Kategorya: Baitang 3

4-Side Warmup

· , , , , , , , , , ,


Antas ng grado: K-8
Kagamitan: 4 cone
Paglalarawan ng Laro: Ito ay isang simpleng aktibidad ng pag-init-up. Tulad ng sinasabi ng pangalan, ito ay isang 4-panig na pag-init. Gamit ang haba at lapad ng gym, pumili ng 4 na pag-init-up na aksyon o paggalaw para maisagawa ng iyong mga atleta para sa maraming pag-uulit hangga’t kinakailangan. Tulad ng anumang pag-init, palaging subukang pumili ng mga aksyon o paggalaw na nauugnay sa paparating na pangunahing aktibidad.

  1. Pumili ng 4 na paggalaw o ehersisyo at sumulat sa papel, manatili sa dingding bago ang klase (o sabihin lamang sa mga mag-aaral sa simula).
  2. Naglalakbay ang mga mag-aaral sa mga gilid, na ginagawa ang mga tiyak na paggalaw sa bawat panig.
  3. Maaaring pumunta sa buong loop nang isang beses, dalawang beses, o ilang beses, ayon sa nais.

Mga Tagapangasiwa ng Zookeeper

· , , , , ,


Antas ng grado: K-3
Kagamitan: Mats
Paglalarawan ng Laro: Habang natapos ang mga zookeeper ng mahabang araw ng trabaho, at handa nang i-pack ito para sa araw na iyon, biglaang tumakas ang lahat ng unggoy! Kailangan mong bilutin ang mga unggoy na iyon pabalik at sa kanilang mga hawla bago maging masyadong mabaliw ang mga bagay! Pinapanatili ng larong ito ang mga manlalaro na nagmamaki sa paligid, o nagbabakay sa paligid kung gusto mo… pumili ng ilang mga zookeeper, piliin ang mga hayop, magsaya, at lumipat.

  1. Magsimula sa mga banig sa ehersisyo sa sahig (iyon ang mga hawla).
  2. Magsimula ang mga mag-aaral sa mga banig na iyon. Bigyan sila ng isang hayop upang magpanggap at gumalaw tulad – isang kabayo halimbawa.
  3. Piliin ang mga zookeepers upang magsimula sa gitnang bilog.
  4. Bigla ang lahat ng mga hayop ay nakatakas! Nagsisimula ang mga kabayo sa paligid.
  5. Sinusubukan ng mga zookeeper na ibabalik ang mga hayop sa kanilang mga hawla sa pamamagitan ng pag-tag sa kanila.
  6. Kapag naka-tag, bumalik ang mga hayop sa kanilang hawla.
  7. Matapos matapos ang round, pumili ng mga bagong zookeeper at bagong uri ng mga hayop. Maglaro muli.

Mga Scavenger

· , , , , , , , , , , ,


Antas ng grado: K-8
Kagamitan: Pylons, beanbags
Paglalarawan ng Laro: Ang mga koponan ay dapat makipag-usap at magtulungan upang mangolekta ng maraming kayamanan hangga’t maaari bago maubusan ang oras. O hanggang sa matuklasan ang lahat ng mga kayamanan. Ang mga kayamanan ay ‘inilibing’ sa ilalim ng mga cone, at ang isang manlalaro nang paisa-isa mula sa bawat koponan ay maaaring tumakbo at subukang makahanap ng isang piraso ng loot. Isang uri ng laro ng estilo ng relay kung saan ang komunikasyon ay susi. Subukan ito!

  1. Ilagay ang mga pilon (cone) sa buong sahig – pataas ng 30 o higit pa sa kanila na kumalat.
  2. Ilagay ang mga beanbag sa ilalim ng kalahati ng mga cone upang nakatago ang mga ito mula sa paningin.
  3. Lumikha ng ilang mga koponan sa gilid, naka-linya sa estilo ng relay.
  4. Sa signal, maubusan ang unang manlalaro sa bawat linya, tumingin sa ilalim ng isang cone. Kung natagpuan ang isang beanbag, ibabalik niya ito. Kung hindi, bumalik siya nang walang laman na kamay.
  5. Pumunta sa susunod na tao, atbp, atbp.
  6. Maglaro hanggang sa matagpuan ang lahat ng mga beanbag, o hanggang maubusan ang oras.

Karera ng Formula 1

· , , , , , ,


Antas ng grado: K-4
Kagamitan: Hula hoops
Paglalarawan ng Laro: Lumikha ng isang race-track, bigyan ang mga manlalaro ng kotse (hula hoop), at patakbuhin ang mga makina. Maingat na huwag mag-crash, o papunta ito sa pit stop para sa pag-aayos. Ang kapana-panabik na larong ito ay hindi para sa mga driver ng Linggo: ang layunin ay lumipat, lumipat, lumipat, ngunit manatili sa iyong sariling personal na puwang kung maaari!

  1. Gamitin ang lugar sa paligid ng voleybol o basketball court bilang iyong racetrack (o lumikha ng iyong sariling landas gamit ang mga cone).
  2. Bigyan ang mga estudyante ng hula hoops upang kumatawan sa kanilang mga race car.
  3. Sa signal, magtatrabaho ang mga manlalaro sa paligid ng track.
  4. Kung ang mga manlalaro ay nag-crash o bumagsak sa hula hoops, dapat silang tumungo sa pit stop (guro) upang makakuha ng bagong kotse.
  5. Magdagdag ng iba pang mga patakaran, hadlang, o ideya at magsaya!

Hulahoop Kabaliwan

· , , , , , , , ,


Antas ng grado: K-5
Kagamitan: Hula hoops, musika
Paglalarawan ng Laro: Isa pang laro ng paggalaw upang makatulong na mapahusay ang mga talakayan at kamalayan Nagsisimula ang kabaliwan ng Hula hoop sa maraming hula hoops sa sahig para tumalon ang mga estudyante kapag tumigil ang musika. Ngunit sa kalaunan habang dumarami kayo pagkatapos ng bawat round, hindi marami ang natitira, at nagsisimulang maging malakas ang mga bagay.

  1. Ilagay ang mga hulas sa buong sahig.
  2. Ang mga mag-aaral ay kumalat sa lugar.
  3. Kapag nagsimula ang musika, gumagalaw at tumatakbo ang mga mag-aaral sa buong gym, maliban sa hindi sa hula hoops.
  4. Kapag tumigil ang musika, mabilis silang tumalon sa pinakamalapit na hula hoop.
  5. Dalhin ang isang hoop at simulan muli ang musika.
  6. Patuloy na gumagalaw ang mga mag-aaral, hanggang sa huminto ang musika.
  7. Atbp, atbp, patuloy na alisin ang mga bulong at sa kalaunan ay nagsisimulang magtipon ng mga mag-aaral ang personal na puwang ng isa’t isa.
  8. Mahusay para sa pagtawa at pagpapawis!

Mga Robot

· , , , , , , ,


Antas ng grado: K-5
Kagamitan: Beanbags
Paglalarawan ng Laro: Gumagalaw ang mga Robot sa kanilang pinakamahusay na robotiko form na sinusubukan na panatilihing balanse ang kanilang battery power pack – iyon ay, ang kanilang bean bag – ay balanse sa kanilang ulo. Papalibot ang mga mekanika ng robot at makahanap ng anumang nasirang mga robot, na gumagawa ng anumang kinakailangang pag-aayos upang makabalik ang mga manlalaro sa laro. Maraming silid para sa mga pagkakaiba-iba o pagbabago, kabilang ang pagdaragdag ng isang kontrabida na humahabol sa mga robot.

  1. Nagsisimula ang mga manlalaro habang kumakalat ang mga robot sa paglalaro. Bigyan ang bawat isa ng isang beanbag upang balansehin sa kanilang ulo. Pumili din ng isang pares na mekanika.
  2. Sa signal dapat magsimulang gumalaw ang mga robot bilang mga robot.
  3. Kung nahulog ang isang beanbag sa ulo ng isang robot, nawawalan siya ng kapangyarihan at dapat mag-freeze sa lugar.
  4. Ang isa sa mga mekanika ay magpapalibot, kunin ang beanbag, at ayusin ang robot upang maaari siyang lumipat muli.

Bumagin ang bola

· , , , , , , , , , , ,


Antas ng grado: K-8
Kagamitan: Bola
Paglalarawan ng Laro: Ang Strikeball ay isang mahusay na maliit na laro upang magtrabaho sa mga aspeto ng goaltending, fielding, kapansin-pansin, at oras ng reaksyon. Ang mga grupo ng bilog ng anumang laki ay maaaring maglaro ng larong ito nang magkasama at subukang makiskor ng mga puntos sa pamamagitan ng pagpigil sa bola sa pagitan ng mga binti ng ibang manlalar Patuloy na kasiyahan at kasanayan.

  1. Ang mga grupo ay bumubuo ng isang bilog sa lugar ng paglalaro, ang bawat tao ay nakatayo nang paa kasama ang mga tao sa tabi nila.
  2. Ang mga laki ng grupo ay dapat na umabot sa kahit saan mula sa 4 – 8 bawat grupo.
  3. Bigyan ang bawat grupo ng isang bola.
  4. Pinapanatili ang bola sa loob ng bilog, dapat na manlalaro ang bola gamit ang kanilang kamay, sinusubukang makakuha ng punto sa pamamagitan ng ibang mga binti ng manlalaro.
  5. Maaaring subukang ihinto o harangan ng mga manlalaro ang bola gamit ang kanilang mga kamay o braso, ngunit hindi maaaring isara ang kanilang mga binti upang maiwasan ang isang layunin.
  6. Kapag nakakuha ng punto, ang taong naka-marka ay dapat pumunta at makuha ang bola.
  7. Nagpapatuloy ang paglalaro para sa tinukoy na dami ng oras o marka.

Lupa ng Mario

· , , , , , , , , ,


Antas ng grado: 2-8
Kagamitan: E hersisyo bani
Paglalarawan ng Laro: Marioland ay isang natatanging laro ng tag para sa klase ng Pisikal na Edukasyon! Anim na banig sa ehersisyo ang nakakalat sa sahig upang kumatawan sa 6 na lupain sa kaharian: Princess castle, Luigi Mansion, Mario Tube, Toadstool, Yoshi Island, at Bowser Castle. Sinusubukan ng mga manlalaro na iwasan ang mga tagger habang lumipat sila mula sa lupa patungo sa lupa. Isa pang paborito ng mag-aaral.

  1. Ilagay ang 6 na banig sa sahig, at pangalanan ang bawat isa sa isang lupa.
  2. Pumili ng tagger na nagsisimula sa gitna.
  3. Ang natitirang mga manlalaro ay nagsisimula sa isang lupain na kanilang pinili.
  4. Tatawag ang tagger, ‘maghanap ng bagong lupa’ at pagkatapos ay dapat lumipat ang mga manlalaro sa isang bagong lupain nang hindi naka-tag.
  5. Ang sinumang naka-tag ay nagiging tagger din.
  6. Mula sa gitna, muling tumawag ang mga tagger, ‘maghanap ng bagong lupa’ at dapat pumunta sa isang bagong lupain ang mga manlalaro (hindi lang sila makakabalik sa isa na kanilang nagmula sa huling round).
  7. Magpatuloy sa paglalaro hanggang nahuli ang lahat ng mga manlalaro!