Kategorya: Baitang 6

4-Side Warmup

· , , , , , , , , , ,


Antas ng grado: K-8
Kagamitan: 4 cone
Paglalarawan ng Laro: Ito ay isang simpleng aktibidad ng pag-init-up. Tulad ng sinasabi ng pangalan, ito ay isang 4-panig na pag-init. Gamit ang haba at lapad ng gym, pumili ng 4 na pag-init-up na aksyon o paggalaw para maisagawa ng iyong mga atleta para sa maraming pag-uulit hangga’t kinakailangan. Tulad ng anumang pag-init, palaging subukang pumili ng mga aksyon o paggalaw na nauugnay sa paparating na pangunahing aktibidad.

  1. Pumili ng 4 na paggalaw o ehersisyo at sumulat sa papel, manatili sa dingding bago ang klase (o sabihin lamang sa mga mag-aaral sa simula).
  2. Naglalakbay ang mga mag-aaral sa mga gilid, na ginagawa ang mga tiyak na paggalaw sa bawat panig.
  3. Maaaring pumunta sa buong loop nang isang beses, dalawang beses, o ilang beses, ayon sa nais.

Mga Scavenger

· , , , , , , , , , , ,


Antas ng grado: K-8
Kagamitan: Pylons, beanbags
Paglalarawan ng Laro: Ang mga koponan ay dapat makipag-usap at magtulungan upang mangolekta ng maraming kayamanan hangga’t maaari bago maubusan ang oras. O hanggang sa matuklasan ang lahat ng mga kayamanan. Ang mga kayamanan ay ‘inilibing’ sa ilalim ng mga cone, at ang isang manlalaro nang paisa-isa mula sa bawat koponan ay maaaring tumakbo at subukang makahanap ng isang piraso ng loot. Isang uri ng laro ng estilo ng relay kung saan ang komunikasyon ay susi. Subukan ito!

  1. Ilagay ang mga pilon (cone) sa buong sahig – pataas ng 30 o higit pa sa kanila na kumalat.
  2. Ilagay ang mga beanbag sa ilalim ng kalahati ng mga cone upang nakatago ang mga ito mula sa paningin.
  3. Lumikha ng ilang mga koponan sa gilid, naka-linya sa estilo ng relay.
  4. Sa signal, maubusan ang unang manlalaro sa bawat linya, tumingin sa ilalim ng isang cone. Kung natagpuan ang isang beanbag, ibabalik niya ito. Kung hindi, bumalik siya nang walang laman na kamay.
  5. Pumunta sa susunod na tao, atbp, atbp.
  6. Maglaro hanggang sa matagpuan ang lahat ng mga beanbag, o hanggang maubusan ang oras.

Relay ng paghawak ng bola

· , , , , , , , , ,


Antas ng grado: 4-8
Kagamitan: Football, baseball, o frisbee
Paglalarawan ng Laro: Ito ay isang mahusay na laro sa Paghahanap at Paghahatid para sa anumang isport o aktibidad na gumagamit ng mga kasanayang iyon (football, baseball, ultimate frisbee, atbp). Walang tigil na pagkilos, pagtutulungan, diskarte, komunikasyon, kasama ang pagpipilian ng kumpetisyon. Isang dapat i-play, at isang tiyak na paborito na may maraming positibong pagsusuri.

  1. Sa lugar ng paglalaro (patlang o labas), lumikha ng dalawang koponan tulad ng ipinapakita, pati na rin seksyon ang lugar sa iba’t ibang mga zone ng punto.
  2. Isang manlalaro mula sa bawat koponan ay nagsisimula bilang tagapagtapos.
  3. Ang unang tao sa bawat linya ay tumatakbo sa isang lugar ng punto para sa isang mahuli. Kung ginawa ang mahuli, kumukuha ng koponan na iyon ang mga puntos

    4. na iyon.

  4. Pumiikot ang mga manlalaro: pumupunta ang tagapagtapos sa bukid upang mahuli, ang catcher ay pumapasok sa likod ng linya, ang unang tao sa linya ay nagiging bagong tagapagtapos.
  5. Magpatuloy, magpatuloy, magpatuloy!

Bumagin ang bola

· , , , , , , , , , , ,


Antas ng grado: K-8
Kagamitan: Bola
Paglalarawan ng Laro: Ang Strikeball ay isang mahusay na maliit na laro upang magtrabaho sa mga aspeto ng goaltending, fielding, kapansin-pansin, at oras ng reaksyon. Ang mga grupo ng bilog ng anumang laki ay maaaring maglaro ng larong ito nang magkasama at subukang makiskor ng mga puntos sa pamamagitan ng pagpigil sa bola sa pagitan ng mga binti ng ibang manlalar Patuloy na kasiyahan at kasanayan.

  1. Ang mga grupo ay bumubuo ng isang bilog sa lugar ng paglalaro, ang bawat tao ay nakatayo nang paa kasama ang mga tao sa tabi nila.
  2. Ang mga laki ng grupo ay dapat na umabot sa kahit saan mula sa 4 – 8 bawat grupo.
  3. Bigyan ang bawat grupo ng isang bola.
  4. Pinapanatili ang bola sa loob ng bilog, dapat na manlalaro ang bola gamit ang kanilang kamay, sinusubukang makakuha ng punto sa pamamagitan ng ibang mga binti ng manlalaro.
  5. Maaaring subukang ihinto o harangan ng mga manlalaro ang bola gamit ang kanilang mga kamay o braso, ngunit hindi maaaring isara ang kanilang mga binti upang maiwasan ang isang layunin.
  6. Kapag nakakuha ng punto, ang taong naka-marka ay dapat pumunta at makuha ang bola.
  7. Nagpapatuloy ang paglalaro para sa tinukoy na dami ng oras o marka.

Lupa ng Mario

· , , , , , , , , ,


Antas ng grado: 2-8
Kagamitan: E hersisyo bani
Paglalarawan ng Laro: Marioland ay isang natatanging laro ng tag para sa klase ng Pisikal na Edukasyon! Anim na banig sa ehersisyo ang nakakalat sa sahig upang kumatawan sa 6 na lupain sa kaharian: Princess castle, Luigi Mansion, Mario Tube, Toadstool, Yoshi Island, at Bowser Castle. Sinusubukan ng mga manlalaro na iwasan ang mga tagger habang lumipat sila mula sa lupa patungo sa lupa. Isa pang paborito ng mag-aaral.

  1. Ilagay ang 6 na banig sa sahig, at pangalanan ang bawat isa sa isang lupa.
  2. Pumili ng tagger na nagsisimula sa gitna.
  3. Ang natitirang mga manlalaro ay nagsisimula sa isang lupain na kanilang pinili.
  4. Tatawag ang tagger, ‘maghanap ng bagong lupa’ at pagkatapos ay dapat lumipat ang mga manlalaro sa isang bagong lupain nang hindi naka-tag.
  5. Ang sinumang naka-tag ay nagiging tagger din.
  6. Mula sa gitna, muling tumawag ang mga tagger, ‘maghanap ng bagong lupa’ at dapat pumunta sa isang bagong lupain ang mga manlalaro (hindi lang sila makakabalik sa isa na kanilang nagmula sa huling round).
  7. Magpatuloy sa paglalaro hanggang nahuli ang lahat ng mga manlalaro!

Huli ang Limang

· , , , , , , , ,


Antas ng grado: 3-8
Kagamitan: Bola
Paglalarawan ng Laro: Ang Catch 5 ay isang nangungunang laro ng koponan! Tiyak na isa ito sa mga mas mahusay na laro doon upang itaguyod at mapahusay ang kasanayan sa pagpasa, pati na rin ang iba pang mga kasanayan tulad ng paglipat sa mga bukas na puwang, pagpivot, at paghihigil. Maraming aksyon at maraming kasiyahan habang nagtatrabaho ang mga manlalaro upang makakuha ng mga puntos sa pamamagitan ng pagkumpleto ng 5 pass bago mawala ang kontrol sa bola o bago mawalan ang iba pang koponan ang mga ito. Lubos na inirerekomenda para magamit bilang bahagi ng isang yunit ng basketball o team baseball, o bilang isang stand-alone na laro para sa klase ng pisikal na edukasyon.

  1. Bumuo ng 2 koponan sa lugar ng paglalaro (gumamit ng halfcourt o full court basketball o voleyball court). Ipakilala ang bola.
  2. Ang layunin ng laro ay upang makumpleto ang 5 matagumpay na pass, nang hindi pinagpigilan ng ibang koponan o pinatatay ang bola, upang kumita ng isang punto.
  3. Kailangang bilangin nang malakas ang mga pass… ‘1,2,3,4,5! ‘
  4. Kapag nakumpleto ang ika-5 pass, inilalagay ng manlalaro na iyon ang bola laban sa lupa at nakakuha ng isang punto.
  5. Kung ang bola ay lumabas sa mga hangganan, ito ang bola ng iba pang mga koponan. Parehong bagay sa mga fouls (walang pinapayagan ang contact) o kung tinatawag ito ng isang koponan

    6. .

Kumuha ng mga card ng paglalaro ayon sa suit

· , , , , , , , ,


Antas ng grado: 2-8
K@@ agamitan: Mga deck ng mga card
Paglalarawan ng Laro: Ito ay isang fitness building relay style game para sa klase ng Pisikal na Edukasyon, gamit ang mga deck ng mga card. Mayroong 4 na koponan, bawat isa ay kumakatawan sa alinman sa mga diamante, spades, club, o puso. Susubukan ng mga koponan na mangolekta ng mga card ng kanilang sariling suit sa pamamagitan ng paghinga sa kanilang deck at pagkuha ng isang card, isang manlalaro nang paisa-isa. Ang unang koponan na nakolekta ng lahat ng mga card ng kanilang suit ay nanalo. Maglaro nang paulit-ulit hanggang sa hindi ka na makatakbo! Palitan din ang estilo ng paggalaw mula sa pagtakbo patungo sa isang pinili na aktibidad – nagpapatungo sa sinuman?

  1. Nagsisimula ang mga koponan sa relay format sa isang gilid ng gym, bawat isa sa tabi ng isang deck ng mga card.
  2. Sa signal, ang unang taong nasa linya ay tumatakbo sa mga card, lumipat sa tuktok na card, at tumitingin.
  3. Kung ang suit ng card ay tumutugma sa koponan na iyon, ibabalik ito ng manlalaro sa kanyang koponan. Kung hindi ito tumutugma, pupunta ito sa ilalim ng deck.
  4. Ang mga manlalaro ay nagpapaliit sa istilo ng relay hanggang sa matagpuan ang lahat ng mga card ng suit.

Tatsulok Habulan

· , , , , , , , , , ,


Antas ng grado: 1-8
Kagamitan: Wala
Paglalarawan ng Laro: Isang natatanging uri ng tag game kung saan ang 3 manlalaro ay bumubuo ng isang tatsulok na nakaharap sa loob sa isa’t isa, nagsasama ng mga kamay o naka-lock ng mga braso o balikat. Ang isang ikaapat na manlalaro ay magsisimula sa labas ng tatsulok at susubukang i-tag ang manlalaro sa kabaligtaran ng tatsulok mula sa kanya. Mahusay na laro para sa shuffle step, pagbabago ng direksyon, pagtutulungan, at ganoong uri ng bagay. Ang larong ito ay gagana sa halos anumang antas ng edad.