Loại: Trò chơi khởi động

Gương gương

· , , , , , , , ,


Cấp lớp: 1-5
Thiết bị: Â m nhạc
Mô tả trò chơi: Mirror Mirror có thể là một trò chơi độc lập, có thể được sử dụng như một hoạt động khởi động, hoặc thể dục. Khá nhiều hành động trong cái này. Bắt đầu bằng cách chia người chơi thành 2 nhóm bằng nhau. Một nhóm đứng bên ngoài đường sân bóng rổ, trong khi nhóm còn lại đứng bên trong. Khi nhạc phát, nhóm ở bên ngoài chạy theo một hướng, trong khi nhóm ở bên trong chạy theo hướng ngược lại. Khi nhạc dừng lại, nhóm ở bên ngoài DỪNG LẠI và ĐÓNG BĂNG vào bất kỳ vị trình/tư thế nào mà họ muốn. Các cầu thủ từ bên trong sau đó phải đi và đứng trước (cách nhau 1-2 mét) của một cầu thủ bị đóng băng và sao chép hoặc phản chiếu tư thế. Sau đó, nhóm bên ngoài trở thành nhóm bên trong, ngược lại. Nếu có một số lẻ, hãy chỉ định 1 người chơi được phép tham gia một nhóm. Đối với học sinh lớn hơn, hãy thử thách họ với tư thế tập thể dục – như ván ván, ván bên, nhảy, ngồi xổm, v.v… Hãy thử, cho chúng tôi biết suy nghĩ của bạn! (Cảm ơn Anne Guilmaine vì ý tưởng này)

Trận chiến kéo giấy đá TỐT NHẤT

· , , , , , , , , , , , ,


Cấp lớp: K-8
Thiết bị: Hula Hoops
Mô tả trò chơi: Trò chơi này là tuyệt vời. Người chơi có một trận chiến RPS siêu thú vị mà họ sẽ không sớm quên. 2 đội đối đầu với nhau. Đặt một loạt các vòng hula giữa các đội trong một hàng. 1 người chơi từ mỗi đội nhảy về phía bên kia, và khi họ gặp nhau, họ RPS. Người thua cuộc phải nhảy ra và tham gia vào cuối hàng trong khi người chiến thắng tiếp tục tiến lên. Trong khi đó, người chơi tiếp theo xếp hàng từ phía thua nhảy vào và nhảy về phía đối thủ. Nó hơi khó để giải thích qua văn bản, vì vậy hãy xem video để xem trò chơi tuyệt vời này đang hoạt động!

Bộ sưu tập tiền xu

· , , , , , , , , , , ,


Cấp lớp: K-8
Thiết bị: Tiền xu (ví dụ: đồng xu)
Mô tả trò chơi: Các nhà sưu tập tiền xu có thể được chơi trong phòng tập thể dục hoặc thích nghi cho bên ngoài, và được sử dụng cho mọi lứa tuổi. Đó là một ý tưởng siêu đơn giản, hãy thử vì nó sẽ rất VUI! Bắt đầu bằng cách để người chơi xếp hàng ở một đầu của phòng tập thể dục đối diện với tường (không nhìn trộm!). Giáo viên giấu tiền xu rải rác khắp sàn phòng tập thể dục. Giáo viên nói ‘Đi’ và học sinh chạy đi tìm một đồng xu. Khi họ tìm thấy một cái, họ đứng trên đó và ở đó. Một khi tất cả các đồng xu được tìm thấy, những người chơi không tìm thấy một đồng xu phải thực hiện 10 cú nhảy, hoặc cúi giật, hoặc chống đẩy, v.v. (người chơi hoặc giáo viên có thể chọn). Người chơi sau đó xếp hàng một lần nữa, trong khi giáo viên lấy ra một đồng xu và giấu lại phần còn lại. Tiếp tục lấy ra một đồng xu mỗi vòng cho đến khi chỉ còn một đồng xu còn lại để ẩn. Để xác định số lượng tiền xu cần sử dụng: lấy kích thước lớp và cắt nó làm đôi, và đó là số tiền để bắt đầu (nếu 20 người trong lớp, hãy giấu 10 xu). Một mẹo cuối cùng để làm cho việc vận hành dễ dàng hơn: yêu cầu các sinh viên đứng trên đồng xu cho đến khi bạn đến và nhận nó, để bạn không phải tự mình tìm tất cả chúng sau khi vòng kết thúc. (Cảm ơn Jesse Edwards)

rơle mì hồ bơi

· , , , , , , , , , , , ,


Cấp lớp: K-8
Thiết bị: Mì hồ bơi, Nón
Mô tả trò chơi: Một video đơn giản giải thích 5 cách thú vị để sử dụng mì bi-a trong định dạng tiếp sức. Nhanh chóng, vui vẻ, những ý tưởng liên quan đến tinh thần đồng đội, cân bằng và/hoặc những ý tưởng khác! Cũng có thể được sử dụng như một loại khởi động. Có vẻ cơ bản, nhưng đó là một thử nghiệm và bạn chắc chắn sẽ ngạc nhiên về việc nó thực sự thú vị như thế nào.

ở nhà một mình

· , , , , , , , ,


Cấp lớp: K-4
Thiết bị: V òng Hula, hình nón
Mô tả trò chơi: Một trò chơi tuyệt vời để giúp nhận thức thị giác, chơi chiến lược, tấn công và phòng thủ. Hãy thử ở nhà một mình. Về cơ bản diễn ra như thế này: bố trí 8 vòng trong một khu vực chơi và chọn 1 người chơi để đứng trong mỗi vòng. Cung cấp cho người chơi trong vòng một hình nón (hoặc vật phẩm bạn chọn) – nón/vật phẩm đại diện cho chìa khóa cho ngôi nhà của họ. HỌ PHẢI BẢO VỆ CHÌA KHÓA!! Tất cả những người khác không có chìa khóa đều là theif và họ sẽ cố gắng lấy chìa khóa mà không bị người chơi trong vòng gắn thẻ. Nếu được gắn thẻ thì họ sẽ cố gắng ăn cắp từ người khác, tuy nhiên, nếu thành công, sau đó họ hoán đổi với người chơi trong vòng. Hãy thử đi!!! (Cảm ơn Joe Defreitas)

Truyền nó đi

· , , , , , , , , ,


Cấp lớp: 2-8
Thiết bị: V òng Hula, các mặt hàng khác nhau
Mô tả trò chơi: Trò chơi xây dựng đội nhóm này là tuyệt vời cho bất kỳ lớp giáo dục thể chất nào. Người chơi sẽ làm việc cùng nhau để truyền các đối tượng cho nhau để trở thành đội đầu tiên di chuyển thành công tất cả các đối tượng từ đầu này sang đầu kia. Tuy nhiên, có một điều khó khăn… tất cả các cầu thủ phải nằm ngửa và chỉ chuyền bằng chân.

  1. Tạo các nhóm có số chẵn.
  2. Trong các đội của họ, người chơi nằm ngửa và tạo thành một đường thẳng, từ đầu đến chân.
  3. Một vòng hula được đặt dưới chân của người đầu tiên xếp hàng. Hula hoop này chứa các đối tượng ngẫu nhiên được di chuyển

    4. .

  4. Một vòng hula được đặt ở đầu của người cuối cùng xếp hàng. Hula hoop này là thùng thu gom

    5. .

  5. Trên tín hiệu, người chơi làm việc cùng nhau để trở thành đội đầu tiên truyền thành công tất cả các đối tượng của họ từ vòng này sang vòng kia bằng cách chỉ sử dụng chân của họ.
  6. Chơi nhiều lần như mong muốn.

Trò chơi máy quay video

· , , , , , , , , , ,


Cấp lớp: K-5
Thiết bị: Không
Mô tả trò chơi: Trò chơi khởi động rất đơn giản với một ý tưởng đơn giản: giáo viên gọi ra các hành động quen thuộc mà bạn sẽ tìm thấy trên máy quay video – chơi, dừng lại, tua lại, vv Đối với mỗi từ được gọi ra, học sinh sẽ phải thực hiện các hành động liên quan trong khu vực chơi. Gọi đơn đặt hàng ngẫu nhiên và trộn nó lại! Chuyển đổi lãnh đạo sau một thời gian để tạo ra các mẫu hoặc chuỗi của riêng chúng. Đây là những gì chúng tôi có để giúp bạn bắt đầu:

  1. Chơi – đi bộ xung quanh
  2. Tua lại – di chuyển ngược
  3. Tạm dừng – nhảy!
  4. Nhanh về phía trước – chạy
  5. Dừng – dừng chuyển động
  6. Chuyển động chậm – chuyển động chậm
  7. Xóa – úp mặt xuống nằm phẳng trên sàn

Bạn có thể nghĩ ra một số hành động khác không?

Biệt kích

· , , , , , , , , , , , ,


Cấp lớp: 1-8
Thiết bị: Không
Mô tả trò chơi: Commandos là một trò chơi khởi động cho mọi lứa tuổi. Đó là một cuộc đua! Đội vs đội vs đội. Giống như biệt kích quân đội bò qua một chiến hào bùn, người chơi cũng sẽ bò dọc theo sàn trong trò chơi này.

Làm thế nào để chơi:

  1. Tạo đội 5-10 mỗi đội.
  2. Tạo một vạch bắt đầu và kết thúc.
  3. Các đội xếp hàng theo một hàng thẳng ở vạch xuất phát. Vì vậy, nếu có 3 đội, có 3 dòng (người chơi trong một đội xếp hàng sau nhau).
  4. Trên tín hiệu, người cuối cùng trong hàng sẽ bò qua chân của những người trong đội của họ trước mặt họ. Họ sẽ ra phía trước, đứng lên và hét lên ‘TIẾP THEO’

    5. .

  5. Người tiếp theo bây giờ ở phía sau của đường dây cũng làm điều tương tự: bò qua chân ra phía trước, đứng lên, gọi ‘TIẾP THEO’.
  6. Trò chơi tiếp tục như vậy cho đến khi đội của họ đạt đến vạch đích.
  7. Chơi cạnh tranh hoặc chỉ để giải trí!