potensyal sa larong ito.

Beachball Kickers

· , , , , ,


Antas ng grado: 5-8
Kagamitan: 2 beachballs, banig
Paglalarawan ng Laro: Beachball Kickers ay isang natatanging soccer volleyball, Sepak Takraw uri ng laro. Ang mga manlalaro ay pumasa at sipain ang mga beachball pataas sa hangin, sinusubukang puntos sa target na lugar. Mayroong dalawang (o higit pa) mga koponan na nagtutulungan upang ilipat ang mga beachball sa paligid, ngunit walang mga kamay na pinapayagan.

Doktor Dodgeball

· , , , , , , , , ,


Antas ng grado: 1-8
Kagamitan: 4 scooter, dodgeballs, banig (opsyonal)
Paglalarawan ng Laro: Magandang lumang Dr. Dodgeball… Kapag natamaan ang mga manlalaro, kailangan nilang umupo. Ang mga doktor ay darating sa pamamagitan ng kanilang mga ambulansya ng scooter at sunduin sila, dalhin sila sa ospital, pagkatapos ay ang manlalaro ay mabuti upang bumalik sa laro. Ingat na baka matamaan ang doktor!

Mga Relay ng Fitness

· , , , , , , , , , , ,


Antas ng grado: K-8
Kagamitan: Iba’t ibang
Paglalarawan ng Laro: Sa Fitness Relays, ang mga manlalaro ay hahatiin sa mga koponan. Ang mga koponang ito ay bawat isa ay tatayo sa isang linya sa tapat ng isang banig. Pumili ng fitness activity, halimbawa jumping jacks, at hayaang magsimula ang mga relay! Ilipat up ang mga pagsasanay at reps at hayaan ang mga manlalaro makakuha ng isang mahusay na workout!