Kategorya: Sa labas

Speed setter

· , , , , , ,


Antas ng grado: 3-6
Kagamitan: Cones
Paglalarawan ng Laro: Isa pang mahusay na ideya ng laro salamat kay Joe Defreitas. Ito ay upang matulungan ang mga mag-aaral na magsanay sa pagtakbo ng kanilang sarili (mabagal, kalagitnaan, mabilis – paglalakad, jogging, pagtakbo) at para sa mahabang distansya. I-set up cone upang bumuo ng isang malaking hugis-itlog, sapat na cone 1 para sa bawat manlalaro, sa isang malaking lugar. Ang mga cone ay dapat nasa isang pagkakasunud-sunud/pattern ng kulay (halimbawa: pula, berde, dilaw, asul, ulitin). Ang bawat manlalaro ay dapat umupo sa likod ng kanilang sariling kono at tandaan kung aling cone ang kanilang. Magkakaroon ng stopwatch ang guro o coach at sasabihin sa mga manlalaro na kailangan nilang gawin ang 1 lap (hanggang sa iyo kung gaano karaming mga lap) sa eksaktong 40 segundo. Ang nagwagi ay ang manlalaro na bumalik sa kanilang cone sa tinukoy na oras na sinabi mo. Kaya upang maging matagumpay kailangan nilang maglakad, mag-jogging, o tumakbo.

Nag-iisa sa bahay

· , , , , , , , ,


Antas ng grado: K-4
Kagamitan: Hula hoops, cone
Paglalarawan ng Laro: Isang mahusay na laro upang makatulong sa visual na kamalayan, madiskarteng paglalaro, pag-atake, at pagtat Subukan ang HOME ALONE. Karaniwan ay ganito: ilagay ang 8 hoops sa isang lugar ng paglalaro at pumili ng 1 manlalaro upang tumayo sa bawat hoop. Bigyan ang mga manlalaro sa hoop ng isang cone (o item na iyong pinili) – ang cono/item ay kumakatawan sa susi sa kanilang bahay. DAPAT NILANG PROTEKTAHAN ANG SUSI!! Ang lahat ng iba na walang susi ay isang theif at susubukan nilang kunin ang susi nang hindi naka-tag ng manlalaro sa hoop. Kung naka-tag pagkatapos ay sinusubukan nilang magnanakaw mula sa ibang tao, gayunpaman, kung matagumpay, pagkatapos ay nagpapalitan sila sa manlalaro sa hoop. Bigyan mo ito!!! (Salamat kay Joe Defreitas)

Mini gym Riot

· , , , , , , ,


Antas ng grado: 4-8
Kagamitan: W ala o Iba’t ibang
Paglalarawan ng Laro: Narito ang isang ideya ng laro na perpekto para sa anumang oras – subukan ito at magkaroon ng isang timbang ng kasiyahan! Makakaharap ang mga koponan sa isang serye ng mga hamon upang subukang kumita ng mga puntos (tulad ng gagawin nila sa isang tunay na gym riot, gayunpaman sa mas maliit na grupo at marahil iba’t ibang mga hamon). Lumikha ng 4 na koponan, at magkaroon ng isang listahan ng mga hamon na handa – na may o walang kagamitan o isang kumbinasyon. Para sa bawat hamon, ang bawat koponan ay magpapadala ng isang miyembro upang makumpleto ang hamon laban sa iba pang mga koponan, na SIGURADUHIN NA ANG MGA MANLALARO AY MAGPAPAPASOK SA BAWAT Maaari mong ayusin ang mga hamon na ‘sorpresa’ kung saan nagulat ang mga mag-aaral kung aling hamon ang kakailanganin nilang kumpletuhin, O ipakita sa kanila ang listahan at hayaan silang piliin kung sino mula sa kanilang koponan ang makakumpleto kung aling hamon. Gamitin ang mga halimbawa na ibinigay sa video, o lumabas ng ilan sa iyong sariling malikhaing ideya! Ang mga koponan ay kumikita ng mga puntos tuwing nanalo ang kanilang miyembro Tingnan kung aling koponan ang lumalabas sa itaas sa dulo, at gantimpalaan sila kung gusto mo. Gusto kong gantimpalaan ang nanalong koponan ng 20 burpees; p

5 mga ideya sa bilog ng soccer

· , , , , , , ,


Antas ng grado: 4-8
Kagamitan: Soccerballs, cons
Paglalarawan ng Laro: Narito ang 5 mga ideya sa soccer circle na maaari mong gamitin upang magtrabaho sa pagpasa (at dribbling) pati na rin ang higit pang mga kasanayan! Ang mga ito ay mula simple hanggang katamtamang advanced at wala talagang masasabi tungkol sa kanila – maghanap lamang ng ilang puwang, magdala ng isang buong grupo ng mga futbolbol, at magsaya. Gawin ang mga ito sa 5 magkakaibang istasyon na umiikot ng mga grupo, o gawin ang lahat nang sabay-sabay pagkatapos ay lumipat sa susunod, o anumang gumagana para sa iyong sitwasyon!

gawin ito

· , , , , , , , , , ,


Antas ng grado: 3-8
Kagamitan: Wala (mga banig sa ehersisyo kung nais)
Paglalarawan ng Laro: Simple at nakakatuwang aktibidad ng malikhaing paggalaw na maaaring i-play sa buong karamihan ng antas ng grade Pisikal na Edukasyon kasama ang kaunting drama (hindi ang iyong tipikal na grade 7 drama na nagbibigay ng sakit ng ulo sa mga guro, ngunit ang iba pang uri ng drama). Napakadali: gumawa ng ilang mga grupo, maghanap ng ilang puwang, at bigyan ang bawat grupo ng isang tema o isang ideya na kakailanganin nilang kumilos gamit ang pinakamahusay sa kanilang mga kakayahan sa pisikal na paggalaw! Panatilihin itong hindi pormal at magkaroon ng mabuti, o gawing mas pormal at tiyak, lumikha ng mga rubrika at bagay na dapat isama, atbp – mga grupo na naroroon sa klase kapag natapos! Iyon ang pangunahing ideya, mangyaring panoorin ang video para sa ilang higit pang mga detalye!

Pangangaso ng kayamanan sa labas

· , , , , , , , , , , , ,


Antas ng grado: K-8
Kagamitan: Kal ikasan
Paglalarawan ng Laro: Anong mas mahusay na paraan upang gamitin ang panlabas na espasyo kaysa sa isang scavenger hunt!? Ang pangangaso na ito ay medyo naiiba sa iyong karaniwang pangangaso, dahil sa halip na isang listahan na kailangang i-check lang ng mga manlalaro kapag nakita nila ang mga item, dapat nilang DALHIN ANG MGA ITEM SA kanilang lugar ng koleksyon. Maaari ka at dapat lumikha ng isang lihim na item ng kayamanan na nakatago mo sa isang lugar sa labas muna (halimbawa itago ang isang kahon ng Kleenex sa isang lugar na mabuti at kailangan din ng mga manlalaro na makuha ang isang tisyu mula sa kahon). Magsimula lamang sa pamamagitan ng paglikha ng isang lugar ng bahay kung saan inilalagay ng mga indibidwal o kasosyo (depende kung paano mo gusto ito gawin) ang kanilang hula hoop sa lupa, na siyang lugar ng kanilang koleksyon upang dalhin ang mga item. Susunod, tingnan ang mga patakaran sa lahat ng mga mag-aaral, at bigyan sila ng isang listahan ng mga item (o mag-iwan ng master poster sa lugar ng bahay upang kailangan nilang gamitin ang kanilang memorya). Tandaan na maaari lamang silang magdala ng 1 item sa isang pagkakataon! Malinaw na pumili ng mga item na maaaring mahanap o ma-access ng mga estudyante sa iyong lugar o komunidad. Bigyang-diin ang kahalagahan ng paggalang sa pag-aari at hindi kumuha ng mga bagay na hindi nila dapat. Sa dulo, ibabalik ng mga manlalaro ang lahat ng mga item na kailangang ibalik!

Ang Spy

· , , , , , , , , ,


Antas ng grado: 3-8
Kagamitan: Wala
Paglalarawan ng Laro: Ang Spy ay isang klasikong laro ng misteryo kung saan ang isang manlalaro ay pinili bilang espya na pumapalibot at naglalason sa iba pang mga manlalaro. Ginagawa nila ito sa pamamagitan ng maliliit na pagpigil sa kanila (kaya kung nakakasok ka, nalason ka)! Ang isang nakalason na manlalaro ay dapat tahimik na bumagsak sa lupa at maglagay doon, o sa kaso ng klase ng Pisikal na Edukasyon maaari silang hawak ng isang tabla sa halip upang gawing mas mahirap ito. Mahalaga sa larong ito na ang lahat ng mga manlalaro ay nakikipag-ugnay sa mata sa buong oras, walang umiiwas sa pagtingin. Susubukan ng espya na lason ang lahat ng mga manlalaro upang manalo sa round. NGUNIT upang magawa ito, dapat maging napakalakas ang espya – sapagkat kung nakikita ng ibang manlalaro na ang isang espya ay nakikit sa isang tao, maaaring itaas ang manlalaro na iyon ang kanilang kamay at sabihin na “Natagpuan ko ang spy!” – Kung tama ang manlalaro na iyon, tapos na ang round. Kung nagkamali sila, ang manlalaro na iyon ay nasa labas!

Mga Relay ng Distansya

· , , , , , , , , , , ,


Antas ng grado: K-8
Kagamitan: Cones
Paglalarawan ng Laro: Ito ay isang 2-person relay format upang maging maganda at pawis ang mga manlalaro. Maraming iba’t ibang mga pagkakaiba-iba ang maaaring isagawa (maaaring 100s kung sapat kang malikhain)! Kaya maghanap ng ilang silid sa labas, o maglaro sa gym! Ang mga kasosyo ay magpapalit na bumabalik sa gitnang bilog upang maisagawa ang anumang pagkilos o ehersisyo na pinili mo upang matapos ang trabaho – gawin itong patuloy sa loob ng isang tiyak na oras, o lahi, lahi, karera!