Kategori: Kelas 7

Bajak laut

· , , , , , ,


Tingkat Kelas: 4-8
Peralatan: Bola basket
Deskripsi Permainan: Bajak Laut adalah permainan yang fantastis untuk berlatih menggiring bola dan mengontrol bola basket. Semua pemain menggiring bola basket di sekitar area bermain, sementara 3 bajak laut tanpa bola berkeliling dan mencoba mencuri bola dari seorang pemain. Jika seorang bajak laut berhasil mencuri bola, maka pemain yang ditinggalkan tanpa bola kini menjadi salah satu dari 3 bajak laut.

  1. Pemain menemukan tempat di area bermain, masing-masing dengan bola basket di tangan.
  2. Pilih 3 atau 4 pemain untuk menjadi ‘Bajak Laut’. Bajak Laut tidak memiliki bola.
  3. Pada sinyal, Bajak Laut berlarian mencoba mencuri bola dari seorang pemain dengan bersih.
  4. Ketika bola pemain diambil, keduanya berganti peran dan pemain itu sekarang menjadi bajak laut.

Dodgeball di luar dinding

· , , , , , ,


Tingkat Kelas: 4-8
Peralatan: Bola dodgeball
Deskripsi Permainan: Off-The-Wall Dodgeball adalah setiap pria atau wanita untuk dirinya sendiri. Sebelum pemain dapat melempar bola ke lawan, mereka harus terlebih dahulu melemparkannya ke dinding dan mendapatkan rebound mereka sendiri. Saat dipukul, tunggu sampai orang yang memukul Anda dipukul, dan Anda kembali beraksi!

Benjolan

· , , , , , ,


Tingkat kelas: 5-8
Peralatan: 2 bola basket
Deskripsi Permainan: Sungguh permainan menembak yang menyenangkan! Pemain bisa sangat berkeringat; pertanda baik dari olahraga sehat. Game menembak beruntun ini memberikan banyak repetisi latihan untuk keterampilan menembak. Bahkan ketika pemain tersingkir dari permainan, mereka dapat menyemangati teman-teman mereka yang tersisa dalam permainan atau menembak di lingkaran lain. Ini adalah permainan pendidikan jasmani yang pasti harus dimainkan, terutama sebagai bagian dari unit bola basket.

Bola Bangku

· , , , , , , ,


Tingkat kelas: 3-8
Peralatan: 2 bangku, dodgeball
Deskripsi Permainan: Bola bangku bisa dibilang salah satu permainan lempar dan penangkapan terorganisir rendah terbaik. Tujuannya adalah menjadi tim pertama yang membawa pemain Anda ke bangku cadangan. Tapi bagaimana Anda bisa duduk di bangku cadangan? Bola Anda harus ditangkap oleh rekan satu tim Anda yang sudah berada di bangku cadangan. Setiap tangkapan menambahkan pemain lain ke bangku cadangan. Tim dapat menjaga dan memblokir juga untuk meningkatkan tantangan. Banyak kesenangan yang bisa didapatkan oleh semua orang, dan banyak pekerjaan keterampilan dan pengembangan juga.

  1. Siapkan bangku di gym – 1 di setiap sisi.
  2. Buat 2 tim. 1 pemain dari setiap tim memulai di bangku cadangan yang berlawanan.
  3. Tambahkan dodgeball. Tim mencoba menjadi tim pertama yang memasukkan pemain mereka di bangku cadangan (misalnya yang pertama memiliki 6 di bangku cadangan).
  4. Pemain bisa pergi ke bangku cadangan ketika bola mereka ditangkap oleh rekan setim mereka di bangku cadangan.
  5. Pemain dapat memblokir untuk mempersulit penangkap.
  6. Mainkan banyak, banyak putaran dan dapatkan banyak repetisi melempar dan menangkap. Serta BERSENANG-SENANG!

Bola Rawa

· , , , , , , ,


Tingkat kelas: 3-8
Peralatan: 2 tikar, dodgeball
Deskripsi Permainan: Swampball adalah game paling populer di physedgames. Bahkan, itu juga merupakan favorit siswa yang pasti. Permainan dodgeball tim ini menempatkan ‘rawa’ di setiap sisi di mana pemain akan terjebak.

  1. Bagilah gym menjadi 2 bagian, 1 tim di setiap babak.
  2. Tempatkan matras olahraga di bagian belakang setiap sisi. Itu adalah rawa-rawa.
  3. Tambahkan dodgeball dan permainan dimulai!
  4. Ketika pemain dipukul, mereka harus pergi ke rawa di sisi yang berlawanan. Pemain terjebak di rawa itu sampai mereka bisa menangkap bola yang telah dilemparkan kepada mereka oleh rekan satu tim mereka yang mencoba menyelamatkan mereka.
  5. Jika seluruh tim terjebak di rawa, putaran berakhir, jadi mulailah babak baru. Mainkan berulang kali!
  6. Aturan opsional yang telah terbukti bekerja dengan baik adalah ini: jika seorang pemain dapat melempar bola ke ring basket yang berlawanan maka SEMUA ORANG dari timnya yang terjebak di rawa dibebaskan.

3-pada-3

· , , , , , ,


Tingkat kelas: 5-8
Peralatan: Bola basket
Deskripsi Permainan: Bola basket 3-on-3 adalah cara yang bagus untuk memainkan permainan tipe scrimmage hanya dengan menggunakan 1 jaring. Ini bagus untuk berlatih layar, pick and roll, give and gos, segitiga, potongan, dan semua keterampilan bola basket dasar lainnya. Banyak jam makan siang telah dihabiskan di gym bermain bola basket 3 lawan 3 yang baik.