Catégorie: 1re année

Champ de mines

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Niveau scolaire : K-8
Équipement : Variety
Description du jeu : Déposez un tas d’équipements aléatoires sur l’aire de jeu, juste un tas de choses, tout ce que vous avez, vraiment. Chaque pièce d’équipement représente une mine dans le champ de mines. Regardez ensuite la partie commencer alors que les partenaires se mènent les yeux bandés à travers le champ de mines, en essayant de ne pas marcher sur une mine. Si une mine est piétinée, vous devez soit revenir au début, soit faire quelques sauts d’obstacles, soit créer votre propre règle ! Les couples peuvent courir l’un contre l’autre ou contre la montre, ou choisir la méthode qui vous convient le mieux pour votre cours d’éducation physique. La communication et le renforcement de l’esprit d’équipe à leur meilleur.

  1. Placez de l’équipement au hasard sur le sol (rien avec des roues ni aucun équipement tranchant ou dangereux).
  2. Les joueurs commencent d’un côté, l’un ayant les yeux bandés et l’autre le leader.
  3. Fais attention à ne pas marcher sur une mine !
  4. Arrivez jusqu’au bout en toute sécurité.

Le jeu de caméra vidéo

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Niveau scolaire : K-5
Équipement : Aucun
Description du jeu : Jeu d’échauffement très simple dont l’idée est simple : l’enseignant propose des actions familières que vous trouverez sur une caméra vidéo : jouer, arrêter, revenir en arrière, avancer rapidement, etc. Pour chaque mot prononcé, les élèves devront effectuer l’action correspondante dans l’aire de jeu. Passez des commandes au hasard et mélangez les choses ! Changez également de leader après un certain temps pour créer leurs propres modèles ou séquences. Voici ce que nous avons pour vous aider à démarrer :

  1. Jouez – promenez-vous
  2. Rembobiner – voyager en arrière
  3. Pause, saute !
  4. Avance rapide – cours
  5. Arrêter – arrêter le mouvement
  6. Ralenti – mouvement lent
  7. Supprimer – face vers le bas, couché à plat sur le sol

Pouvez-vous penser à d’autres actions ?

Commandos

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Niveau scolaire : 1-8
Équipement : Aucun
Description du jeu : Commandos est un jeu d’échauffement pour tous les âges. C’est une course ! Équipe contre équipe contre équipe. Comme des commandos de l’armée rampant dans une tranchée boueuse, les joueurs ramperont sur le sol dans ce jeu.

Comment jouer :

  1. Créez des équipes de 5 à 10 personnes par équipe.
  2. Créez une ligne de départ et une ligne d’arrivée.
  3. Les équipes s’alignent chacune en ligne droite sur la ligne de départ. Donc, s’il y a 3 équipes, il y a 3 lignes (les joueurs d’une équipe sont alignés les uns derrière les autres).
  4. Au signal, la dernière personne dans la file d’attente rampera entre les jambes des membres de son équipe qui se trouvent devant elle. Ils iront au front, se lèveront et crieront «

    5.  SUIVANT ».

  5. La personne suivante, qui se trouve maintenant en fin de file, fait la même chose : elle rampe entre les jambes vers l’avant, se lève et appelle « SUIVANT ».
  6. Le jeu continue ainsi jusqu’à ce que leur équipe atteigne la ligne d’arrivée.
  7. Jouez de manière compétitive ou juste pour le fun !

Attaque de requin

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Niveau scolaire : 1-6
Équipement : Aucun
Description du jeu : Ce jeu est un énorme succès. Il ressemble beaucoup à un jeu de type British Bulldog, cependant, Shark Attack amène les joueurs à la plage pour changer de décor. L’idée est que les nageurs ne se fassent pas mordre (taguer) par les requins du milieu.

  1. Les joueurs commencent en ligne au bord du gymnase. Ce sont les nageurs. Choisissez quelques requins qui commencent au milieu.
  2. Les requins crient « Shark Attack » et les joueurs essaient de passer de l’autre côté sans se faire marquer.
  3. Si un nageur se fait mordre (tagué) alors qu’il essaie de nager (courir) de l’autre côté, il doit s’asseoir et agiter ses bras pour obtenir de l’aide. Au tour suivant, si un autre joueur de plage sympathique passe à la nage et donne un high five au joueur qui a été mordu, il est secouru et peut reprendre le jeu pour le

    4. tour suivant.

  4. Le jeu continue d’un côté à l’autre, encore et encore, aussi longtemps que vous le souhaitez. Beaucoup de course à pied dans ce jeu !

La tanière des loups

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Niveau scolaire : K-6
Équipement : Aucun
Description du jeu : Attention aux loups ! Dans ce jeu, le loup parcourt sa tanière en essayant d’attraper les lapins alors qu’ils parcourent le territoire du loup. Plein d’action et toujours idéal pour rire en cours d’éducation physique, à l’extérieur ou au camp.

  1. À l’aide de lignes ou de cônes comme repères, créez une tanière de loup en plein milieu de deux zones de sécurité.
  2. Le loup doit rester dans sa tanière.
  3. Les lapins tentent de traverser la tanière d’un côté à l’autre sans se faire étiqueter par le loup.
  4. Si un lapin est étiqueté, il devient un loup.
  5. Une bonne idée est d’avoir une réserve de pinnies pour que, lorsqu’un lapin est étiqueté, il en mette d’abord rapidement un afin que vous puissiez distinguer qui est un loup et qui est un lapin.
  6. Jouez jusqu’à ce que tous les lapins soient capturés !

Échauffement sur 4 côtés

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Niveau scolaire : K-8
Équipement : 4 cônes
Description du jeu : Il s’agit d’une activité d’échauffement simple. Comme son nom l’indique, il s’agit d’un échauffement à 4 faces. En utilisant les longueurs et les largeurs de la salle de sport, choisissez 4 actions ou mouvements d’échauffement que vos athlètes devront effectuer autant de répétitions que nécessaire. Comme pour tout échauffement, essayez toujours de choisir des actions ou des mouvements liés à l’activité principale à venir.

  1. Choisissez 4 mouvements ou exercices et écrivez sur du papier, collez-vous au mur avant le cours (ou dites-le simplement aux élèves au début).
  2. Les élèves voyagent le long des côtés et effectuent les mouvements spécifiques de chaque côté.
  3. Vous pouvez faire le tour complet de la boucle une, deux fois ou plusieurs fois, selon vos besoins.

Gardiens de zoo

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Niveau scolaire : K-3
Équipement : Tapis
Description du jeu : Alors que les gardiens du zoo terminaient une longue journée de travail et étaient prêts à tout emballer pour la journée, tout à coup, tous les singes se sont échappés ! Il faut rassembler ces singes et les mettre dans leurs cages avant que les choses ne deviennent trop folles ! Ce jeu permet aux joueurs de jouer à des singes ou à cheval si vous préférez… Choisissez des gardiens de zoo, choisissez les animaux, amusez-vous et bougez.

  1. Commencez par poser des tapis d’exercice sur le sol (ce sont les cages).
  2. Demandez aux élèves de commencer sur ces tapis. Donnez-leur un animal pour qu’il fasse semblant d’être et qu’il se déplace comme un cheval par exemple.
  3. Choisissez les gardiens de zoo en commençant par le cercle du milieu.
  4. Soudain, tous les animaux s’échappent ! Les chevaux commencent à galoper.
  5. Les gardiens du zoo essaient de ramener les animaux dans leurs cages en les étiquetant.
  6. Une fois étiquetés, les animaux retournent dans leur cage.
  7. Une fois le tour terminé, choisissez de nouveaux gardiens de zoo et de nouveaux types d’animaux. Joue à nouveau.

Charognards

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Niveau scolaire : K-8
Équipement : pylônes, poufs
Description du jeu : Les équipes doivent communiquer et travailler ensemble pour collecter autant de trésors que possible avant la fin du temps imparti. Ou jusqu’à ce que tous les trésors aient été découverts. Les trésors sont « enterrés » sous des cônes, et un joueur à la fois de chaque équipe peut en sortir et essayer de trouver un butin. Une sorte de jeu de type relais où la communication est essentielle. Essayez-le !

  1. Placez des pylônes (cônes) tout au long du sol, environ 30 d’entre eux étant étalés.
  2. Placez les poufs sous la moitié des cônes afin qu’ils ne soient pas visibles.
  3. Créez des équipes le long de l’équipe, alignées en mode relais.
  4. Au signal, le premier joueur de chaque ligne sera épuisé, regardez sous un cône. Si un pouf est trouvé, il le ramène. Sinon, il repart les mains vides

    5. .

  5. La personne suivante s’en va, etc.
  6. Jouez jusqu’à ce que tous les poufs aient été trouvés ou jusqu’à la fin du temps imparti.