Kategori: Kelas 8

Estafet penangkapan bola

· , , , , , , , , ,


Tingkat kelas: 4-8
Peralatan: Sep ak bola, bisbol, atau frisbee
Deskripsi Permainan: Ini adalah permainan Melempar dan Menangkap yang hebat untuk olahraga atau aktivitas apa pun yang menggunakan keterampilan tersebut (sepak bola, bisbol, Frisbee utama, dll). Tindakan tanpa henti, kerja tim, strategi, komunikasi, dengan opsi persaingan. Yang harus dimainkan, dan favorit pasti dengan banyak ulasan positif.

  1. Di area bermain (lapangan atau di luar), buat dua tim seperti yang ditunjukkan, serta bagian area menjadi zona titik yang berbeda.
  2. Satu pemain dari setiap tim mulai sebagai pelempar.
  3. Orang pertama di setiap baris berlari ke area titik untuk menangkap. Jika tangkapan dibuat, tim itu mendapatkan poin tersebut

    4. .

  4. Pemain berputar: pelempar pergi ke lapangan untuk menangkap, penangkap masuk ke belakang garis, orang pertama dalam antrean menjadi pelempar baru.
  5. Lanjutkan, lanjutkan, lanjutkan!

Pukul bola

· , , , , , , , , , , ,


Tingkat kelas: K-8
Peralatan: B ola
Deskripsi Permainan: Strikeball adalah permainan kecil yang bagus untuk bekerja pada aspek penjaga gawang, lapangan, menyerang, dan waktu reaksi. Kelompok lingkaran dengan ukuran berapa pun dapat memainkan permainan ini bersama-sama dan mencoba mencetak poin dengan memukul bola di antara kaki pemain lain. Bersenang-senang dan berlatih terus menerus.

  1. Kelompok membentuk lingkaran di area bermain, setiap orang berdiri kaki-ke-kaki dengan orang-orang di samping mereka.
  2. Ukuran kelompok harus berkisar antara 4 – 8 per grup.
  3. Berikan setiap kelompok bola.
  4. Menjaga bola di dalam lingkaran, pemain harus memukul bola dengan tangan mereka, mencoba mencetak poin melalui kaki pemain lain.
  5. Pemain dapat mencoba menghentikan atau memblokir bola dengan tangan atau lengan mereka, tetapi tidak dapat menutup kaki mereka untuk mencegah gol.
  6. Ketika sebuah poin dicetak, orang yang dicetak harus pergi dan mengambil bola.
  7. Permainan berlanjut untuk jumlah waktu atau skor yang ditentukan.

Tanah Mario

· , , , , , , , , ,


Tingkat kelas: 2-8
Peralatan: Tik ar latihan
Deskripsi Permainan: Marioland adalah permainan tag unik untuk kelas Pendidikan Jasmani! Enam tikar latihan tersebar di sepanjang lantai untuk mewakili 6 tanah di kerajaan: Kastil Putri, Rumah Luigi, Mario Tube, Toadtool, Pulau Yoshi, dan Kastil Bowser. Pemain mencoba menghindari penanda saat mereka bergerak dari darat ke darat. Favorit siswa lainnya.

  1. Tempatkan 6 tikar di sepanjang lantai, dan beri nama masing-masing tanah.
  2. Pilih tagger yang mulai di tengah.
  3. Sisa pemain mulai di tanah pilihan mereka.
  4. Penandai akan berteriak, ‘temukan tanah baru’ dan kemudian para pemain harus pindah ke tanah baru tanpa diberi tag.
  5. Siapa pun yang diberi tag kemudian menjadi tagger juga.
  6. Dari tengah, penandai lagi berteriak, ‘temukan tanah baru’ dan pemain harus pergi ke tanah baru (mereka tidak bisa kembali ke tempat mereka datang dari babak terakhir).
  7. Terus bermain sampai semua pemain tertangkap!

Tangkap Lima

· , , , , , , , ,


Tingkat kelas: 3-8
Peralatan: B ola
Deskripsi Permainan: Tangkap Lima adalah permainan tim terbaik! Ini jelas salah satu permainan yang lebih baik di luar sana untuk mempromosikan dan meningkatkan keterampilan mengoper, serta keterampilan lain seperti pindah ke ruang terbuka, berputar, dan mencegat. Banyak aksi dan banyak kesenangan saat pemain bekerja sama untuk mencetak poin dengan menyelesaikan 5 umpan sebelum kehilangan kendali bola atau sebelum tim lain mencegatnya. Sangat direkomendasikan untuk digunakan sebagai bagian dari unit bola basket atau tim bola tangan, atau sebagai permainan yang berdiri sendiri untuk kelas pendidikan jasmani.

  1. Bentuk 2 tim di area bermain (gunakan lapangan setengah lapangan atau lapangan penuh bola basket atau lapangan voli). Perkenalkan bola.
  2. Tujuan permainan ini adalah untuk menyelesaikan 5 umpan yang berhasil, tanpa tim lain mencegat atau menjatuhkan bola, untuk mendapatkan poin.
  3. Pass harus dihitung dengan keras… ‘1,2,3,4,5! ‘
  4. Setelah menyelesaikan umpan ke-5, pemain itu meletakkan bola di tanah dan mencetak satu poin.
  5. Jika bola keluar dari batas, itu adalah bola tim lain. Hal yang sama dengan pelanggaran (tidak ada kontak yang diizinkan) atau jika tim menjatuhkannya

    6. .

Ambil kartu remi berdasarkan setelan

· , , , , , , , ,


Tingkat kelas: 2-8
Peralatan: Set umpuk kartu
Deskripsi Permainan: Ini adalah permainan gaya estafet bangunan kebugaran untuk kelas Pendidikan Jasmani, menggunakan tumpukan kartu. Ada 4 tim, masing-masing mewakili berlian, sekop, klub, atau hati. Tim akan mencoba mengumpulkan kartu dari jenis mereka sendiri dengan bergegas ke dek mereka dan mengambil kartu, satu pemain pada satu waktu. Tim pertama yang mengumpulkan semua kartu dari setelan mereka menang. Mainkan lagi dan lagi sampai Anda tidak bisa berlari lagi! Juga alihkan gaya gerakan dari berlari ke aktivitas pilihan — ada yang merenggut?

  1. Tim mulai berbaris dalam format estafet di sepanjang satu tepi gym, masing-masing di seberang setumpuk kartu.
  2. Pada sinyal, orang pertama dalam antrean berlari ke kartu, membalik kartu atas, dan melihatnya.
  3. Jika setelan kartu cocok dengan tim itu, pemain membawanya kembali ke timnya. Jika tidak cocok, itu pergi ke bagian bawah dek.
  4. Pemain bergiliran dalam gaya estafet sampai semua kartu setelan ditemukan.

Segitiga kejar-kejaran

· , , , , , , , , , ,


Tingkat kelas: 1-8
Peralatan: Tidak ada
Deskripsi Permainan: Jenis permainan tag yang unik di mana 3 pemain membentuk segitiga menghadap ke dalam satu sama lain, bergabung dengan tangan atau mengunci lengan atau bahu. Pemain keempat akan mulai di luar segitiga dan mencoba menandai pemain di sisi segitiga yang berlawanan darinya. Game hebat untuk melangkah acak, mengubah arah, kerja tim, dan semacamnya. Game ini akan bekerja dengan hampir semua tingkat usia.

Sepak Bola Mundur

· , , , , , , , , , , ,


Tingkat kelas: K-8
Peralatan: Sepak bola, jaring
Deskripsi Permainan: Ini adalah sepak bola, tetapi dengan semuanya terbalik. Jaring terbalik, aturannya terbalik, dan apa pun yang ingin Anda putar mundur. Tidak menggunakan kaki untuk memajukan bola, pemain harus menggunakan tangan mereka untuk menembak, mengoper, atau menggiring bola! Tapi kiper? Tidak menggunakan tangan untuk mereka. Cukup campur aduk dari permainan sepak bola biasa, tetapi patut dicoba untuk menambahkan sesuatu yang baru dan menarik.

  1. Atur area bermain sepak bola seperti yang ditunjukkan, dengan jaring ke belakang.
  2. Tambahkan bola sepak atau bola Anda.
  3. Pemain melakukannya dengan semua aturan mundur!

Curi beanbag

· , , , , , , ,


Tingkat kelas: 3-8
Peralatan: Bean bags
Deskripsi Permainan: Tim mencoba untuk membawa beanbag kembali ke sisi mereka sendiri dengan menyeimbangkan mereka di kepala mereka dan kembali dengan aman dari sisi yang berlawanan. Tapi waktu adalah segalanya, karena begitu berada di sisi tim lawan, pemain bisa diberi tag. Ada berbagai keterampilan dan strategi yang harus dicapai dalam game ini, termasuk keseimbangan, komunikasi, kerja tim, mengejar, melarikan diri, dan menyelamatkan.

  1. Buat dua tim, masing-masing di satu sisi gym.
  2. Di sepanjang tepi kedua sisi tim, letakkan beanbag.
  3. Tujuannya adalah untuk mendapatkan bean bag dari sisi tim lain dan membawanya kembali ke sisi Anda, mencoba menjadi tim pertama untuk membawa mereka semua ke sisi Anda.
  4. Pemain dapat diberi tag setelah mereka memasuki babak tim lain. Ketika ditandai, seorang pemain duduk, menunggu untuk dibebaskan oleh rekan satu tim yang dapat dengan aman mencapai dia dan membebaskannya. Keduanya mendapatkan jalan bebas untuk kembali.
  5. Jika seorang pemain berhasil melewati beanbag di sisi lain, dia bisa meletakkannya di kepalanya. Dia kemudian harus menyeimbangkannya di kepalanya kembali ke sisinya sendiri tanpa jatuh (dia tidak dapat ditandai ketika beanbag ada di kepalanya

    6. ).