Kategorya: Mga larong pampainit

Ang Laro ng Video Camera

· , , , , , , , , , ,


Antas ng grado: K-5
Kagamitan: Wala
Pagl@@ alarawan ng Laro: Napaka-simpleng pag-init-up game na may simpleng ideya: tinatawag ng guro ang mga pamilyar na aksyon na mahahanap mo sa isang video camera – play, stop, rewind, fast forward, atbp Para sa bawat salitang tinawag, kailangang gawin ng mga estudyante ang kaugnay na aksyon sa loob ng playing area. Tawagan ang mga random na order at ihalo ito! Lumipat din ang mga pinuno pagkatapos ng ilang sandali upang lumikha ng kanilang sariling mga pattern o pagkakasunud- Narito ang kailangan namin upang makapagsimula ka:

  1. Maglaro – maglakad sa paligid
  2. Bumalik – maglakbay pabalik
  3. I-pause – tumalon!
  4. Mabilis na pasulong – tumakbo
  5. Itigil – ihinto ang paggalaw
  6. Mabagal na paggalaw – mabagal na
  7. Tanggalin – mukha pababa na nakahiga patag sa sahig

Maaari mo bang isipin ang ilang iba pang mga aksyon?

Mga Commando

· , , , , , , , , , , , ,


Antas ng grado: 1-8
Kagamitan: Wala
Paglalarawan ng Laro: Ang Commandos ay isang main-up na laro para sa lahat ng edad. Ito ay isang karera! Koponan vs koponan kumpara sa koponan. Tulad ng mga commandos ng hukbo na naglalakap sa isang maputik na tren, gayon din ang mga manlalaro ay magpapalakas sa sahig sa larong ito.

Paano Maglaro:

  1. Lumikha ng mga koponan ng 5-10 bawat koponan.
  2. Lumikha ng isang linya ng pagsisimula at pagtatapos.
  3. Ang mga koponan ay nag-aayos ng bawat isa sa isang tuwid na hilera sa simula na linya. Kaya kung mayroong 3 koponan, mayroong 3 linya (ang mga manlalaro sa isang koponan ay nakaayon sa likod ng bawat isa).
  4. Sa signal, ang huling tao sa linya ay maghahayag sa mga binti ng mga tao sa kanilang koponan sa harap nila. Makakarating sila sa harap, tumayo, at sumisigaw na ‘NEXT’

    5. .

  5. Ang susunod na tao na nasa likuran ngayon ng linya ay ginagawa ang parehong bagay: lumalakas sa mga binti hanggang sa harap, tumatayo, tinatawag na ‘NEXT’.
  6. Ang laro ay nagpapatuloy nang tulad nito hanggang sa maabot ng kanilang koponan ang finish line.
  7. Maglaro nang mapagkumpitensya o para lamang sa kasiyahan!

Pag-atake ng pating

· , , , , , , , , ,


Antas ng grado: 1-6
Kagamitan: Wala
Paglalarawan ng Laro: Ang larong ito ay isang malaking hit. Ito ay halos katulad ng isang larong uri ng British Bulldog, gayunpaman, dinadala ng Shark Attack ang mga manlalaro sa beach para sa pagbabago ng tanawin. Ang ideya ay para sa mga manlalangoy na hindi makakagot (i-tag) ng mga pating sa gitna.

  1. Nagsisimula ang mga manlalaro sa isang linya sa gilid ng gym – iyon ang mga manlalangoy. Pumili ng isang pares ng pating na nagsisimula sa gitna

    2. .

  2. Sumigaw ang mga pating, ‘Shark Attack’ at sinusubukan ng mga manlalaro na tumakbo sa kabilang panig nang hindi naka-tag.
  3. Kung ang isang manlalangoy ay nakakagat habang sinusubukan niyang lumangoy (tumakbo) patungo sa kabilang panig, dapat siyang umupo at alon ang kanyang mga braso para sa tulong. Sa susunod na round, kung lumangoy ang isa pang magiliw na beach goer at nagbibigay ng mataas na lima sa manlalaro na nakakagit, pagkatapos ay nai-save siya at maaaring sumali muli sa laro para sa sumusunod na

    4. round.

  4. Nagpapatuloy ang laro mula sa gilid hanggang sa gilid, paulit-ulit, hangga’t nais. Maraming pagtakbo sa larong ito!

4-Side Warmup

· , , , , , , , , , ,


Antas ng grado: K-8
Kagamitan: 4 cone
Paglalarawan ng Laro: Ito ay isang simpleng aktibidad ng pag-init-up. Tulad ng sinasabi ng pangalan, ito ay isang 4-panig na pag-init. Gamit ang haba at lapad ng gym, pumili ng 4 na pag-init-up na aksyon o paggalaw para maisagawa ng iyong mga atleta para sa maraming pag-uulit hangga’t kinakailangan. Tulad ng anumang pag-init, palaging subukang pumili ng mga aksyon o paggalaw na nauugnay sa paparating na pangunahing aktibidad.

  1. Pumili ng 4 na paggalaw o ehersisyo at sumulat sa papel, manatili sa dingding bago ang klase (o sabihin lamang sa mga mag-aaral sa simula).
  2. Naglalakbay ang mga mag-aaral sa mga gilid, na ginagawa ang mga tiyak na paggalaw sa bawat panig.
  3. Maaaring pumunta sa buong loop nang isang beses, dalawang beses, o ilang beses, ayon sa nais.

Hulahoop Kabaliwan

· , , , , , , , ,


Antas ng grado: K-5
Kagamitan: Hula hoops, musika
Paglalarawan ng Laro: Isa pang laro ng paggalaw upang makatulong na mapahusay ang mga talakayan at kamalayan Nagsisimula ang kabaliwan ng Hula hoop sa maraming hula hoops sa sahig para tumalon ang mga estudyante kapag tumigil ang musika. Ngunit sa kalaunan habang dumarami kayo pagkatapos ng bawat round, hindi marami ang natitira, at nagsisimulang maging malakas ang mga bagay.

  1. Ilagay ang mga hulas sa buong sahig.
  2. Ang mga mag-aaral ay kumalat sa lugar.
  3. Kapag nagsimula ang musika, gumagalaw at tumatakbo ang mga mag-aaral sa buong gym, maliban sa hindi sa hula hoops.
  4. Kapag tumigil ang musika, mabilis silang tumalon sa pinakamalapit na hula hoop.
  5. Dalhin ang isang hoop at simulan muli ang musika.
  6. Patuloy na gumagalaw ang mga mag-aaral, hanggang sa huminto ang musika.
  7. Atbp, atbp, patuloy na alisin ang mga bulong at sa kalaunan ay nagsisimulang magtipon ng mga mag-aaral ang personal na puwang ng isa’t isa.
  8. Mahusay para sa pagtawa at pagpapawis!

Bumagin ang bola

· , , , , , , , , , , ,


Antas ng grado: K-8
Kagamitan: Bola
Paglalarawan ng Laro: Ang Strikeball ay isang mahusay na maliit na laro upang magtrabaho sa mga aspeto ng goaltending, fielding, kapansin-pansin, at oras ng reaksyon. Ang mga grupo ng bilog ng anumang laki ay maaaring maglaro ng larong ito nang magkasama at subukang makiskor ng mga puntos sa pamamagitan ng pagpigil sa bola sa pagitan ng mga binti ng ibang manlalar Patuloy na kasiyahan at kasanayan.

  1. Ang mga grupo ay bumubuo ng isang bilog sa lugar ng paglalaro, ang bawat tao ay nakatayo nang paa kasama ang mga tao sa tabi nila.
  2. Ang mga laki ng grupo ay dapat na umabot sa kahit saan mula sa 4 – 8 bawat grupo.
  3. Bigyan ang bawat grupo ng isang bola.
  4. Pinapanatili ang bola sa loob ng bilog, dapat na manlalaro ang bola gamit ang kanilang kamay, sinusubukang makakuha ng punto sa pamamagitan ng ibang mga binti ng manlalaro.
  5. Maaaring subukang ihinto o harangan ng mga manlalaro ang bola gamit ang kanilang mga kamay o braso, ngunit hindi maaaring isara ang kanilang mga binti upang maiwasan ang isang layunin.
  6. Kapag nakakuha ng punto, ang taong naka-marka ay dapat pumunta at makuha ang bola.
  7. Nagpapatuloy ang paglalaro para sa tinukoy na dami ng oras o marka.

Ang Laro ng Tanong

· , , , , , , , , , , ,


Antas ng grado: 3-8
Kagamitan: Wala na
Paglalarawan ng Laro: Brown ba ang buhok mo? May kuya ka ba May birthday ka ba sa January Ang mga ganitong uri ng tanong ay maaaring itanong sa ‘The Question Game’, kung saan ang mga estudyante ay nagtangkang gawin ito sa kabilang panig nang hindi nakakakuha ng tag. Ang mga manlalaro ay maaari lamang tumakbo kung ang tanong ay nauukol sa kanila. Habang dumarami ang mga manlalaro na nai tag, mas marami at mas nagiging tagger sa gitna at ito ay nagiging mas mahirap para sa mga runners. Subukan ito at dumating sa iyong sariling mga katanungan.

  1. Pumila ang mga estudyante sa isang dulo ng gym.
  2. Bilang pinuno para sa unang round, ang guro ay nagsisimula sa gitna bilang tagger.
  3. Magtanong ng isang tanong tulad ng “Mayroon ka bang blonde na buhok?”
  4. Ang sinumang mga mag aaral na may blonde na buhok ay nagsisikap na tumakbo sa kabilang panig nang hindi nakakakuha ng tag.
  5. Any students na na tag then nagiging taggers din sa gitna.
  6. Patuloy na magtanong, atbp, atbp.
  7. Pagkatapos mahuli ang lahat, lumipat up ang lider at magsimula ng isang bagong pag ikot.

Hourglass Relay

· , , , , , , , , , ,


Antas ng grado: 3-8
Kagamitan: Wala na
Paglalarawan ng Laro: Ang Hourglass Relay ay isang patuloy na tumatakbo at cardio building na aktibidad na nakakakuha ng mga mag aaral na gumagalaw sa hugis ng isang hourglass. Depende sa grupo, maaari mong ayusin ang bilis ng aktibidad – mabagal, medium, mabilis. Sa isang sports team, maaaring ito ay isang mahusay na sprinting activity. Sa pamamagitan ng isang pisikal na edukasyon klase, maaaring ito ay isang mahusay na jogging aktibidad o pagpili ng mag aaral para sa bilis. Simple pero epektibo.

  1. 4 na linya ang nabubuo sa mga sulok ng playing area (maaaring nasa loob o labas).
  2. Sa signal, ang unang tao sa isa sa mga linya ay magsisimula sa pamamagitan ng pagtakbo sa susunod na linya ng pormasyon ng hourglass. Sa halimbawang ito, ang kanang ibaba na runner ay tumatakbo hanggang sa kaliwang linya sa itaas at high fives ang unang tao sa linya na iyon, at pagkatapos ay pupunta sa likod ng linya na iyon.
  3. Ang taong mataas na liman ay nagpapatuloy sa susunod na linya (sa halimbawang ito, ay tumatakbo sa kaliwang grupo sa ibaba). Ang parehong ideya ay patuloy na patuloy, upang ang buong pattern ng pagtakbo ay bumubuo ng isang patuloy na hugis hourglass!
  4. Sa kalaunan ay magpadala ng mas maraming runners sa isang pagkakataon.