Kategorya: Mga larong pampainit

Salamin

· , , , , , , , ,


Antas ng grado: 1-5
Kagamitan: Musika
Paglalarawan ng Laro: Ang Mirror Mirror ay maaaring maging isang stand-alone na laro, maaaring magamit bilang isang pag-init-up, o aktibidad sa fitness. Medyo kaunting pagkilos sa isa na ito. Magsimula sa pamamagitan ng paghati ng mga manlalaro sa 2 pantay na grupo Ang isang grupo ay nakatayo sa labas ng linya ng basketball court, habang ang iba pang grupo ay nakatayo sa loob. Kapag tumutugtog ang musika, ang grupo sa labas ay tumatakbo sa isang direksyon, habang ang grupo sa loob ay tumatakbo sa kabaligtaran na direksyon. Kapag tumigil ang musika, ang grupo sa labas ay tumigil at nag-FREES sa anumang posisyon/pose na gusto nila. Ang mga manlalaro mula sa loob ay dapat pumunta at tumayo sa harap (1-2 metro ang pagkakaiba) ng isang nagyelong manlalaro at kopyahin o salamin ang pose. Pagkatapos ang panlabas na grupo ay nagiging panloob na grupo, kabaligtaran. Kung may kakaibang numero, magtalaga ng 1 manlalaro na pinapayagan na sumali sa isang grupo. Para sa mga mas matatandang mag-aaral, hamunin sila gamit ang fitness pose – tulad ng isang plank, side plank, lunge, squat, atbp. Subukan ito, ipaalam sa amin kung ano ang palagay mo! (Salamat kay Anne Guilmaine para sa ideyang ito)

Ang PINAKAMAHUSAY na Rock Paper Scissors Labanan

· , , , , , , , , , , , ,


Antas ng grado: K-8
Kagamitan: Hula Hoops
Paglalarawan ng Laro: Ang larong ito ay kamangha-mangha. Ang mga manlalaro ay may sobrang masayang labanan sa RPS na hindi nila malapit na makakalimutan. 2 koponan ay nakaharap sa isa’t isa. Maglagay ng isang grupo ng hula hoops sa pagitan ng mga koponan sa isang linya. 1 manlalaro mula sa bawat koponan ay tumatakbo patungo sa isa pa, at kapag nakikipagkita sila, RPS sila. Dapat tumalon ang natalo at sumali sa dulo ng linya habang patuloy na sumulong ang nagwagi. Samantala tumalon ang susunod na manlalaro na nasa linya mula sa nawalang panig at tumalon patungo sa kalaban. Medyo mahirap ipaliwanag sa pamamagitan ng teksto, kaya panoorin ang video upang makita ang kahanga-hangang larong ito sa aksyon!

Mga Kolektor ng Barya

· , , , , , , , , , , ,


Antas ng grado: K-8
Kagamitan: Barya (halimbawa: pennies)
Paglalarawan ng Laro: Maaaring i-play ang mga kolektor ng barya sa gym o inakma para sa labas, at magamit para sa anumang pangkat ng edad. Ito ay isang sobrang simpleng ideya, bigyan ito dahil dapat itong maging maraming KASIYAHAN! Magsimula sa pamamagitan ng paghahanap ng mga manlalaro sa isang dulo ng gym na nakaharap sa dingding (walang pagtingin!). Itinatago ng guro ang mga barya na nakakalat sa buong sahig ng gym. Sinabi ng guro na ‘Pumunta’ at tumatakbo ang mga mag-aaral upang makahanap ng barya. Kapag nakahanap nila ang isa, tumayo sila dito at nananatili doon. Kapag natagpuan ang lahat ng mga barya, ang mga manlalaro na hindi nakahanap ng isa ay kailangang gumawa ng 10 jumping jack, o crunches, o pushups, atbp (maaaring pumili ng manlalaro o guro). Pagkatapos ay nag-line muli ang mga manlalaro, habang naglalabas ng guro ng isang barya at muling itinatago ang natitira. Patuloy na kumuha ng isang barya bawat round hanggang sa isang barya lamang ang natitira na itago. Upang matukoy kung gaano karaming barya ang gagamitin: kunin ang laki ng klase at gupitin ito sa kalahati, at iyon kung gaano karaming barya ang magsisimula (kung 20 katao sa klase, itago ang 10 barya). Isang huling tip upang gawing mas madali ang pagpapatakbo: hayaang manatiling nakatayo ang mga mag-aaral sa barya hanggang sa dumating ka at makuha ito, kaya hindi mo kailangang hanapin ang lahat nang mag-isa pagkatapos na matapos ang round. (Salamat kay Jesse Edwards)

pool noodle relay

· , , , , , , , , , , , ,


Antas ng grado: K-8
Kagamitan: Pool Noodles, Cones
Paglalarawan ng Laro: Isang simpleng video na nagpapaliwanag ng 5 masayang paraan upang gamitin ang pool noodles sa isang relay format. Mabilis, masaya, mga ideya na nagsasangkot ng pagtutulungan, balanse, at/o iba pa! Maaaring gamitin din bilang isang pag-init ng uri. Maaaring mukhang elementarya, ngunit tiyak na magulat ka kung gaano kasiyahan ito.

Nag-iisa sa bahay

· , , , , , , , ,


Antas ng grado: K-4
Kagamitan: Hula hoops, cone
Paglalarawan ng Laro: Isang mahusay na laro upang makatulong sa visual na kamalayan, madiskarteng paglalaro, pag-atake, at pagtat Subukan ang HOME ALONE. Karaniwan ay ganito: ilagay ang 8 hoops sa isang lugar ng paglalaro at pumili ng 1 manlalaro upang tumayo sa bawat hoop. Bigyan ang mga manlalaro sa hoop ng isang cone (o item na iyong pinili) – ang cono/item ay kumakatawan sa susi sa kanilang bahay. DAPAT NILANG PROTEKTAHAN ANG SUSI!! Ang lahat ng iba na walang susi ay isang theif at susubukan nilang kunin ang susi nang hindi naka-tag ng manlalaro sa hoop. Kung naka-tag pagkatapos ay sinusubukan nilang magnanakaw mula sa ibang tao, gayunpaman, kung matagumpay, pagkatapos ay nagpapalitan sila sa manlalaro sa hoop. Bigyan mo ito!!! (Salamat kay Joe Defreitas)

Ipasa Ito

· , , , , , , , , ,


Antas ng grado: 2-8
Kagamitan: Hula hoops, iba’t ibang mga item
Paglalarawan ng Laro: Ang larong pagbuo ng pangkat na ito ay mahusay para sa anumang klase ng pisikal na edukasyon Magkakasama ang mga manlalaro upang maipasa ang mga bagay sa bawat isa upang maging unang koponan na matagumpay na ilipat ang lahat ng mga bagay mula sa isang dulo patungo sa isa pa. Gayunpaman, mayroong isang higit pa… ang mga manlalaro ay dapat na humiga sa kanilang likuran at dumaan lamang gamit ang kanilang mga paa.

  1. Lumikha ng mga koponan ng parehong numero.
  2. Sa kanilang mga koponan, ang mga manlalaro ay nakahiga sa kanilang likuran at bumubuo ng isang linya, ulo hanggang daliri.
  3. Ang isang hula hoop ay inilalagay sa paa ng unang tao sa linya. Ang hula hoop na ito ay naglalaman ng mga random na bagay na dapat ilipat.
  4. Ang isang hula hoop ay inilalagay sa ulo ng huling tao sa linya. Ang hula hoop na ito ay ang koleksyon.
  5. Sa signal, nagtatrabaho ang mga manlalaro upang maging unang koponan na matagumpay na ipasa ang lahat ng kanilang mga bagay mula sa isang hoop patungo sa isa pa sa pamamagitan lamang ng paggamit ng kanilang mga paa.
  6. Maglaro nang maraming beses hangga’t nais.

Ang Laro ng Video Camera

· , , , , , , , , , ,


Antas ng grado: K-5
Kagamitan: Wala
Pagl@@ alarawan ng Laro: Napaka-simpleng pag-init-up game na may simpleng ideya: tinatawag ng guro ang mga pamilyar na aksyon na mahahanap mo sa isang video camera – play, stop, rewind, fast forward, atbp Para sa bawat salitang tinawag, kailangang gawin ng mga estudyante ang kaugnay na aksyon sa loob ng playing area. Tawagan ang mga random na order at ihalo ito! Lumipat din ang mga pinuno pagkatapos ng ilang sandali upang lumikha ng kanilang sariling mga pattern o pagkakasunud- Narito ang kailangan namin upang makapagsimula ka:

  1. Maglaro – maglakad sa paligid
  2. Bumalik – maglakbay pabalik
  3. I-pause – tumalon!
  4. Mabilis na pasulong – tumakbo
  5. Itigil – ihinto ang paggalaw
  6. Mabagal na paggalaw – mabagal na
  7. Tanggalin – mukha pababa na nakahiga patag sa sahig

Maaari mo bang isipin ang ilang iba pang mga aksyon?

Mga Commando

· , , , , , , , , , , , ,


Antas ng grado: 1-8
Kagamitan: Wala
Paglalarawan ng Laro: Ang Commandos ay isang main-up na laro para sa lahat ng edad. Ito ay isang karera! Koponan vs koponan kumpara sa koponan. Tulad ng mga commandos ng hukbo na naglalakap sa isang maputik na tren, gayon din ang mga manlalaro ay magpapalakas sa sahig sa larong ito.

Paano Maglaro:

  1. Lumikha ng mga koponan ng 5-10 bawat koponan.
  2. Lumikha ng isang linya ng pagsisimula at pagtatapos.
  3. Ang mga koponan ay nag-aayos ng bawat isa sa isang tuwid na hilera sa simula na linya. Kaya kung mayroong 3 koponan, mayroong 3 linya (ang mga manlalaro sa isang koponan ay nakaayon sa likod ng bawat isa).
  4. Sa signal, ang huling tao sa linya ay maghahayag sa mga binti ng mga tao sa kanilang koponan sa harap nila. Makakarating sila sa harap, tumayo, at sumisigaw na ‘NEXT’

    5. .

  5. Ang susunod na tao na nasa likuran ngayon ng linya ay ginagawa ang parehong bagay: lumalakas sa mga binti hanggang sa harap, tumatayo, tinatawag na ‘NEXT’.
  6. Ang laro ay nagpapatuloy nang tulad nito hanggang sa maabot ng kanilang koponan ang finish line.
  7. Maglaro nang mapagkumpitensya o para lamang sa kasiyahan!