Kategori: Kelas 3

Balap Formula 1

· , , , , , ,


Tingkat kelas: K-4
Peralatan: Hula hoops
Deskripsi Permainan: Membuat trek balap, memberi pemain mobil (hula hoop), dan menjalankan mesin. Berhati-hatilah agar tidak menabrak, atau pergi ke pit stop untuk perbaikan. Permainan yang menarik ini bukan untuk pengemudi hari Minggu: tujuannya adalah untuk bergerak, bergerak, bergerak, tetapi tetap ke ruang pribadi Anda sendiri jika memungkinkan!

  1. Gunakan area di sekitar lapangan voli atau bola basket sebagai arena pacuan kuda Anda (atau buat jalur Anda sendiri menggunakan kerucut).
  2. Berikan siswa hula hoop untuk mewakili mobil balap mereka.
  3. Pada sinyal, pemain akan berlomba di sekitar trek.
  4. Jika pemain menabrak atau menabrak hula hoop, mereka harus menuju ke pit stop (guru) untuk mendapatkan mobil baru.
  5. Tambahkan aturan lain, hambatan, atau ide dan bersenang-senanglah!

Hulahoop Madness

· , , , , , , , ,


Tingkat kelas: K-5
Peralatan: Hula hoops, musik
Deskripsi Permainan: Permainan gerakan lain untuk membantu meningkatkan diskusi dan kesadaran ruang pribadi. Kegilaan Hula hoop dimulai dengan banyak hula hoop di lantai bagi siswa untuk melompat ketika musik berhenti. Tetapi pada akhirnya ketika Anda mengambil lebih banyak dan lebih banyak lagi setelah setiap putaran, tidak akan ada banyak yang tersisa, dan segalanya mulai menjadi lembek.

  1. Tempatkan hulas di sepanjang lantai.
  2. Siswa tersebar di daerah tersebut.
  3. Ketika musik dimulai, siswa bergerak dan berlari di seluruh gym, kecuali tidak di hula hoop.
  4. Ketika musik berhenti, mereka dengan cepat melompat ke hula hoop terdekat.
  5. Ambil lingkaran dan mulai musik lagi.
  6. Siswa terus bergerak, sampai musik berhenti.
  7. Dll, dll, teruslah menghilangkan rintangan dan akhirnya siswa mulai memadati ruang pribadi satu sama lain.
  8. Bagus untuk tertawa dan berkeringat!

Robot

· , , , , , , ,


Tingkat kelas: K-5
Peralatan: Bean bags
Deskripsi Permainan: Robot bergerak di sekitar dalam bentuk robot terbaik mereka mencoba untuk menjaga paket daya baterai mereka – yaitu, bean bag mereka – seimbang di kepala mereka. Mekanik robot akan berkeliling dan menemukan robot yang rusak, melakukan perbaikan yang diperlukan sehingga para pemain dapat segera kembali dalam permainan. Banyak ruang untuk variasi atau modifikasi, termasuk penambahan penjahat yang mengejar robot.

  1. Pemain mulai saat robot menyebar di sepanjang area bermain. Berikan masing-masing beanbag untuk menyeimbangkan kepala mereka. Juga pilih beberapa mekanik.
  2. Pada sinyal robot harus mulai bergerak sebagai robot.
  3. Jika beanbag jatuh dari kepala robot, ia kehilangan daya dan harus membeku di tempatnya.
  4. Salah satu mekanik akan berkeliling, mengambil beanbag, dan memperbaiki robot sehingga dia bisa bergerak lagi.

Pukul bola

· , , , , , , , , , , ,


Tingkat kelas: K-8
Peralatan: B ola
Deskripsi Permainan: Strikeball adalah permainan kecil yang bagus untuk bekerja pada aspek penjaga gawang, lapangan, menyerang, dan waktu reaksi. Kelompok lingkaran dengan ukuran berapa pun dapat memainkan permainan ini bersama-sama dan mencoba mencetak poin dengan memukul bola di antara kaki pemain lain. Bersenang-senang dan berlatih terus menerus.

  1. Kelompok membentuk lingkaran di area bermain, setiap orang berdiri kaki-ke-kaki dengan orang-orang di samping mereka.
  2. Ukuran kelompok harus berkisar antara 4 – 8 per grup.
  3. Berikan setiap kelompok bola.
  4. Menjaga bola di dalam lingkaran, pemain harus memukul bola dengan tangan mereka, mencoba mencetak poin melalui kaki pemain lain.
  5. Pemain dapat mencoba menghentikan atau memblokir bola dengan tangan atau lengan mereka, tetapi tidak dapat menutup kaki mereka untuk mencegah gol.
  6. Ketika sebuah poin dicetak, orang yang dicetak harus pergi dan mengambil bola.
  7. Permainan berlanjut untuk jumlah waktu atau skor yang ditentukan.

Tanah Mario

· , , , , , , , , ,


Tingkat kelas: 2-8
Peralatan: Tik ar latihan
Deskripsi Permainan: Marioland adalah permainan tag unik untuk kelas Pendidikan Jasmani! Enam tikar latihan tersebar di sepanjang lantai untuk mewakili 6 tanah di kerajaan: Kastil Putri, Rumah Luigi, Mario Tube, Toadtool, Pulau Yoshi, dan Kastil Bowser. Pemain mencoba menghindari penanda saat mereka bergerak dari darat ke darat. Favorit siswa lainnya.

  1. Tempatkan 6 tikar di sepanjang lantai, dan beri nama masing-masing tanah.
  2. Pilih tagger yang mulai di tengah.
  3. Sisa pemain mulai di tanah pilihan mereka.
  4. Penandai akan berteriak, ‘temukan tanah baru’ dan kemudian para pemain harus pindah ke tanah baru tanpa diberi tag.
  5. Siapa pun yang diberi tag kemudian menjadi tagger juga.
  6. Dari tengah, penandai lagi berteriak, ‘temukan tanah baru’ dan pemain harus pergi ke tanah baru (mereka tidak bisa kembali ke tempat mereka datang dari babak terakhir).
  7. Terus bermain sampai semua pemain tertangkap!

Tangkap Lima

· , , , , , , , ,


Tingkat kelas: 3-8
Peralatan: B ola
Deskripsi Permainan: Tangkap Lima adalah permainan tim terbaik! Ini jelas salah satu permainan yang lebih baik di luar sana untuk mempromosikan dan meningkatkan keterampilan mengoper, serta keterampilan lain seperti pindah ke ruang terbuka, berputar, dan mencegat. Banyak aksi dan banyak kesenangan saat pemain bekerja sama untuk mencetak poin dengan menyelesaikan 5 umpan sebelum kehilangan kendali bola atau sebelum tim lain mencegatnya. Sangat direkomendasikan untuk digunakan sebagai bagian dari unit bola basket atau tim bola tangan, atau sebagai permainan yang berdiri sendiri untuk kelas pendidikan jasmani.

  1. Bentuk 2 tim di area bermain (gunakan lapangan setengah lapangan atau lapangan penuh bola basket atau lapangan voli). Perkenalkan bola.
  2. Tujuan permainan ini adalah untuk menyelesaikan 5 umpan yang berhasil, tanpa tim lain mencegat atau menjatuhkan bola, untuk mendapatkan poin.
  3. Pass harus dihitung dengan keras… ‘1,2,3,4,5! ‘
  4. Setelah menyelesaikan umpan ke-5, pemain itu meletakkan bola di tanah dan mencetak satu poin.
  5. Jika bola keluar dari batas, itu adalah bola tim lain. Hal yang sama dengan pelanggaran (tidak ada kontak yang diizinkan) atau jika tim menjatuhkannya

    6. .

Ambil kartu remi berdasarkan setelan

· , , , , , , , ,


Tingkat kelas: 2-8
Peralatan: Set umpuk kartu
Deskripsi Permainan: Ini adalah permainan gaya estafet bangunan kebugaran untuk kelas Pendidikan Jasmani, menggunakan tumpukan kartu. Ada 4 tim, masing-masing mewakili berlian, sekop, klub, atau hati. Tim akan mencoba mengumpulkan kartu dari jenis mereka sendiri dengan bergegas ke dek mereka dan mengambil kartu, satu pemain pada satu waktu. Tim pertama yang mengumpulkan semua kartu dari setelan mereka menang. Mainkan lagi dan lagi sampai Anda tidak bisa berlari lagi! Juga alihkan gaya gerakan dari berlari ke aktivitas pilihan — ada yang merenggut?

  1. Tim mulai berbaris dalam format estafet di sepanjang satu tepi gym, masing-masing di seberang setumpuk kartu.
  2. Pada sinyal, orang pertama dalam antrean berlari ke kartu, membalik kartu atas, dan melihatnya.
  3. Jika setelan kartu cocok dengan tim itu, pemain membawanya kembali ke timnya. Jika tidak cocok, itu pergi ke bagian bawah dek.
  4. Pemain bergiliran dalam gaya estafet sampai semua kartu setelan ditemukan.

Perangkap tikus!

· , , , , , , , ,


Tingkat kelas: K-5
Peralatan: Tidak ada
Deskripsi Permainan: Sebuah permainan super mudah, super menyenangkan untuk siswa usia dini. Dalam perangkap tikus, tikus mencoba mencuri keju dari tengah lingkaran, dan mengembalikannya ke rumah mereka di luar lingkaran. Tetapi mereka harus berhati-hati untuk mengatur waktunya dengan tepat, atau perangkap tikus akan menutup dan menjebak mereka! Baik untuk tertawa dan bagus untuk olahraga.

  1. Setengah dari pemain membentuk lingkaran dengan bergandengan tangan. Mereka adalah perangkap tikus raksasa.
  2. Setengah lainnya mulai menyebar di luar lingkaran. Mereka adalah tikus.
  3. Tempatkan beanbag di tengah lingkaran untuk mewakili keju.
  4. Tempatkan hula hoop di dinding yang jauh. Itu adalah tempat pengumpulan untuk keju.
  5. Tikus akan mencoba mencuri potongan keju dengan memasuki lingkaran dengan masuk ke bawah lengan atau melalui kaki dan masuk ke perangkap tikus.
  6. Begitu masuk, seekor tikus harus bergegas keluar dengan sepotong keju, karena jika guru berteriak “RAP TIKUS” maka lingkaran pemain meruntuhkan lengan mereka ke bawah untuk menjebak tikus di dalamnya (atau bermain bersama musik, dan ketika musik berhenti, maka perangkap tikus ditutup).
  7. Setiap tikus yang terperangkap menjadi bagian dari lingkaran perangkap tikus.
  8. Setelah semua tikus ditangkap, ganti peran dan mainkan lagi.