Kategorya: Sa labas

Bump

· , , , , , ,


Antas ng grado: 5-8
Kagamitan: 2 basketball
Paglalarawan ng Laro: Ang saya saya ng shooting game! Ang mga manlalaro ay maaaring talagang pawisan; isang magandang tanda ng malusog na ehersisyo. Ang patuloy na shooting game na ito ay nagbibigay ng maraming reps ng pagsasanay para sa kasanayan sa pagbaril. Kahit na kapag ang mga manlalaro ay na knock out ng laro, maaari nilang alinman sa cheer sa kanilang mga kaibigan na naiwan sa laro o pumunta sa pagbaril sa paligid sa isa pang hoop. Ito ay isang tiyak na dapat na laro ng pisikal na edukasyon, lalo na bilang isang bahagi ng isang yunit ng basketball.

Red Light Green Light

· , , , , , , , ,


Antas ng grado: K-4
Kagamitan: Wala na
Paglalarawan ng Laro: Red light: tumigil. Green light: pumunta. Isa sa mga pinaka pangunahing ideya na gagamitin upang magsanay ng mga pangunahing routine at whistle sequence, pati na rin ang mga pangunahing kasanayan sa paggalaw. Maraming iba’t ibang mga ideya at pagkakaiba iba ay maaaring ipatupad upang mapahusay ang larong ito.

Pizza Tag

· , , , , , , ,


Antas ng grado: 2-5
Kagamitan: Wala na
Paglalarawan ng Laro: May isang chef na handang magluto ng ilang pizza. At saka may 3 types ng toppings na nagtatangkang tumakbo sa kabilang side na hindi na tag ng chef. Kapag na tag, ang mga manlalaro ay pumapasok sa oven, ngunit para lamang sa awhile. Ang larong ito ay pinakamahusay na nilalaro kapag ang mga mag aaral ay makakakuha ng upang piliin kung ano ang toppings na gusto nilang maging. Kung minsan ay nagiging malikhain ito! Either way, maraming tumatakbo, at maraming masaya.

  1. Pumili ng isang chef o dalawa upang maging tagger sa gitna.
  2. Ang natitirang mga manlalaro ay pumila sa isang dulo. Ang bawat isa ay magiging isa sa 3 toppings (ex. pepperoni, keso, kabute).
  3. Ang mga chef ay tumatawag ng isang topping (ex. kung ‘mushroom’ ang tawag, pagkatapos ay ang lahat ng mga kabute ay nagsisikap na tumakbo sa kabaligtaran dulo nang hindi nakakakuha ng tag).
  4. Anumang oras na ang mga manlalaro ay na tag pumunta sila sa gilid at umupo sa oven (o magsagawa ng ilang gawain sa gilid upang mabawasan ang hindi aktibong oras).
  5. Sumigaw ng ‘buksan ang oven’ upang tapusin ang pag ikot.
  6. Maglaro nang madalas hangga’t gusto mo!

3-on-3

· , , , , , ,


Antas ng grado: 5-8
Kagamitan: Basketball
Paglalarawan ng Laro: 3-on-3 basketball ay isang mahusay na paraan upang maglaro ng isang scrimmage-type na laro gamit lamang ang 1 net. Maganda ito para sa pagsasanay ng mga screen, picks and roll, give and gos, triangles, cuts, at lahat ng iba pang mga pangunahing kasanayan sa basketball. Maraming oras ng tanghalian ang ginugol sa gym sa paglalaro ng magandang lumang 3 sa 3 basketball.

Anong oras na po Mr. Wolf

· , , , , , ,


Antas ng grado: K-2
Kagamitan: Wala na
Paglalarawan ng Laro: Ang klasikong laro ng Anong Oras Ito Mr. Wolf… Ang Big Bad Wolf ay nakatayo sa tapat ng grupo na patuloy na nagtatanong sa kanya kung anong oras na. Kung 10:00 na, 10 steps closer ang gagawin ng mga estudyante. 5:00 at 5 steps pa ang layo. Hindi magtatagal ay LUNCH TIME na at gutom na ang lobo! Ang unang manlalaro na hinahabol at nahuli niya ay nagiging bagong lobo.

Frisbee Golf

· , , , , , , ,


Antas ng grado: 4-8
Kagamitan: Frisbees, hula hoops, pylons
Paglalarawan ng Laro: Isang mahusay na laro upang subukan at magsanay ng pagtatapon ng katumpakan at pag-target para sa frisbee. Lumikha ng iba’t ibang mga butas sa iba’t ibang distansya, na may iba’t ibang pars para sa kurso. Tingnan kung gaano karaming mga pagtapos ang kinakailangan upang maabot ang target sa bawat butas!

  1. I-set up ang iyong kurso sa loob ng bahay o labas gamit ang mga hoops at cone.
  2. Lumikha ng mga koponan at bigyan ang bawat koponan ng frisbee.
  3. Ang unang manlalaro sa linya ay nagtatapon ng frisbee sa target na cone nang maraming beses hangga’t kinakailangan upang matamo ito. Subaybayan kung gaano karaming pagtapos.
  4. Pumunta ang susunod na manlalaro, atbp, atbp hanggang sa matapos ang butas ng lahat ng mga manlalaro.
  5. Paikutin sa susunod na butas. Madaling ganoon!

KABAYO

· , , , , , ,


Antas ng grado: 5-8
Kagamitan: Basketball
Paglalarawan ng Laro: Ang goal ay hindi maging HORSE. Sa larong ito ng basketball shooting, ang mga manlalaro ay dapat gumawa ng parehong shot na ginawa ng manlalaro bago sila, o kung hindi man ay makakakuha sila ng isang sulat. Kaya kung ang iyong kaibigan shoots mula sa downtown at gumagawa ng mga ito, pagkatapos ay mayroon kang upang gumawa ng eksaktong parehong shot, o makakakuha ka ng isang titik ‘H’. Masaya maliit na laro upang i-play sa kahit saan mula sa 2-5 tao.