Kategori: Kelas 2

Permainan Kamera Video

· , , , , , , , , , ,


Tingkat kelas: K-5
Peralatan: Tidak ada
Deskripsi Permainan: Permainan pemanasan yang sangat sederhana dengan ide sederhana: guru memanggil tindakan akrab yang akan Anda temukan pada kamera video – bermain, berhenti, mundur, maju cepat, dll Untuk setiap kata yang dipanggil, siswa harus melakukan tindakan terkait di dalam area bermain. Panggil pesanan acak dan campur! Ganti pemimpin setelah beberapa saat juga untuk membuat pola atau urutan mereka sendiri. Inilah yang kami miliki untuk membantu Anda memulai:

  1. Bermain – berjalan-jalan
  2. Putar mundur – bepergian mundur
  3. Jeda – lompat!
  4. Maju cepat – lari
  5. Berhenti – hentikan gerakan
  6. Gerakan lambat – gerakan lambat
  7. Hapus – menghadap ke bawah berbaring rata di lantai

Dapatkah Anda memikirkan beberapa tindakan lain?

Komando

· , , , , , , , , , , , ,


Tingkat kelas: 1-8
Peralatan: Tidak ada
Deskripsi Permainan: Commandos adalah permainan pemanasan untuk segala usia. Ini perlombaan! Tim vs tim vs tim. Seperti komando tentara yang merangkak melalui parit berlumpur, begitu juga pemain merangkak di sepanjang lantai dalam game ini.

Cara Bermain:

  1. Buat tim 5-10 per tim.
  2. Buat garis awal dan akhir.
  3. Tim berbaris masing-masing dalam baris lurus di garis awal. Jadi jika ada 3 tim, ada 3 baris (pemain dalam tim berbaris di belakang satu sama lain).
  4. Pada sinyal, orang terakhir di barisan akan merangkak melalui kaki orang-orang di tim mereka di depan mereka. Mereka akan sampai ke depan, berdiri, dan berteriak ‘BERIKUTNYA’

    5. .

  5. Orang berikutnya yang sekarang berada di belakang garis melakukan hal yang sama: merangkak melalui kaki ke depan, berdiri, memanggil ‘NEXT’.
  6. Permainan terus berlanjut seperti itu sampai tim mereka mencapai garis finish.
  7. Bermain secara kompetitif atau hanya untuk bersenang-senang!

Serangan Hiu

· , , , , , , , , ,


Tingkat kelas: 1-6
Peralatan: Tidak ada
Deskripsi Permainan: Game ini adalah hit besar. Ini sangat mirip dengan permainan tipe Bulldog Inggris, namun, Shark Attack membawa pemain ke pantai untuk perubahan pemandangan. Idenya adalah agar para perenang tidak digigit (ditandai) oleh hiu di tengah.

  1. Pemain mulai dalam garis di tepi gym – mereka adalah perenang. Pilih beberapa hiu yang mulai di tengah.
  2. Hiu berteriak, ‘Serangan Hiu’ dan pemain mencoba berlari ke sisi lain tanpa diberi tag.
  3. Jika seorang perenang digigit (ditandai) saat ia mencoba berenang (berlari) ke sisi lain, ia harus duduk dan melambaikan tangannya untuk meminta bantuan. Pada babak berikutnya, jika pengunjung pantai ramah lainnya berenang dan memberikan high five kepada pemain yang digigit, maka ia diselamatkan dan dapat bergabung kembali dalam permainan untuk babak

    4. berikutnya.

  4. Permainan terus berlanjut dari sisi ke sisi, berulang-ulang, selama yang diinginkan. Banyak lari dalam game ini!

Permainan menangkap ikan di Hari Valentine

· , , , , , , , , ,


Tingkat kelas: 2-8
Peralatan: Kartu Valentine
Deskripsi Permainan: Panah patah, hati yang menyembuhkan, dewa asmara, dan kartu valentine adalah bagian dari permainan kejar-kejaran dan melarikan diri di Hari Valentine ini. Cobalah untuk menambahkan perhatian, persahabatan, dan olahraga di kelas Pendidikan Jasmani Anda selama waktu yang istimewa ini!

Sarang Serigala

· , , , , , , , , ,


Tingkat kelas: K-6
Peralatan: Tidak ada
Deskripsi Permainan: H ati-hati dengan serigala! Dalam permainan ini, serigala berkeliaran di sekitar sarangnya mencoba menangkap kelinci saat mereka berlari bolak-balik melalui wilayah serigala. Penuh aksi dan selalu bagus untuk tertawa di kelas Pendidikan Jasmani, di luar, atau di kamp.

  1. Menggunakan garis atau kerucut sebagai penanda, buat area sarang serigala tepat di tengah dua area aman.
  2. Serigala harus tinggal di sarangnya.
  3. Kelinci mencoba berlari melalui sarang dari sisi ke sisi tanpa ditandai oleh serigala.
  4. Jika seekor kelinci diberi tag, ia menjadi serigala.
  5. Ide yang bagus adalah memiliki simpanan pinnies sehingga ketika kelinci ditandai, ia pertama-tama dengan cepat memakai pinnie sehingga Anda dapat membedakan siapa serigala dan siapa kelinci.
  6. Bermain sampai semua kelinci tertangkap!

Pemanasan 4 Sisi

· , , , , , , , , , ,


Tingkat kelas: K-8
Peralatan: 4 kerucut
Deskripsi Permainan: Ini adalah kegiatan pemanasan sederhana. Seperti namanya, ini adalah pemanasan 4 sisi. Dengan menggunakan panjang dan lebar gym, pilih 4 tindakan atau gerakan pemanasan untuk dilakukan atlet Anda sebanyak yang diperlukan. Seperti halnya pemanasan apa pun, selalu cobalah untuk memilih tindakan atau gerakan yang terkait dengan aktivitas utama yang akan datang.

  1. Pilih 4 gerakan atau latihan dan tulis di atas kertas, tempelkan ke dinding sebelum kelas (atau beri tahu siswa di awal).
  2. Siswa melakukan perjalanan di sepanjang sisi, melakukan gerakan spesifik di setiap sisi.
  3. Dapat mengelilingi seluruh loop sekali, dua kali, atau beberapa kali, sesuai keinginan.

Penjaga kebun binatang

· , , , , ,


Tingkat kelas: K-3
Peralatan: Tik ar
Deskripsi Permainan: Ketika penjaga kebun binatang selesai hari kerja yang panjang, dan siap untuk mengemasnya untuk hari itu, tiba-tiba semua monyet melarikan diri! Harus mengumpulkan monyet-monyet itu kembali dan masuk ke kandang mereka sebelum semuanya menjadi terlalu gila-gilaan! Game ini membuat pemain berkeliaran, atau menunggang kuda jika Anda mau… pilih beberapa penjaga kebun binatang, pilih hewan, bersenang-senang, dan bergerak.

  1. Mulailah dengan tikar olahraga di lantai (itu adalah kandang).
  2. Mintalah siswa mulai dengan tikar itu. Beri mereka seekor binatang untuk berpura-pura menjadi dan bergerak seperti – kuda misalnya.
  3. Pilih penjaga kebun binatang untuk memulai di lingkaran tengah.
  4. Tiba-tiba semua hewan melarikan diri! Kuda-kuda mulai berlari kencang.
  5. Para penjaga kebun binatang mencoba mengumpulkan hewan kembali ke kandang mereka dengan menandai mereka.
  6. Ketika diberi tag, hewan-hewan itu kembali ke kandangnya.
  7. Setelah putaran selesai, pilih penjaga kebun binatang baru dan jenis hewan baru. Mainkan lagi.

Pemulung

· , , , , , , , , , , ,


Tingkat kelas: K-8
Peralatan: Tiang, beanbag
Deskripsi Permainan: Tim harus berkomunikasi dan bekerja sama untuk mengumpulkan harta sebanyak mungkin sebelum waktu habis. Atau sampai semua harta telah ditemukan. Harta karun ‘dikubur’ di bawah kerucut, dan satu pemain pada satu waktu dari setiap tim dapat berlari keluar dan mencoba menemukan sepotong jarahan. Semacam permainan gaya relay di mana komunikasi adalah kuncinya. Cobalah!

  1. Tempatkan tiang (kerucut) di sepanjang lantai – lebih dari 30 dari mereka tersebar.
  2. Tempatkan beanbag di bawah setengah kerucut sehingga tersembunyi dari pandangan.
  3. Buat beberapa tim di sepanjang sisi, berbaris dalam gaya relay.
  4. Pada sinyal, pemain pertama di setiap baris akan kehabisan, lihat di bawah kerucut. Jika beanbag ditemukan, dia membawanya kembali. Jika tidak, dia kembali dengan tangan kosong.
  5. Orang berikutnya pergi, dll, dll.
  6. Mainkan sampai semua beanbag ditemukan, atau sampai waktu habis.