Tingkat kelas: 3-8 Peralatan: Jenis bola Deskripsi Permainan: Pemanasan cepat, mudah, efektif atau aktivitas instan, paling baik dimainkan di luar ruangan tapi bisa juga dilakukan di dalam ruangan dengan kelompok yang lebih kecil.
Tingkat kelas: 3-8 Peralatan: Tidak Deskripsi Permainan: Apakah Anda memiliki rambut cokelat? Apakah Anda memiliki kakak laki-laki? Apakah Anda berulang tahun di bulan Januari? Jenis pertanyaan ini dapat diajukan di ‘The Question Game’, di mana siswa mencoba menyeberang ke sisi lain tanpa ditandai. Pemain hanya dapat berlari jika pertanyaan tersebut berkaitan dengan mereka. Karena semakin banyak pemain yang ditandai, semakin banyak yang menjadi penandaan di tengah dan semakin sulit bagi para pelari. Cobalah dan buat pertanyaan Anda sendiri.
Siswa berbaris di sepanjang salah satu ujung gym.
Sebagai pemimpin untuk babak pertama, guru mulai dari tengah sebagai penanda.
Ajukan pertanyaan seperti “Apakah Anda memiliki rambut pirang?”
Setiap siswa yang berambut pirang mencoba berlari ke sisi lain tanpa ditandai.
Setiap siswa yang ditandai kemudian juga menjadi penanda di tengah.
Terus mengajukan pertanyaan, dll, dll.
Setelah semua orang tertangkap, ganti pemimpin dan mulai babak baru.
Tingkat kelas: 3-8 Peralatan: Tidak Deskripsi Permainan: Estafet Jam Pasir adalah kegiatan lari dan kardio terus menerus yang membuat siswa bergerak dalam bentuk jam pasir. Tergantung pada grupnya, Anda dapat menyesuaikan kecepatan aktivitas – lambat, sedang, cepat. Dengan tim olahraga, itu mungkin merupakan aktivitas sprint yang bagus. Dengan kelas pendidikan jasmani, ini mungkin merupakan kegiatan jogging yang bagus atau pilihan siswa untuk kecepatan. Sederhana namun efektif.
4 garis terbentuk di sudut-sudut area bermain (bisa di dalam atau di luar ruangan).
Pada sinyal, orang pertama di salah satu baris akan mulai dengan berlari ke baris berikutnya dari formasi jam pasir. Dalam contoh ini, pelari kanan bawah berlari ke garis kiri atas dan toss orang pertama di baris itu, dan kemudian pergi ke belakang garis itu.
Orang yang tos, melanjutkan ke baris berikutnya (dalam contoh ini, berlari ke grup kiri bawah). Ide yang sama terus berlanjut, sehingga seluruh pola lari membentuk bentuk jam pasir yang terus menerus!
Tingkat kelas: 1-3 Peralatan: Tidak ada Deskripsi Permainan: Salah satu versi ABC tag yang berbeda, yang satu ini memungkinkan siswa untuk memikirkan kata-kata yang dimulai dengan huruf tertentu, dan ketika mereka ditandai, mereka harus mengucapkan kata dan/atau mengeja kata tersebut dengan lantang sebelum dapat kembali ke dalam permainan. Versi populer lainnya dari ABC tag yang dapat Anda coba adalah sebagai berikut: siswa yang ditandai harus mengubah tubuh mereka menjadi bentuk huruf. Cobalah salah satu atau kedua versi permainan ini di kelas pendidikan jasmani Anda!
Tingkat kelas: K-4 Peralatan: Balon Deskripsi Permainan: Dengan menggunakan balon, siswa akan melatih seluruh tumpukan keterampilan gerakan dasar. Setiap siswa mendapatkan balon dan akan melakukan daftar tindakan: hal-hal seperti berdiri di depan, melompat, mengambilnya, menyeimbangkan jari, dll, dll. Pendidikan Jasmani pemula yang hebat atau permainan pendidikan jasmani awal tahun.
Tingkat kelas: 4-8 Peralatan: Lapangan, tongkat pemukul bisbol, bola Deskripsi Permainan: Blasterball adalah permainan pendahuluan untuk bisbol, atau versi modifikasi dari bisbol untuk kelas Pendidikan Jasmani. Tim pelempar menyebar di lapangan, dan tim pemukul bergiliran memukul. Setelah bola dipukul, pemukul harus mengitari SEMUA BASEBALL sebelum tim pelempar berhasil menyelesaikan 5 lemparan. Tidak boleh berhenti di base, terus, terus, terus!
Tingkat kelas: K-5 Peralatan: Tidak ada Deskripsi Permainan: Permainan tag yang sederhana; anak-anak menjadi pisang, secara harfiah! Saat pemain ditandai, mereka harus melengkungkan tubuh mereka ke dalam bentuk pisang. Orang lain akan datang dan ‘mengupas’ mereka sehingga mereka bebas.
Tingkat kelas: K-4 Peralatan: Tidak Deskripsi Permainan: ‘Manusia dari Mars, bisakah Anda membawa kami ke bintang-bintang?’ – Hanya jika Anda mengenakan warna hijau! Pria dari Mars mencoba menandai pelari yang mengenakan warna yang dia panggil. Setiap putaran dia memanggil warna baru. Siapa pun yang ditandai bergabung dengannya di tengah untuk membantu. Jenis permainan pendidikan jasmani imajinatif lainnya, gaya tag.
Para pemain berbaris di sepanjang tepi gym dan meneriakkan, ‘Man from Mars, bisakah kamu membawa kami ke bintang-bintang?’.
Man from Mars (penanda) di tengah berseru, ‘Hanya jika Anda mengenakan warna _____’.
Pemain dengan warna itu mencoba berlari menyeberang. Siapa pun yang ditandai bergabung dengan penanda di tengah.