Kategori: Kelas 7

Tangkap Lima

· , , , , , , , ,


Tingkat kelas: 3-8
Peralatan: B ola
Deskripsi Permainan: Tangkap Lima adalah permainan tim terbaik! Ini jelas salah satu permainan yang lebih baik di luar sana untuk mempromosikan dan meningkatkan keterampilan mengoper, serta keterampilan lain seperti pindah ke ruang terbuka, berputar, dan mencegat. Banyak aksi dan banyak kesenangan saat pemain bekerja sama untuk mencetak poin dengan menyelesaikan 5 umpan sebelum kehilangan kendali bola atau sebelum tim lain mencegatnya. Sangat direkomendasikan untuk digunakan sebagai bagian dari unit bola basket atau tim bola tangan, atau sebagai permainan yang berdiri sendiri untuk kelas pendidikan jasmani.

  1. Bentuk 2 tim di area bermain (gunakan lapangan setengah lapangan atau lapangan penuh bola basket atau lapangan voli). Perkenalkan bola.
  2. Tujuan permainan ini adalah untuk menyelesaikan 5 umpan yang berhasil, tanpa tim lain mencegat atau menjatuhkan bola, untuk mendapatkan poin.
  3. Pass harus dihitung dengan keras… ‘1,2,3,4,5! ‘
  4. Setelah menyelesaikan umpan ke-5, pemain itu meletakkan bola di tanah dan mencetak satu poin.
  5. Jika bola keluar dari batas, itu adalah bola tim lain. Hal yang sama dengan pelanggaran (tidak ada kontak yang diizinkan) atau jika tim menjatuhkannya

    6. .

Ambil kartu remi berdasarkan setelan

· , , , , , , , ,


Tingkat kelas: 2-8
Peralatan: Set umpuk kartu
Deskripsi Permainan: Ini adalah permainan gaya estafet bangunan kebugaran untuk kelas Pendidikan Jasmani, menggunakan tumpukan kartu. Ada 4 tim, masing-masing mewakili berlian, sekop, klub, atau hati. Tim akan mencoba mengumpulkan kartu dari jenis mereka sendiri dengan bergegas ke dek mereka dan mengambil kartu, satu pemain pada satu waktu. Tim pertama yang mengumpulkan semua kartu dari setelan mereka menang. Mainkan lagi dan lagi sampai Anda tidak bisa berlari lagi! Juga alihkan gaya gerakan dari berlari ke aktivitas pilihan — ada yang merenggut?

  1. Tim mulai berbaris dalam format estafet di sepanjang satu tepi gym, masing-masing di seberang setumpuk kartu.
  2. Pada sinyal, orang pertama dalam antrean berlari ke kartu, membalik kartu atas, dan melihatnya.
  3. Jika setelan kartu cocok dengan tim itu, pemain membawanya kembali ke timnya. Jika tidak cocok, itu pergi ke bagian bawah dek.
  4. Pemain bergiliran dalam gaya estafet sampai semua kartu setelan ditemukan.

Segitiga kejar-kejaran

· , , , , , , , , , ,


Tingkat kelas: 1-8
Peralatan: Tidak ada
Deskripsi Permainan: Jenis permainan tag yang unik di mana 3 pemain membentuk segitiga menghadap ke dalam satu sama lain, bergabung dengan tangan atau mengunci lengan atau bahu. Pemain keempat akan mulai di luar segitiga dan mencoba menandai pemain di sisi segitiga yang berlawanan darinya. Game hebat untuk melangkah acak, mengubah arah, kerja tim, dan semacamnya. Game ini akan bekerja dengan hampir semua tingkat usia.

Sepak Bola Mundur

· , , , , , , , , , , ,


Tingkat kelas: K-8
Peralatan: Sepak bola, jaring
Deskripsi Permainan: Ini adalah sepak bola, tetapi dengan semuanya terbalik. Jaring terbalik, aturannya terbalik, dan apa pun yang ingin Anda putar mundur. Tidak menggunakan kaki untuk memajukan bola, pemain harus menggunakan tangan mereka untuk menembak, mengoper, atau menggiring bola! Tapi kiper? Tidak menggunakan tangan untuk mereka. Cukup campur aduk dari permainan sepak bola biasa, tetapi patut dicoba untuk menambahkan sesuatu yang baru dan menarik.

  1. Atur area bermain sepak bola seperti yang ditunjukkan, dengan jaring ke belakang.
  2. Tambahkan bola sepak atau bola Anda.
  3. Pemain melakukannya dengan semua aturan mundur!

Curi beanbag

· , , , , , , ,


Tingkat kelas: 3-8
Peralatan: Bean bags
Deskripsi Permainan: Tim mencoba untuk membawa beanbag kembali ke sisi mereka sendiri dengan menyeimbangkan mereka di kepala mereka dan kembali dengan aman dari sisi yang berlawanan. Tapi waktu adalah segalanya, karena begitu berada di sisi tim lawan, pemain bisa diberi tag. Ada berbagai keterampilan dan strategi yang harus dicapai dalam game ini, termasuk keseimbangan, komunikasi, kerja tim, mengejar, melarikan diri, dan menyelamatkan.

  1. Buat dua tim, masing-masing di satu sisi gym.
  2. Di sepanjang tepi kedua sisi tim, letakkan beanbag.
  3. Tujuannya adalah untuk mendapatkan bean bag dari sisi tim lain dan membawanya kembali ke sisi Anda, mencoba menjadi tim pertama untuk membawa mereka semua ke sisi Anda.
  4. Pemain dapat diberi tag setelah mereka memasuki babak tim lain. Ketika ditandai, seorang pemain duduk, menunggu untuk dibebaskan oleh rekan satu tim yang dapat dengan aman mencapai dia dan membebaskannya. Keduanya mendapatkan jalan bebas untuk kembali.
  5. Jika seorang pemain berhasil melewati beanbag di sisi lain, dia bisa meletakkannya di kepalanya. Dia kemudian harus menyeimbangkannya di kepalanya kembali ke sisinya sendiri tanpa jatuh (dia tidak dapat ditandai ketika beanbag ada di kepalanya

    6. ).

Gedung pencakar langit

· , , , , , ,


Tingkat kelas: 4-8
Peralatan: 8 tikar, dodgeballs, kerucut
Deskripsi Permainan: J atuhkan gedung pencakar langit dengan dodgeballs – sungguh ledakan! 4 tim, masing-masing di sudut, mulai dengan membangun gedung pencakar langit mereka menggunakan tikar latihan yang berdiri di ujung mereka. Pada sinyal, pemain kemudian mulai menabrak dodgeballs di gedung pencakar langit tim lawan. Game ini bisa menjadi cukup intens – banyak berkeringat dan tawa.

  1. 4 tim di setiap sudut membangun gedung pencakar langit mereka dengan berdiri tikar latihan ujung demi ujung.
  2. Perkenalkan dodgeballs. Tujuannya adalah agar tim merobohkan gedung pencakar langit tim lain dengan dodgeballs

    3. .

  3. Jika gedung pencakar langit tim jatuh, para pemain bubar ke tim pilihan lain. Bermain sampai yang terakhir berdiri.
  4. Pemain dapat menjaga atau memblokir bola agar tidak mengenai gedung pencakar langit mereka.

Memori Tim

· , , , , , , , , , ,


Tingkat kelas: K-8
Peralatan: Beanbag, frisbee atau mangkuk
Deskripsi Permainan: Game ini harus dimainkan! Pemain bekerja sama baik secara fisik maupun mental untuk mengumpulkan beanbag tim mereka yang tersembunyi di bawah penutup. Ini adalah permainan memori, jadi beberapa pemikiran yang tajam diperlukan untuk menjadi sukses. Ini juga permainan gerakan, di mana kecepatan bisa menguntungkan.

  1. Buat 4 tim dan minta setiap tim berbaris dengan gaya relay.
  2. Di seberang tim, letakkan jumlah yang sama dari 4 kantong kacang berwarna berbeda di lantai (mis. 4 merah, 4 ungu, 4 kuning, 4 hijau). Satu warna untuk setiap tim.
  3. Tutupi kantong kacang dengan frisbee. * Penting agar tim tidak melihat di mana warna tertentu tertutupi, jadi mintalah mereka menutup mata atau Anda dapat mengatur sebelumnya*
  4. Tujuan dari permainan ini adalah untuk menjadi tim pertama yang menemukan dan membawa kembali semua beanbag warna mereka.
  5. Pada sinyal, pemain pertama dari setiap tim berlari ke frisbee dan melihat di bawahnya.
  6. Jika di bawah frisbee ada beanbag warna timnya maka dia membawanya kembali. Jika tidak, maka dia kembali ke antrean dengan tangan kosong.
  7. Orang berikutnya dalam antrean pergi, dll, dll sampai satu tim menemukan semua beanbag mereka.
  8. Siapkan dan mainkan putaran lain!

Permainan servis bola voli

· , , , , , ,


Tingkat kelas: 5-8
Peralatan: Bola voli, jaring
Deskripsi Permainan: Permainan yang bagus untuk berlatih servis, setelah mempelajari teknik yang tepat. Banyak repetisi dan akurasi servis dicapai dalam mini-game ini yang mengelompokkan satu tim melawan tim lain untuk menjadi tim dengan akurasi servis terbaik. Harus dicoba sebagai bagian dari unit bola voli.

  1. Pemain dari masing-masing tim duduk di sisi lapangan mereka, berlawanan dengan rekan setim yang merupakan server awal.
  2. Pada sinyal, server dari masing-masing tim terus berusaha melakukan servis kepada rekan satu timnya.
  3. Jika bola ditangkap, pemain yang menangkapnya menjadi server juga, dan bergabung dengan server pertama.
  4. Tim pertama yang membuat semua pemain bangkit dan melakukan servis memenangkan putaran!