Kategori: Kelas 7

Ladang ranjau

· , , , , , , , , , ,


Tingkat kelas: K-8
Peralatan: Variasi
Deskripsi Permainan: Buang sekelompok peralatan acak di sepanjang area bermain, hanya banyak hal – apa pun yang Anda miliki, sungguh. Setiap peralatan mewakili tambang di ladang ranjau. Kemudian saksikan kesenangan dimulai saat pasangan saling memimpin satu sama lain dengan mata tertutup melalui ladang ranjau, berusaha untuk tidak menginjak tambang. Jika ranjau diinjak, itu bisa kembali ke awal, atau lakukan beberapa jumping jack, atau buat aturan Anda sendiri! Pasangan dapat berpacu satu sama lain, atau uji coba waktu, atau bagaimanapun Anda melihat ini bekerja paling baik untuk kelas Pendidikan Jasmani Anda. Komunikasi dan membangun tim yang terbaik.

  1. Tempatkan peralatan acak di sepanjang lantai (tidak ada dengan roda atau tajam/berbahaya).
  2. Pemain mulai di satu sisi, satu ditutup matanya dan yang lainnya pemimpin.
  3. Hati-hati jangan menginjak ranjau darat!
  4. Buatlah sampai akhir dengan aman.

Komando

· , , , , , , , , , , , ,


Tingkat kelas: 1-8
Peralatan: Tidak ada
Deskripsi Permainan: Commandos adalah permainan pemanasan untuk segala usia. Ini perlombaan! Tim vs tim vs tim. Seperti komando tentara yang merangkak melalui parit berlumpur, begitu juga pemain merangkak di sepanjang lantai dalam game ini.

Cara Bermain:

  1. Buat tim 5-10 per tim.
  2. Buat garis awal dan akhir.
  3. Tim berbaris masing-masing dalam baris lurus di garis awal. Jadi jika ada 3 tim, ada 3 baris (pemain dalam tim berbaris di belakang satu sama lain).
  4. Pada sinyal, orang terakhir di barisan akan merangkak melalui kaki orang-orang di tim mereka di depan mereka. Mereka akan sampai ke depan, berdiri, dan berteriak ‘BERIKUTNYA’

    5. .

  5. Orang berikutnya yang sekarang berada di belakang garis melakukan hal yang sama: merangkak melalui kaki ke depan, berdiri, memanggil ‘NEXT’.
  6. Permainan terus berlanjut seperti itu sampai tim mereka mencapai garis finish.
  7. Bermain secara kompetitif atau hanya untuk bersenang-senang!

Permainan menangkap ikan di Hari Valentine

· , , , , , , , , ,


Tingkat kelas: 2-8
Peralatan: Kartu Valentine
Deskripsi Permainan: Panah patah, hati yang menyembuhkan, dewa asmara, dan kartu valentine adalah bagian dari permainan kejar-kejaran dan melarikan diri di Hari Valentine ini. Cobalah untuk menambahkan perhatian, persahabatan, dan olahraga di kelas Pendidikan Jasmani Anda selama waktu yang istimewa ini!

Pemanasan 4 Sisi

· , , , , , , , , , ,


Tingkat kelas: K-8
Peralatan: 4 kerucut
Deskripsi Permainan: Ini adalah kegiatan pemanasan sederhana. Seperti namanya, ini adalah pemanasan 4 sisi. Dengan menggunakan panjang dan lebar gym, pilih 4 tindakan atau gerakan pemanasan untuk dilakukan atlet Anda sebanyak yang diperlukan. Seperti halnya pemanasan apa pun, selalu cobalah untuk memilih tindakan atau gerakan yang terkait dengan aktivitas utama yang akan datang.

  1. Pilih 4 gerakan atau latihan dan tulis di atas kertas, tempelkan ke dinding sebelum kelas (atau beri tahu siswa di awal).
  2. Siswa melakukan perjalanan di sepanjang sisi, melakukan gerakan spesifik di setiap sisi.
  3. Dapat mengelilingi seluruh loop sekali, dua kali, atau beberapa kali, sesuai keinginan.

Pemulung

· , , , , , , , , , , ,


Tingkat kelas: K-8
Peralatan: Tiang, beanbag
Deskripsi Permainan: Tim harus berkomunikasi dan bekerja sama untuk mengumpulkan harta sebanyak mungkin sebelum waktu habis. Atau sampai semua harta telah ditemukan. Harta karun ‘dikubur’ di bawah kerucut, dan satu pemain pada satu waktu dari setiap tim dapat berlari keluar dan mencoba menemukan sepotong jarahan. Semacam permainan gaya relay di mana komunikasi adalah kuncinya. Cobalah!

  1. Tempatkan tiang (kerucut) di sepanjang lantai – lebih dari 30 dari mereka tersebar.
  2. Tempatkan beanbag di bawah setengah kerucut sehingga tersembunyi dari pandangan.
  3. Buat beberapa tim di sepanjang sisi, berbaris dalam gaya relay.
  4. Pada sinyal, pemain pertama di setiap baris akan kehabisan, lihat di bawah kerucut. Jika beanbag ditemukan, dia membawanya kembali. Jika tidak, dia kembali dengan tangan kosong.
  5. Orang berikutnya pergi, dll, dll.
  6. Mainkan sampai semua beanbag ditemukan, atau sampai waktu habis.

Estafet penangkapan bola

· , , , , , , , , ,


Tingkat kelas: 4-8
Peralatan: Sep ak bola, bisbol, atau frisbee
Deskripsi Permainan: Ini adalah permainan Melempar dan Menangkap yang hebat untuk olahraga atau aktivitas apa pun yang menggunakan keterampilan tersebut (sepak bola, bisbol, Frisbee utama, dll). Tindakan tanpa henti, kerja tim, strategi, komunikasi, dengan opsi persaingan. Yang harus dimainkan, dan favorit pasti dengan banyak ulasan positif.

  1. Di area bermain (lapangan atau di luar), buat dua tim seperti yang ditunjukkan, serta bagian area menjadi zona titik yang berbeda.
  2. Satu pemain dari setiap tim mulai sebagai pelempar.
  3. Orang pertama di setiap baris berlari ke area titik untuk menangkap. Jika tangkapan dibuat, tim itu mendapatkan poin tersebut

    4. .

  4. Pemain berputar: pelempar pergi ke lapangan untuk menangkap, penangkap masuk ke belakang garis, orang pertama dalam antrean menjadi pelempar baru.
  5. Lanjutkan, lanjutkan, lanjutkan!

Pukul bola

· , , , , , , , , , , ,


Tingkat kelas: K-8
Peralatan: B ola
Deskripsi Permainan: Strikeball adalah permainan kecil yang bagus untuk bekerja pada aspek penjaga gawang, lapangan, menyerang, dan waktu reaksi. Kelompok lingkaran dengan ukuran berapa pun dapat memainkan permainan ini bersama-sama dan mencoba mencetak poin dengan memukul bola di antara kaki pemain lain. Bersenang-senang dan berlatih terus menerus.

  1. Kelompok membentuk lingkaran di area bermain, setiap orang berdiri kaki-ke-kaki dengan orang-orang di samping mereka.
  2. Ukuran kelompok harus berkisar antara 4 – 8 per grup.
  3. Berikan setiap kelompok bola.
  4. Menjaga bola di dalam lingkaran, pemain harus memukul bola dengan tangan mereka, mencoba mencetak poin melalui kaki pemain lain.
  5. Pemain dapat mencoba menghentikan atau memblokir bola dengan tangan atau lengan mereka, tetapi tidak dapat menutup kaki mereka untuk mencegah gol.
  6. Ketika sebuah poin dicetak, orang yang dicetak harus pergi dan mengambil bola.
  7. Permainan berlanjut untuk jumlah waktu atau skor yang ditentukan.

Tanah Mario

· , , , , , , , , ,


Tingkat kelas: 2-8
Peralatan: Tik ar latihan
Deskripsi Permainan: Marioland adalah permainan tag unik untuk kelas Pendidikan Jasmani! Enam tikar latihan tersebar di sepanjang lantai untuk mewakili 6 tanah di kerajaan: Kastil Putri, Rumah Luigi, Mario Tube, Toadtool, Pulau Yoshi, dan Kastil Bowser. Pemain mencoba menghindari penanda saat mereka bergerak dari darat ke darat. Favorit siswa lainnya.

  1. Tempatkan 6 tikar di sepanjang lantai, dan beri nama masing-masing tanah.
  2. Pilih tagger yang mulai di tengah.
  3. Sisa pemain mulai di tanah pilihan mereka.
  4. Penandai akan berteriak, ‘temukan tanah baru’ dan kemudian para pemain harus pindah ke tanah baru tanpa diberi tag.
  5. Siapa pun yang diberi tag kemudian menjadi tagger juga.
  6. Dari tengah, penandai lagi berteriak, ‘temukan tanah baru’ dan pemain harus pergi ke tanah baru (mereka tidak bisa kembali ke tempat mereka datang dari babak terakhir).
  7. Terus bermain sampai semua pemain tertangkap!