Catégorie: 3e année

Échauffement sur 4 côtés

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Niveau scolaire : K-8
Équipement : 4 cônes
Description du jeu : Il s’agit d’une activité d’échauffement simple. Comme son nom l’indique, il s’agit d’un échauffement à 4 faces. En utilisant les longueurs et les largeurs de la salle de sport, choisissez 4 actions ou mouvements d’échauffement que vos athlètes devront effectuer autant de répétitions que nécessaire. Comme pour tout échauffement, essayez toujours de choisir des actions ou des mouvements liés à l’activité principale à venir.

  1. Choisissez 4 mouvements ou exercices et écrivez sur du papier, collez-vous au mur avant le cours (ou dites-le simplement aux élèves au début).
  2. Les élèves voyagent le long des côtés et effectuent les mouvements spécifiques de chaque côté.
  3. Vous pouvez faire le tour complet de la boucle une, deux fois ou plusieurs fois, selon vos besoins.

Gardiens de zoo

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Niveau scolaire : K-3
Équipement : Tapis
Description du jeu : Alors que les gardiens du zoo terminaient une longue journée de travail et étaient prêts à tout emballer pour la journée, tout à coup, tous les singes se sont échappés ! Il faut rassembler ces singes et les mettre dans leurs cages avant que les choses ne deviennent trop folles ! Ce jeu permet aux joueurs de jouer à des singes ou à cheval si vous préférez… Choisissez des gardiens de zoo, choisissez les animaux, amusez-vous et bougez.

  1. Commencez par poser des tapis d’exercice sur le sol (ce sont les cages).
  2. Demandez aux élèves de commencer sur ces tapis. Donnez-leur un animal pour qu’il fasse semblant d’être et qu’il se déplace comme un cheval par exemple.
  3. Choisissez les gardiens de zoo en commençant par le cercle du milieu.
  4. Soudain, tous les animaux s’échappent ! Les chevaux commencent à galoper.
  5. Les gardiens du zoo essaient de ramener les animaux dans leurs cages en les étiquetant.
  6. Une fois étiquetés, les animaux retournent dans leur cage.
  7. Une fois le tour terminé, choisissez de nouveaux gardiens de zoo et de nouveaux types d’animaux. Joue à nouveau.

Charognards

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Niveau scolaire : K-8
Équipement : pylônes, poufs
Description du jeu : Les équipes doivent communiquer et travailler ensemble pour collecter autant de trésors que possible avant la fin du temps imparti. Ou jusqu’à ce que tous les trésors aient été découverts. Les trésors sont « enterrés » sous des cônes, et un joueur à la fois de chaque équipe peut en sortir et essayer de trouver un butin. Une sorte de jeu de type relais où la communication est essentielle. Essayez-le !

  1. Placez des pylônes (cônes) tout au long du sol, environ 30 d’entre eux étant étalés.
  2. Placez les poufs sous la moitié des cônes afin qu’ils ne soient pas visibles.
  3. Créez des équipes le long de l’équipe, alignées en mode relais.
  4. Au signal, le premier joueur de chaque ligne sera épuisé, regardez sous un cône. Si un pouf est trouvé, il le ramène. Sinon, il repart les mains vides

    5. .

  5. La personne suivante s’en va, etc.
  6. Jouez jusqu’à ce que tous les poufs aient été trouvés ou jusqu’à la fin du temps imparti.

Courses de Formule 1

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Niveau scolaire : K-4
Équipement : Hula hoops
Description du jeu : Créez une piste de course, donnez aux joueurs une voiture (hula hoop) et faites tourner les moteurs. Faites attention à ne pas vous écraser, sinon vous devez vous rendre au stand pour les réparations. Ce jeu passionnant n’est pas pour les conducteurs du dimanche : le but est de bouger, de bouger, de bouger, mais de rester dans votre espace personnel si possible !

  1. Utilisez la zone autour du terrain de volley-ball ou de basket-ball comme piste de course (ou créez votre propre chemin à l’aide de cônes).
  2. Donnez aux élèves des cerceaux représentant leurs voitures de course.
  3. Au signal, les joueurs feront le tour de la piste.
  4. Si les joueurs s’écrasent ou se heurtent à un cerceau, ils doivent se rendre au stand stop (professeur) pour acheter une nouvelle voiture.
  5. Ajoutez d’autres règles, obstacles ou idées et amusez-vous !

Hulahoop Madness

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Niveau scolaire : K-5
Équipement : hula hoops, musique
Description du jeu : Un autre jeu de mouvement pour aider à améliorer les discussions et la prise de conscience de l’espace personnel. La folie du hula hoop commence par de nombreux cerceaux sur le sol dans lesquels les élèves peuvent sauter lorsque la musique s’arrête. Mais au fur et à mesure que vous en emportez de plus en plus après chaque round, il n’en restera plus beaucoup et les choses commenceront à devenir molles.

  1. Placez les hulas sur tout le sol.
  2. Les étudiants se dispersent dans le quartier.
  3. Lorsque la musique commence, les élèves bougent et courent partout dans le gymnase, sauf dans les hula hoops.
  4. Lorsque la musique s’arrête, ils sautent rapidement dans le cerceau le plus proche.
  5. Enlevez un cerceau et relancez la musique.
  6. Les élèves continuent de se déplacer jusqu’à ce que la musique s’arrête.
  7. Etc, etc., continuez à emporter des cerceaux et les étudiants finiront par s’entasser dans l’espace personnel des autres.
  8. Idéal pour rire et transpirer !

Robots

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Niveau scolaire : K-5
Équipement : poufs
Description du jeu : Les robots se déplacent dans leur meilleure forme robotique en essayant de maintenir leur batterie, c’est-à-dire leur pouf, en équilibre sur leur tête. Les mécaniciens des robots feront le tour et trouveront tous les robots cassés, effectuant les réparations nécessaires pour que les joueurs puissent reprendre le jeu immédiatement. Beaucoup de place pour des variantes ou des modifications, y compris l’ajout d’un méchant qui poursuit les robots.

  1. Les joueurs commencent par des robots répartis sur l’aire de jeu. Donnez à chacun un pouf pour qu’il reste en équilibre sur sa tête. Choisissez également quelques mécaniciens.
  2. Au signal, les robots doivent commencer à se déplacer comme des robots.
  3. Si un pouf tombe de la tête d’un robot, celui-ci perd de la puissance et doit se figer sur place.
  4. L’un des mécaniciens fera le tour, ramassera le pouf et réparera le robot pour qu’il puisse se déplacer à nouveau.

Frappe le ballon

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Niveau scolaire : K-8
Équipement : Ballon
Description du jeu : Strikeball est un excellent petit jeu pour travailler sur les aspects des gardiens de but, du terrain, des frappes et du temps de réaction. Les groupes de cercles de toutes tailles peuvent jouer à ce jeu ensemble et essayer de marquer des points en frappant la balle entre les jambes d’un autre joueur. Amusement et entraînement continus.

  1. Les groupes forment un cercle dans l’aire de jeu, chaque personne se tenant pied à pied avec les personnes à côté d’elle.
  2. La taille des groupes doit être comprise entre 4 et 8 personnes par groupe.
  3. Donnez une balle à chaque groupe.
  4. En gardant le ballon à l’intérieur du cercle, les joueurs doivent le frapper avec leur main, en essayant de marquer un point entre les jambes d’un autre joueur.
  5. Les joueurs peuvent essayer d’arrêter ou de bloquer le ballon avec leurs mains ou leurs bras, mais ils ne peuvent pas fermer leurs jambes pour empêcher de marquer un but.
  6. Lorsqu’un point est marqué, la personne qui a marqué doit aller chercher le ballon.
  7. Le jeu continue pendant une durée ou un score déterminés.

Mario Land

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Niveau scolaire : 2-8
Équipement : tapis d’exercice
Description du jeu : Marioland est un jeu de tag unique pour les cours d’éducation physique ! Six tapis d’exercice sont répartis sur le sol pour représenter 6 terres du royaume : le château de la princesse, le manoir Luigi, Mario Tube, Toadstool, l’île Yoshi et le château de Bowser. Les joueurs essaient d’esquiver les tagueurs lorsqu’ils se déplacent d’un terrain à l’autre. Un autre favori des étudiants.

  1. Placez les 6 tapis sur le sol et nommez-les chacun terrain.
  2. Choisissez un tagueur qui commence au milieu.
  3. Les autres joueurs commencent sur le terrain de leur choix.
  4. Le tagueur criera « Trouve un nouveau terrain », puis les joueurs devront se déplacer vers un nouveau terrain sans se faire taguer.
  5. Toute personne taguée devient alors également tagueuse.
  6. À partir du centre, les tagueurs crient à nouveau « Trouve un nouveau terrain » et les joueurs doivent se rendre sur un nouveau terrain (ils ne peuvent tout simplement pas revenir à celui d’où ils venaient au dernier round).
  7. Continuez à jouer jusqu’à ce que tous les joueurs soient capturés !