Kategori: Kelas 7

Benjolan

· , , , , , ,


Tingkat kelas: 5-8
Peralatan: 2 bola basket
Deskripsi Permainan: Sungguh permainan menembak yang menyenangkan! Pemain bisa sangat berkeringat; pertanda baik dari olahraga sehat. Game menembak beruntun ini memberikan banyak repetisi latihan untuk keterampilan menembak. Bahkan ketika pemain tersingkir dari permainan, mereka dapat menyemangati teman-teman mereka yang tersisa dalam permainan atau menembak di lingkaran lain. Ini adalah permainan pendidikan jasmani yang pasti harus dimainkan, terutama sebagai bagian dari unit bola basket.

Bola Bangku

· , , , , , , ,


Tingkat kelas: 3-8
Peralatan: 2 bangku, dodgeball
Deskripsi Permainan: Bola bangku bisa dibilang salah satu permainan lempar dan penangkapan terorganisir rendah terbaik. Tujuannya adalah menjadi tim pertama yang membawa pemain Anda ke bangku cadangan. Tapi bagaimana Anda bisa duduk di bangku cadangan? Bola Anda harus ditangkap oleh rekan satu tim Anda yang sudah berada di bangku cadangan. Setiap tangkapan menambahkan pemain lain ke bangku cadangan. Tim dapat menjaga dan memblokir juga untuk meningkatkan tantangan. Banyak kesenangan yang bisa didapatkan oleh semua orang, dan banyak pekerjaan keterampilan dan pengembangan juga.

  1. Siapkan bangku di gym – 1 di setiap sisi.
  2. Buat 2 tim. 1 pemain dari setiap tim memulai di bangku cadangan yang berlawanan.
  3. Tambahkan dodgeball. Tim mencoba menjadi tim pertama yang memasukkan pemain mereka di bangku cadangan (misalnya yang pertama memiliki 6 di bangku cadangan).
  4. Pemain bisa pergi ke bangku cadangan ketika bola mereka ditangkap oleh rekan setim mereka di bangku cadangan.
  5. Pemain dapat memblokir untuk mempersulit penangkap.
  6. Mainkan banyak, banyak putaran dan dapatkan banyak repetisi melempar dan menangkap. Serta BERSENANG-SENANG!

Bola Rawa

· , , , , , , ,


Tingkat kelas: 3-8
Peralatan: 2 tikar, dodgeball
Deskripsi Permainan: Swampball adalah game paling populer di physedgames. Bahkan, itu juga merupakan favorit siswa yang pasti. Permainan dodgeball tim ini menempatkan ‘rawa’ di setiap sisi di mana pemain akan terjebak.

  1. Bagilah gym menjadi 2 bagian, 1 tim di setiap babak.
  2. Tempatkan matras olahraga di bagian belakang setiap sisi. Itu adalah rawa-rawa.
  3. Tambahkan dodgeball dan permainan dimulai!
  4. Ketika pemain dipukul, mereka harus pergi ke rawa di sisi yang berlawanan. Pemain terjebak di rawa itu sampai mereka bisa menangkap bola yang telah dilemparkan kepada mereka oleh rekan satu tim mereka yang mencoba menyelamatkan mereka.
  5. Jika seluruh tim terjebak di rawa, putaran berakhir, jadi mulailah babak baru. Mainkan berulang kali!
  6. Aturan opsional yang telah terbukti bekerja dengan baik adalah ini: jika seorang pemain dapat melempar bola ke ring basket yang berlawanan maka SEMUA ORANG dari timnya yang terjebak di rawa dibebaskan.

3-pada-3

· , , , , , ,


Tingkat kelas: 5-8
Peralatan: Bola basket
Deskripsi Permainan: Bola basket 3-on-3 adalah cara yang bagus untuk memainkan permainan tipe scrimmage hanya dengan menggunakan 1 jaring. Ini bagus untuk berlatih layar, pick and roll, give and gos, segitiga, potongan, dan semua keterampilan bola basket dasar lainnya. Banyak jam makan siang telah dihabiskan di gym bermain bola basket 3 lawan 3 yang baik.

Powerball

· , , , , , ,


Tingkat kelas: 4-8
Peralatan: 3 bola latihan, dodgeball
Deskripsi Permainan: Powerball sangat intens. Ini adalah permainan melempar target untuk meningkatkan detak jantung dan kegembiraan! Tim melempar dodgeball ke bola latihan besar untuk mendorong mereka melewati garis gawang tim lawan. Poin dicetak setiap kali itu terjadi. Cobalah kapan-kapan!

  1. Buat 2 tim di sisi gym di garis.
  2. Tempatkan bola latihan atau lainnya di tengah sebagai target.
  3. Beri pemain dodgeball.
  4. Pemain melempar dodgeball ke bola latihan untuk mendorongnya melintasi garis yang berlawanan untuk mencetak poin.
  5. Mainkan untuk jumlah waktu atau skor yang ditentukan.