Kategorya: Mga larong pampainit

Pag-atake ng pating

· , , , , , , , , ,


Antas ng grado: 1-6
Kagamitan: Wala
Paglalarawan ng Laro: Ang larong ito ay isang malaking hit. Ito ay halos katulad ng isang larong uri ng British Bulldog, gayunpaman, dinadala ng Shark Attack ang mga manlalaro sa beach para sa pagbabago ng tanawin. Ang ideya ay para sa mga manlalangoy na hindi makakagot (i-tag) ng mga pating sa gitna.

  1. Nagsisimula ang mga manlalaro sa isang linya sa gilid ng gym – iyon ang mga manlalangoy. Pumili ng isang pares ng pating na nagsisimula sa gitna

    2. .

  2. Sumigaw ang mga pating, ‘Shark Attack’ at sinusubukan ng mga manlalaro na tumakbo sa kabilang panig nang hindi naka-tag.
  3. Kung ang isang manlalangoy ay nakakagat habang sinusubukan niyang lumangoy (tumakbo) patungo sa kabilang panig, dapat siyang umupo at alon ang kanyang mga braso para sa tulong. Sa susunod na round, kung lumangoy ang isa pang magiliw na beach goer at nagbibigay ng mataas na lima sa manlalaro na nakakagit, pagkatapos ay nai-save siya at maaaring sumali muli sa laro para sa sumusunod na

    4. round.

  4. Nagpapatuloy ang laro mula sa gilid hanggang sa gilid, paulit-ulit, hangga’t nais. Maraming pagtakbo sa larong ito!

4-Side Warmup

· , , , , , , , , , ,


Antas ng grado: K-8
Kagamitan: 4 cone
Paglalarawan ng Laro: Ito ay isang simpleng aktibidad ng pag-init-up. Tulad ng sinasabi ng pangalan, ito ay isang 4-panig na pag-init. Gamit ang haba at lapad ng gym, pumili ng 4 na pag-init-up na aksyon o paggalaw para maisagawa ng iyong mga atleta para sa maraming pag-uulit hangga’t kinakailangan. Tulad ng anumang pag-init, palaging subukang pumili ng mga aksyon o paggalaw na nauugnay sa paparating na pangunahing aktibidad.

  1. Pumili ng 4 na paggalaw o ehersisyo at sumulat sa papel, manatili sa dingding bago ang klase (o sabihin lamang sa mga mag-aaral sa simula).
  2. Naglalakbay ang mga mag-aaral sa mga gilid, na ginagawa ang mga tiyak na paggalaw sa bawat panig.
  3. Maaaring pumunta sa buong loop nang isang beses, dalawang beses, o ilang beses, ayon sa nais.

Hulahoop Kabaliwan

· , , , , , , , ,


Antas ng grado: K-5
Kagamitan: Hula hoops, musika
Paglalarawan ng Laro: Isa pang laro ng paggalaw upang makatulong na mapahusay ang mga talakayan at kamalayan Nagsisimula ang kabaliwan ng Hula hoop sa maraming hula hoops sa sahig para tumalon ang mga estudyante kapag tumigil ang musika. Ngunit sa kalaunan habang dumarami kayo pagkatapos ng bawat round, hindi marami ang natitira, at nagsisimulang maging malakas ang mga bagay.

  1. Ilagay ang mga hulas sa buong sahig.
  2. Ang mga mag-aaral ay kumalat sa lugar.
  3. Kapag nagsimula ang musika, gumagalaw at tumatakbo ang mga mag-aaral sa buong gym, maliban sa hindi sa hula hoops.
  4. Kapag tumigil ang musika, mabilis silang tumalon sa pinakamalapit na hula hoop.
  5. Dalhin ang isang hoop at simulan muli ang musika.
  6. Patuloy na gumagalaw ang mga mag-aaral, hanggang sa huminto ang musika.
  7. Atbp, atbp, patuloy na alisin ang mga bulong at sa kalaunan ay nagsisimulang magtipon ng mga mag-aaral ang personal na puwang ng isa’t isa.
  8. Mahusay para sa pagtawa at pagpapawis!

Bumagin ang bola

· , , , , , , , , , , ,


Antas ng grado: K-8
Kagamitan: Bola
Paglalarawan ng Laro: Ang Strikeball ay isang mahusay na maliit na laro upang magtrabaho sa mga aspeto ng goaltending, fielding, kapansin-pansin, at oras ng reaksyon. Ang mga grupo ng bilog ng anumang laki ay maaaring maglaro ng larong ito nang magkasama at subukang makiskor ng mga puntos sa pamamagitan ng pagpigil sa bola sa pagitan ng mga binti ng ibang manlalar Patuloy na kasiyahan at kasanayan.

  1. Ang mga grupo ay bumubuo ng isang bilog sa lugar ng paglalaro, ang bawat tao ay nakatayo nang paa kasama ang mga tao sa tabi nila.
  2. Ang mga laki ng grupo ay dapat na umabot sa kahit saan mula sa 4 – 8 bawat grupo.
  3. Bigyan ang bawat grupo ng isang bola.
  4. Pinapanatili ang bola sa loob ng bilog, dapat na manlalaro ang bola gamit ang kanilang kamay, sinusubukang makakuha ng punto sa pamamagitan ng ibang mga binti ng manlalaro.
  5. Maaaring subukang ihinto o harangan ng mga manlalaro ang bola gamit ang kanilang mga kamay o braso, ngunit hindi maaaring isara ang kanilang mga binti upang maiwasan ang isang layunin.
  6. Kapag nakakuha ng punto, ang taong naka-marka ay dapat pumunta at makuha ang bola.
  7. Nagpapatuloy ang paglalaro para sa tinukoy na dami ng oras o marka.

Ang Laro ng Tanong

· , , , , , , , , , , ,


Antas ng grado: 3-8
Kagamitan: Wala na
Paglalarawan ng Laro: Brown ba ang buhok mo? May kuya ka ba May birthday ka ba sa January Ang mga ganitong uri ng tanong ay maaaring itanong sa ‘The Question Game’, kung saan ang mga estudyante ay nagtangkang gawin ito sa kabilang panig nang hindi nakakakuha ng tag. Ang mga manlalaro ay maaari lamang tumakbo kung ang tanong ay nauukol sa kanila. Habang dumarami ang mga manlalaro na nai tag, mas marami at mas nagiging tagger sa gitna at ito ay nagiging mas mahirap para sa mga runners. Subukan ito at dumating sa iyong sariling mga katanungan.

  1. Pumila ang mga estudyante sa isang dulo ng gym.
  2. Bilang pinuno para sa unang round, ang guro ay nagsisimula sa gitna bilang tagger.
  3. Magtanong ng isang tanong tulad ng “Mayroon ka bang blonde na buhok?”
  4. Ang sinumang mga mag aaral na may blonde na buhok ay nagsisikap na tumakbo sa kabilang panig nang hindi nakakakuha ng tag.
  5. Any students na na tag then nagiging taggers din sa gitna.
  6. Patuloy na magtanong, atbp, atbp.
  7. Pagkatapos mahuli ang lahat, lumipat up ang lider at magsimula ng isang bagong pag ikot.

Hourglass Relay

· , , , , , , , , , ,


Antas ng grado: 3-8
Kagamitan: Wala na
Paglalarawan ng Laro: Ang Hourglass Relay ay isang patuloy na tumatakbo at cardio building na aktibidad na nakakakuha ng mga mag aaral na gumagalaw sa hugis ng isang hourglass. Depende sa grupo, maaari mong ayusin ang bilis ng aktibidad – mabagal, medium, mabilis. Sa isang sports team, maaaring ito ay isang mahusay na sprinting activity. Sa pamamagitan ng isang pisikal na edukasyon klase, maaaring ito ay isang mahusay na jogging aktibidad o pagpili ng mag aaral para sa bilis. Simple pero epektibo.

  1. 4 na linya ang nabubuo sa mga sulok ng playing area (maaaring nasa loob o labas).
  2. Sa signal, ang unang tao sa isa sa mga linya ay magsisimula sa pamamagitan ng pagtakbo sa susunod na linya ng pormasyon ng hourglass. Sa halimbawang ito, ang kanang ibaba na runner ay tumatakbo hanggang sa kaliwang linya sa itaas at high fives ang unang tao sa linya na iyon, at pagkatapos ay pupunta sa likod ng linya na iyon.
  3. Ang taong mataas na liman ay nagpapatuloy sa susunod na linya (sa halimbawang ito, ay tumatakbo sa kaliwang grupo sa ibaba). Ang parehong ideya ay patuloy na patuloy, upang ang buong pattern ng pagtakbo ay bumubuo ng isang patuloy na hugis hourglass!
  4. Sa kalaunan ay magpadala ng mas maraming runners sa isang pagkakataon.

Track ng Karera

· , , , , , , , , , ,


Antas ng grado: 1-8
Kagamitan: 6 cones / pylons
Paglalarawan ng Laro: Isang hindi kapani-paniwala na tumatakbo o dribbling laro na may maraming positibong pagsusuri. Ang mga koponan ay tatakbo o makikipagkarera sa Speedway, na may mga manlalaro sa bawat koponan na naghahalinhinan sa cruising laps. Isang natatanging ideya na estilo ng relay upang makakuha ng mga imahinasyon na dumadaloy at gumagalaw ang mga katawan. Ito ay isang patuloy na laro ng paggalaw na may maraming kuwarto para sa mga pagkakaiba iba. Maaari itong i play nang mapagkumpitensya o hindi mapagkumpitensya.

  1. Lumikha ng mga track ng karera at mga koponan sa gym tulad ng ipinapakita sa ibaba (ang volleyball court o basketball court ay gumagana nang mahusay).
  2. Unang tao sa bawat koponan ay humakbang papunta sa track, naghihintay para sa signal ng pagsisimula.
  3. Pumili ng direksyon para sa mga manlalaro upang lahi ang kanilang mga laps.
  4. On go, ang mga manlalaro ay tumatakbo ng isang lap at sa pagbalik, high five ang susunod na manlalaro sa linya kung sino pagkatapos ay pupunta.
  5. Laro ay patuloy na para sa natukoy na oras, laps, o iskor sistema ng iyong pinili.

mga mangangaso ng kayamanan

· , , , , , , , ,


Antas ng grado: 3-8
Kagamitan: Bean-bags, hula-hoops
Paglalarawan ng Laro: Treasure Hunters ay maghanap ng kayamanan at pandarambong ito mula sa iba pang mga koponan kahon ng kayamanan! Walang tigil na pagkilos at masaya, ang mga manlalaro ay dapat mag isip ng diskarte at tiyempo sa larong ito. Mayroong 4 na koponan na pupunta sa ito para sa isang itinakdang halaga ng oras… Sino ang maaaring makapandarambong nang husto!

  1. Maglagay ng 4 hula hoops sa mga sulok ng gym.
  2. Sa bawat hoop ilagay ang isang pantay na halaga ng beanbags.
  3. Lumikha ng 4 na koponan, bawat isa ay nagsisimula sa kanilang sariling hula hoop.
  4. Ang layunin ay upang agawin ang mga kayamanan (beanbags) mula sa ibang mga koponan hoops at dalhin pabalik sa iyong. 1 piece lang sa isang pagkakataon.
  5. Magtakda ng limitasyon ng oras, at maglaro!
  6. Walang pag tag sa larong ito, maliban kung nais mong ipatupad ang isang panuntunan ng tag.
  7. Koponan na may pinakamaraming beanbags sa dulo ng limitasyon ng oras ay nanalo!