Kategorya: LAHAT

Mga Relay ng Fitness

· , , , , , , , , , , ,


Antas ng grado: K-8
Kagamitan: Iba’t ibang
Paglalarawan ng Laro: Sa Fitness Relays, ang mga manlalaro ay hahatiin sa mga koponan. Ang mga koponang ito ay bawat isa ay tatayo sa isang linya sa tapat ng isang banig. Pumili ng fitness activity, halimbawa jumping jacks, at hayaang magsimula ang mga relay! Ilipat up ang mga pagsasanay at reps at hayaan ang mga manlalaro makakuha ng isang mahusay na workout!

Hop, Laktawan, Galop

· , , , , , , , ,


Antas ng grado: K-4
Kagamitan: Wala na
Paglalarawan ng Laro: Ano ang ilang paraan para makalipat mula sa isang dulo ng gym patungo sa kabilang dulo Naglalakad, tumatakbo, nagjojogging, nagho hopping, naglakwatsa, nagtatalon, tumatalon, lunging, nakaluhod, etc, etc. Magsanay ng mga pangunahing kasanayan sa transportasyon sa simpleng ideya ng laro ng pisikal na edukasyon na ito.

Alisin mo ang basura mo sa bakuran ko!

· , , , , , ,


Antas ng grado: K-4
Kagamitan: Bean bags, dodgeballs, volleyball net
Paglalarawan ng Laro: Alisin mo ang basura mo sa bakuran ko! Hatiin ang gym sa 2 halves (best idea ay gamitin ang volleyball court para hatiin ang playing area). Ang 2 halves ay kumakatawan sa 2 yarda. Ang mga manlalaro sa magkabilang panig ay patuloy na magtapon, gumulong, o mag slide ng mga piraso ng basura (dodgeballs, beanbags, atbp) pabalik balik. Talaga, ang ideya ay ang mga koponan ay nagtatapon ng basura ng mga kapitbahay sa kanilang bakuran. Ito ay maaaring pumunta sa at sa at sa. O tapusin ang pag-ikot at tingnan kung aling bakuran ang mas malaking gulo! Marahil ang isang aralin ng mga responsibilidad sa lipunan at komunidad ay maaaring dumating para sa talakayan sa ilang mga punto sa larong ito.

  1. Hatiin ang gym sa mga halves.
  2. Lumikha ng dalawang koponan, isa sa bawat kalahati.
  3. Idagdag sa dodgeballs at bean bags.
  4. Sa signal, ang mga koponan ay patuloy na magtatapon ng mga dodgeballs sa kabilang panig, at pag slide ng mga bean bag sa kabilang panig, sinusubukang panatilihing malinis ang kanilang sariling bakuran.
  5. Tanging isang piraso ng kagamitan ay maaaring maging sa kamay sa isang pagkakataon. Maglaro ng musika sa background kung maaari.
  6. Sa ilang mga punto sa oras, tapusin ang laro at bilangin upang makita kung sino ang may pinakamagulong bakuran!

jet bola

· , , , , , , , , ,


Antas ng grado: 3-8
Kagamitan: 2 dodgeballs
Paglalarawan ng Laro: Ang jetball ay isang personal na paborito. Ito ay isang mainit init o mini laro na talagang nakakakuha ng mga manlalaro pagpapawis. Dalawang throwers ang nagtutulungan upang makipag ugnayan sa mga runners habang sinusubukan nilang gawin ito mula sa dulo hanggang sa dulo bawat pag ikot nang hindi natamaan. Kapag natamaan na ang mga manlalaro, kailangan nilang umupo sa lupa kung saan maaari nilang tag ang iba habang tumatakbo sila.

  1. Pumila ang mga runners sa gilid ng gym wall.
  2. Dalawang throwers, bawat isa ay may isang dodgeball, ihagis ang bola sa pader SA ITAAS ang linya ng mga runners.
  3. Sa paglabas ng mga bola, ang mga runners ay nagtatangkang tumakbo sa kabilang panig nang hindi napapatamaan ng dodgeball (ang mga throwers ay makakakuha ng kanilang rebound pagkatapos ay subukang pindutin ang mga manlalaro habang tumatakbo sila palayo).
  4. Ang mga manlalaro na natamaan ay kailangang umupo. Pagkatapos ay maaari nilang tag ang mga runner habang sila ay pabalik balik.
  5. Maglaro hanggang sa lahat ay natamaan/nahuli.

Blob Tag

· , , , , , , ,


Antas ng grado: K-4
Kagamitan: Wala na
Paglalarawan ng Laro: Ang Blob Tag ay isang tag game – paghabol at pagtakas – na may mga manlalaro na nagsama-sama upang bumuo ng mga blob kapag na tag na ito. Kapag ang mga blobs ay naging masyadong malaki, sila ay masira upang bumuo ng mas maliit na mga blab. Patuloy ang laro hanggang sa lahat ng manlalaro ay nahuli at nabuo ang mga blobs.

Warzone Dodgeball

· , , , , , ,


Antas ng grado: 4-8
Kagamitan: Dodgeballs, ‘pader’ (banig, bangko)
Paglalarawan ng Laro: Warzone Dodgeball ay tiyak na kung ano ang pangalan ay nagsasabi – isang dodgeball warzone. Kilala rin bilang ‘Paintball Dodgeball’, upang i set up para sa larong ito, ilagay ang ilang mga obstacles at hadlang para sa mga manlalaro upang itago sa likod. Mga bagay tulad ng banig at tubo na kumakatawan sa mga pader at trenches. Pagkatapos ay hayaan ang mga koponan na pumunta sa ito. Idagdag sa isang Capture ang elemento ng Flag upang higit pang madagdagan ang intensity. Sa physedgames, napagtanto namin na ang mga laro ng dodgeball ay maaaring hindi isang katanggap tanggap na laro para sa lahat ng mga grupo.

Mga Relay ng Scooter

· , , , , , , , , , , ,


Antas ng grado: K-8
Kagamitan: scooter, pylons
Paglalarawan ng Laro: Ang Scooter Relays ay nagpapaliwanag sa sarili. Ang mga estudyante ay nakikipagkarera sa mga board ng scooter sa paligid ng mga cone sa isang laro na estilo ng relay. Maraming paraan para magdagdag ng pagkakaiba. Subukan ito sa iyong klase sa Physical Education.