Kategorya: Mga larong pampainit

Mga kasanayan sa volleyball gamit ang basketball hoop

· , , , , , , , ,


Antas ng grado: 4-8
Kagamitan: Mga volleyball
Paglalarawan ng Laro: Isang masaya laro upang magsanay bumping at setting kasanayan sa volleyball. Isang passer ang naghagis ng bola sa kanyang teammate na pagkatapos ay nagtangkang bump o itakda ang bola sa basketball hoop. Ang mga manlalaro ay umiikot, at may maraming mga pagkakataon na puntos para sa bawat matagumpay na hoop. Isang mahusay na paraan upang magsanay ng pagpasa ng katumpakan. Tiyak na isang dapat maglaro ng pisikal na edukasyon laro bilang isang bahagi ng isang volleyball unit o bumping o volleying progression.

Habulan sa banig

· , , , , , , , , , ,


Antas ng grado: 2-8
Kagamitan: 4 banig, 2 dodgeballs
Paglalarawan ng Laro: Ang habulan sa banig ay isang mabilis na laro ng pag init na maaaring magamit bilang isang bahagi ng isang yunit ng baseball, o bilang isang stand alone na mini game. May 4 na banig na kumakatawan sa mga base. Ang mga manlalaro ay patuloy na ikot ang mga base sa isang direksyon na sinusubukang hindi ma tag ng mga taggers na may dodgeballs. Ang mga runner ay ligtas sa mga banig, ngunit ang isang tiyak na halaga lamang ng mga manlalaro ay maaaring nasa banig (base) sa isang pagkakataon! Maraming daloy, maraming galaw, subukan ito!

  1. Maglagay ng banig sa sahig na katulad ng kung paano inilatag ang mga base sa baseball.
  2. Magsimula sa isang kahit na bilang ng mga mag aaral sa bawat base (ang anumang mga dagdag na mag aaral ay maaaring magsimula sa pagitan ng mga base).
  3. Pumili ng direksyon upang maglakbay sa paligid ng mga base.
  4. Pumili ng 2 estudyante na magiging taggers at bigyan sila ng dodgeballs.
  5. Sa signal, ang mga manlalaro ay ikot ang mga base patuloy, sinusubukan na hindi makakuha ng hit sa pamamagitan ng isang tagger’s dodgeball.
  6. Ang mga manlalaro ay ligtas kapag nasa banig, ngunit maaaring makakuha ng hit kapag naglalakbay sa pagitan ng mga banig.
  7. Tanging ang isang tinukoy na bilang ng mga manlalaro sa isang banig sa isang pagkakataon.
  8. Tuwing ang isang manlalaro ay tinamaan, ang manlalarong iyon pagkatapos ay nagiging isang tagger, at ang nakaraang tagger ay nagiging isang runner (ibig sabihin, role switch).

Red Light Green Light

· , , , , , , , ,


Antas ng grado: K-4
Kagamitan: Wala na
Paglalarawan ng Laro: Red light: tumigil. Green light: pumunta. Isa sa mga pinaka pangunahing ideya na gagamitin upang magsanay ng mga pangunahing routine at whistle sequence, pati na rin ang mga pangunahing kasanayan sa paggalaw. Maraming iba’t ibang mga ideya at pagkakaiba iba ay maaaring ipatupad upang mapahusay ang larong ito.

Itumba ang mga ito at ibalik ang mga ito

· , , , , , ,


Antas ng grado: K-4
Kagamitan: Bowling pin o pylons
Paglalarawan ng Laro: Half knock em down, ang iba pang mga kalahati picks em up! Ang mga cone o pin ay mahusay na gumagana! Ang larong ito ay maaaring tumagal hangga’t gusto mo itong magtagal, pagkatapos ay lumipat ng mga tungkulin. Maraming tumatakbo, baluktot, crouching, at manipulating sa larong ito.

  1. Ang mga pin o cone ng pag-set up ay kumalat sa buong gym.
  2. Sabihin sa kalahati ng mga manlalaro na sila ay ‘knock-em-downers’ at sabihin sa kabilang kalahati na sila ay ‘pick-em-uppers’.
  3. Sa signal, ang mga manlalaro ay tumatakbo sa paligid ng alinman sa pagbagsak ng mga pin, o pagpili ng mga ito!
  4. WALANG KICKING PINS OVER!

Hop, Laktawan, Galop

· , , , , , , , ,


Antas ng grado: K-4
Kagamitan: Wala na
Paglalarawan ng Laro: Ano ang ilang paraan para makalipat mula sa isang dulo ng gym patungo sa kabilang dulo Naglalakad, tumatakbo, nagjojogging, nagho hopping, naglakwatsa, nagtatalon, tumatalon, lunging, nakaluhod, etc, etc. Magsanay ng mga pangunahing kasanayan sa transportasyon sa simpleng ideya ng laro ng pisikal na edukasyon na ito.

jet bola

· , , , , , , , , ,


Antas ng grado: 3-8
Kagamitan: 2 dodgeballs
Paglalarawan ng Laro: Ang jetball ay isang personal na paborito. Ito ay isang mainit init o mini laro na talagang nakakakuha ng mga manlalaro pagpapawis. Dalawang throwers ang nagtutulungan upang makipag ugnayan sa mga runners habang sinusubukan nilang gawin ito mula sa dulo hanggang sa dulo bawat pag ikot nang hindi natamaan. Kapag natamaan na ang mga manlalaro, kailangan nilang umupo sa lupa kung saan maaari nilang tag ang iba habang tumatakbo sila.

  1. Pumila ang mga runners sa gilid ng gym wall.
  2. Dalawang throwers, bawat isa ay may isang dodgeball, ihagis ang bola sa pader SA ITAAS ang linya ng mga runners.
  3. Sa paglabas ng mga bola, ang mga runners ay nagtatangkang tumakbo sa kabilang panig nang hindi napapatamaan ng dodgeball (ang mga throwers ay makakakuha ng kanilang rebound pagkatapos ay subukang pindutin ang mga manlalaro habang tumatakbo sila palayo).
  4. Ang mga manlalaro na natamaan ay kailangang umupo. Pagkatapos ay maaari nilang tag ang mga runner habang sila ay pabalik balik.
  5. Maglaro hanggang sa lahat ay natamaan/nahuli.

Mga Relay ng Scooter

· , , , , , , , , , , ,


Antas ng grado: K-8
Kagamitan: scooter, pylons
Paglalarawan ng Laro: Ang Scooter Relays ay nagpapaliwanag sa sarili. Ang mga estudyante ay nakikipagkarera sa mga board ng scooter sa paligid ng mga cone sa isang laro na estilo ng relay. Maraming paraan para magdagdag ng pagkakaiba. Subukan ito sa iyong klase sa Physical Education.