Catégorie: De plein air

Le jeu de caméra vidéo

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Niveau scolaire : K-5
Équipement : Aucun
Description du jeu : Jeu d’échauffement très simple dont l’idée est simple : l’enseignant propose des actions familières que vous trouverez sur une caméra vidéo : jouer, arrêter, revenir en arrière, avancer rapidement, etc. Pour chaque mot prononcé, les élèves devront effectuer l’action correspondante dans l’aire de jeu. Passez des commandes au hasard et mélangez les choses ! Changez également de leader après un certain temps pour créer leurs propres modèles ou séquences. Voici ce que nous avons pour vous aider à démarrer :

  1. Jouez – promenez-vous
  2. Rembobiner – voyager en arrière
  3. Pause, saute !
  4. Avance rapide – cours
  5. Arrêter – arrêter le mouvement
  6. Ralenti – mouvement lent
  7. Supprimer – face vers le bas, couché à plat sur le sol

Pouvez-vous penser à d’autres actions ?

Commandos

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Niveau scolaire : 1-8
Équipement : Aucun
Description du jeu : Commandos est un jeu d’échauffement pour tous les âges. C’est une course ! Équipe contre équipe contre équipe. Comme des commandos de l’armée rampant dans une tranchée boueuse, les joueurs ramperont sur le sol dans ce jeu.

Comment jouer :

  1. Créez des équipes de 5 à 10 personnes par équipe.
  2. Créez une ligne de départ et une ligne d’arrivée.
  3. Les équipes s’alignent chacune en ligne droite sur la ligne de départ. Donc, s’il y a 3 équipes, il y a 3 lignes (les joueurs d’une équipe sont alignés les uns derrière les autres).
  4. Au signal, la dernière personne dans la file d’attente rampera entre les jambes des membres de son équipe qui se trouvent devant elle. Ils iront au front, se lèveront et crieront «

    5.  SUIVANT ».

  5. La personne suivante, qui se trouve maintenant en fin de file, fait la même chose : elle rampe entre les jambes vers l’avant, se lève et appelle « SUIVANT ».
  6. Le jeu continue ainsi jusqu’à ce que leur équipe atteigne la ligne d’arrivée.
  7. Jouez de manière compétitive ou juste pour le fun !

Charognards

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Niveau scolaire : K-8
Équipement : pylônes, poufs
Description du jeu : Les équipes doivent communiquer et travailler ensemble pour collecter autant de trésors que possible avant la fin du temps imparti. Ou jusqu’à ce que tous les trésors aient été découverts. Les trésors sont « enterrés » sous des cônes, et un joueur à la fois de chaque équipe peut en sortir et essayer de trouver un butin. Une sorte de jeu de type relais où la communication est essentielle. Essayez-le !

  1. Placez des pylônes (cônes) tout au long du sol, environ 30 d’entre eux étant étalés.
  2. Placez les poufs sous la moitié des cônes afin qu’ils ne soient pas visibles.
  3. Créez des équipes le long de l’équipe, alignées en mode relais.
  4. Au signal, le premier joueur de chaque ligne sera épuisé, regardez sous un cône. Si un pouf est trouvé, il le ramène. Sinon, il repart les mains vides

    5. .

  5. La personne suivante s’en va, etc.
  6. Jouez jusqu’à ce que tous les poufs aient été trouvés ou jusqu’à la fin du temps imparti.

Relais pour attraper le ballon

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Niveau scolaire : 4-8
Équipement : football, baseball ou frisbee
Description du jeu : C’est un excellent jeu de lancer et d’attraper pour tout sport ou activité utilisant ces compétences (football, baseball, ultimate frisbee, etc.). Action continue, travail d’équipe, stratégie, communication, avec possibilité de compétition. Un jeu incontournable et un favori incontestable avec de nombreuses critiques positives.

  1. Dans l’aire de jeu (terrain ou extérieur), créez deux équipes comme indiqué, et divisez la zone en différentes zones de points.
  2. Un joueur de chaque équipe commence en tant que lanceur.
  3. La première personne de chaque ligne court vers une zone précise pour attraper. Si le catch est réussi, cette équipe gagne ces points.
  4. Les joueurs effectuent une rotation : le lanceur entre sur le terrain pour attraper, le receveur passe en arrière de la ligne, le premier joueur en ligne devient le nouveau lanceur.
  5. Continuez, continuez, continuez !

Jeu du chat triangulaire

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Niveau scolaire : 1-8
Équipement : Aucun
Description du jeu : Un type unique de jeu de tag dans lequel 3 joueurs forment un triangle face à l’intérieur l’un de l’autre, joignant les mains ou bloquant les bras ou les épaules. Un quatrième joueur partira en dehors du triangle et tentera de taguer le joueur qui se trouve de l’autre côté du triangle. Excellent jeu pour le shuffle step, le changement de direction, le travail d’équipe, etc. Ce jeu fonctionnera avec à peu près tous les niveaux d’âge.

Le jeu des questions

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Niveau scolaire : 3-8
Équipement: Aucun
Description du jeu : Avez-vous les cheveux bruns ? Avez-vous un grand frère ? Vous avez un anniversaire en janvier ? Ce type de questions peut être posé dans « Le jeu des questions », où les élèves tentent de passer de l’autre côté sans se faire toucher. Les joueurs ne peuvent courir que si la question les concerne. Au fur et à mesure que de plus en plus de joueurs se font toucher, de plus en plus deviennent le tagueur au milieu et cela devient plus difficile pour les coureurs. Essayez-le et posez vos propres questions.

  1. Les étudiants s’alignent le long d’une extrémité du gymnase.
  2. En tant que leader pour le premier tour, l’enseignant commence au milieu en tant que tagueur.
  3. Posez une question telle que « Avez-vous les cheveux blonds ? »
  4. Tous les élèves qui ont les cheveux blonds essaient de courir de l’autre côté sans se faire taguer.
  5. Tous les élèves qui sont marqués deviennent également des tagueurs au milieu.
  6. Continuez à poser des questions, etc, etc.
  7. Une fois que tout le monde est attrapé, changez de leader et commencez un nouveau tour.

Relais Sablier

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Niveau scolaire : 3-8
Équipement: Aucun
Description du jeu : Le relais sablier est une activité continue de course et de renforcement cardio qui fait bouger les élèves en forme de sablier. Selon le groupe, vous pouvez ajuster la vitesse de l’activité – lente, moyenne, rapide. Avec une équipe sportive, cela peut être une excellente activité de sprint. Avec un cours d’éducation physique, il peut s’agir d’une excellente activité de jogging ou d’un choix d’élève pour la vitesse. Simple mais efficace.

  1. 4 lignes se forment dans les coins de l’aire de jeu (peut être à l’intérieur ou à l’extérieur).
  2. Sur le signal, la première personne dans l’une des lignes commencera par courir vers la ligne suivante de la formation en sablier. Dans cet exemple, le coureur en bas à droite court jusqu’à la ligne supérieure gauche et tape dans les mains de la première personne de cette ligne, puis se dirige vers l’arrière de cette ligne.
  3. La personne qui a été félicitée passe à la ligne suivante (dans cet exemple, elle court vers le groupe en bas à gauche). La même idée se poursuit encore et encore, de sorte que l’ensemble du motif de la course forme une forme de sablier continue !
  4. Finalement, envoyez plus de coureurs à la fois.

Jeu d’attrape ABC

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Niveau scolaire : 1-3
Matériel : Aucun
Description du jeu : L’une des différentes versions du jeu ABC tag, cette version permet aux élèves de penser à des mots qui commencent par une certaine lettre, et lorsqu’ils sont tagués, ils doivent dire le mot et/ou épeler le mot à voix haute avant de pouvoir revenir dans le jeu. Une autre version populaire du jeu ABC tag que vous pouvez également essayer ressemble à ceci : les élèves qui sont tagués essaient de transformer leur corps en forme de lettre. Essayez l’une ou les deux versions de ce jeu dans votre cours d’éducation physique !