Kategorya: Baitang 4

Bumalik na Soccer

· , , , , , , , , , , ,


Antas ng grado: K-8
Kagamitan: Soccerball, net
Paglalarawan ng Laro: Ito ay soccer, ngunit may lahat sa pabalik. Ang mga palad ay pabalik, pabalik ang mga patakaran, at anumang iba pang nais mong bumalik. Walang gumamit ng mga paa upang isulong ang bola, dapat gamitin ng mga manlalaro ang kanilang mga kamay upang magbaril, pumasa, o dribble! Ngunit mga goalies? Walang gumamit ng mga kamay para sa kanila. Medyo halo-up mula sa regular na laro ng soccer, ngunit sulit na subukang magdagdag ng bago at kapana-panabik.

  1. I-set up ang lugar ng paglalaro ng soccer na katulad ng ipinapakita, na may mga net pabalik.
  2. Idagdag sa iyong bola o bola ng soccer.
  3. Pinapanatili ito ng mga manlalaro kasama ang lahat ng mga patakaran sa pabalik!

Nakawin ang beanbag

· , , , , , , ,


Antas ng grado: 3-8
Kagamitan: Beanbags
Paglalarawan ng Laro: Sinusubukan ng mga koponan na dalhin ang mga beanbag pabalik sa kanilang sariling panig sa pamamagitan ng pagbabalanse ng mga ito sa kanilang ulo at ligtas na pagbabalik mula sa kabaligtaran. Ngunit ang oras ay lahat, dahil sa sandaling nasa panig ng kalaban ng koponan, maaaring ma-tag ang mga manlalaro. Mayroong magandang iba’t ibang kasanayan at diskarte na matutupad sa larong ito, kabilang ang balanse, komunikasyon, pagtutulungan, paghahabol, pagtakas, at pagliligtas.

  1. Lumikha ng dalawang koponan, bawat isa sa isang panig ng gym.
  2. Sa gilid ng parehong panig ng koponan, ilagay ang mga beanbag.
  3. Ang layunin ay kunin ang bean bag mula sa panig ng ibang mga koponan at ibalik ito sa iyong panig, sinusubukang maging unang koponan na makuha ang lahat sa iyong panig.
  4. Maaaring ma-tag ang mga manlalaro kapag pumasok sila sa kalahati ng ibang mga koponan Kapag naka-tag, nakaupo ang isang manlalaro, naghihintay na mapalaya ng isang kasama sa koponan na ligtas na makakagawa sa kanya at palayain siya. Pareho silang nakakakuha ng libreng paglalakad pabalik.
  5. Kung dumating ang isang manlalaro sa mga beanbag sa kabilang panig, maaari niyang ilagay ang isa sa kanyang ulo. Pagkatapos ay dapat niyang balansehin ito sa kanyang ulo pabalik sa kanyang sariling panig nang hindi ito nahuhulog (hindi siya mai-tag kapag ang beanbag ay nasa kanyang ulo

    6. ).

Mga langit

· , , , , , ,


Antas ng grado: 4-8
Kagamitan: 8 banig, dodgeball, cone
Paglalarawan ng Laro: Bumagsak sa mga skyscrapers na may mga dodgeball – napakalaking sabog! 4 na koponan, bawat isa sa isang sulok, nagsisimula sa pamamagitan ng pagtatayo ng kanilang skyscraper gamit ang mga banig sa ehersisyo na nakatayo sa kanilang mga dul Sa signal, sinimulan ng mga manlalaro ang mga dodgeball sa skyscraper ng mga kalaban na koponan. Ang larong ito ay maaaring maging medyo matindi – maraming pagpapawis at pagtawa.

  1. Ang 4 na koponan sa bawat sulok ay nagtatayo ng kanilang mga langit sa pamamagitan ng nakatayo na ehersisyo na matatapos sa wakas.
  2. Ipakilala ang mga dodgeball. Ang layunin ay para sa mga koponan na buksan ang iba pang mga koponan ang skyscraper gamit ang mga dodgeball

    3. .

  3. Kung bumagsak ang skyscraper ng isang koponan, kumakalat ang mga manlalaro sa anumang iba pang koponan na pinili. Maglaro hanggang sa nakatayo ang huling isa.
  4. Maaaring bantayan o harangan ng mga manlalaro ang mga bola mula sa pagtapos sa kanilang mga skyscrapers.

Memorya ng Koponan

· , , , , , , , , , ,


Antas ng grado: K-8
Kagamitan: Beanbags, frisbees o mangkok
Paglalarawan ng Laro: Ang larong ito ay isang dapat laruin! Nagtatrabaho ang mga manlalaro nang pisikal at kaisipan upang kolektahin ang kanilang mga koponan na mga beanbag na nakatago sa ilalim ng takip Ito ay isang laro ng memorya, kaya kailangan ng ilang matalim na pag-iisip upang maging matagumpay. Ito rin ay isang laro ng paggalaw, kung saan maaaring maging kapaki-pakinabang ang bilis.

  1. Lumikha ng 4 na koponan at i-line ang bawat koponan ang relay-style.
  2. Sa tabi ng mga koponan, ilagay ang parehong halaga ng 4 na iba’t ibang kulay na bean bag sa sahig (hal. 4 pula, 4 lila, 4 dilaw, 4 berde). Isang kulay para sa bawat koponan.
  3. Takpan ang bean bag gamit ang mga frisbee. * Mahalaga na hindi makita ng mga koponan kung saan natatakpan ang ilang mga kulay, kaya’t isapit sila ng mga mata o maaari kang mag-set up mauna*
  4. Ang layunin ng laro ay maging unang koponan na makahanap at ibalik ang lahat ng kanilang mga kulay na beanbag.
  5. Sa signal, ang unang manlalaro mula sa bawat koponan ay tumatakbo sa isang frisbee at tumitingnan sa ilalim nito.
  6. Kung sa ilalim ng frisbee ay ang kulay ng beanbag ng kanyang mga koponan pagkatapos ay ibalik niya ito. Kung hindi, pagkatapos ay bumalik siya sa linya nang walang laman.
  7. Pumunta ang susunod na tao sa linya, atbp, atbp hanggang sa natagpuan ng isang koponan ang lahat ng kanilang mga beanbag.
  8. I-set up at maglaro ng isa pang round!

Alpabeto Sa Paggalaw

· , , , , , ,


Antas ng grado: K-4
Kagamitan: Mga pahina ng titik ng alpabeto
Paglalarawan ng Laro: Pinahuhusay ng larong ito ang pisikal na kaalaman ng mag aaral sa pamamagitan ng paglikha ng mga aktibong aktibidad sa ispeling sa klase ng Pisikal na Edukasyon. Isa pang kumbinasyon ng paggalaw at kaalaman, kung saan ang mga mag aaral ay tatakbo sa paligid mula sa titik sa titik, na nagbabaybay ng iba’t ibang mga salita. Magdagdag din ng ilang pagsasanay, at magtulak para sa parehong isang malakas na pisikal at mental na workout!

  1. Ang ilang mga prep trabaho ay kinakailangan bago pa man upang lumikha ng mga pahina bawat isa na may isang titik ng alpabeto (lumikha ng mga doubles at triples lalo na ng mga vowels at karaniwang mga titik).
  2. Maglagay ng mga pahina ng liham na random na kumalat sa buong sahig na nakaharap sa itaas ang sulat.
  3. Ang mga estudyante ay nagsisimula sa isang dulo ng gym.
  4. Upang magsimula, maaari mong ipabaybay sa kanila ang kanilang pangalan sa pamamagitan ng pagtakbo mula sa titik sa titik upang baybayin ang kanilang pangalan.
  5. Pagkatapos ay maaari nilang baybayin ang iba pang mga salita (pumili ng isang tema o haba).
  6. Baguhin ang uri ng paggalaw, o magbigay ng isang ehersisyo upang maisagawa sa bawat titik.

Ang Laro ng Tanong

· , , , , , , , , , , ,


Antas ng grado: 3-8
Kagamitan: Wala na
Paglalarawan ng Laro: Brown ba ang buhok mo? May kuya ka ba May birthday ka ba sa January Ang mga ganitong uri ng tanong ay maaaring itanong sa ‘The Question Game’, kung saan ang mga estudyante ay nagtangkang gawin ito sa kabilang panig nang hindi nakakakuha ng tag. Ang mga manlalaro ay maaari lamang tumakbo kung ang tanong ay nauukol sa kanila. Habang dumarami ang mga manlalaro na nai tag, mas marami at mas nagiging tagger sa gitna at ito ay nagiging mas mahirap para sa mga runners. Subukan ito at dumating sa iyong sariling mga katanungan.

  1. Pumila ang mga estudyante sa isang dulo ng gym.
  2. Bilang pinuno para sa unang round, ang guro ay nagsisimula sa gitna bilang tagger.
  3. Magtanong ng isang tanong tulad ng “Mayroon ka bang blonde na buhok?”
  4. Ang sinumang mga mag aaral na may blonde na buhok ay nagsisikap na tumakbo sa kabilang panig nang hindi nakakakuha ng tag.
  5. Any students na na tag then nagiging taggers din sa gitna.
  6. Patuloy na magtanong, atbp, atbp.
  7. Pagkatapos mahuli ang lahat, lumipat up ang lider at magsimula ng isang bagong pag ikot.

Hourglass Relay

· , , , , , , , , , ,


Antas ng grado: 3-8
Kagamitan: Wala na
Paglalarawan ng Laro: Ang Hourglass Relay ay isang patuloy na tumatakbo at cardio building na aktibidad na nakakakuha ng mga mag aaral na gumagalaw sa hugis ng isang hourglass. Depende sa grupo, maaari mong ayusin ang bilis ng aktibidad – mabagal, medium, mabilis. Sa isang sports team, maaaring ito ay isang mahusay na sprinting activity. Sa pamamagitan ng isang pisikal na edukasyon klase, maaaring ito ay isang mahusay na jogging aktibidad o pagpili ng mag aaral para sa bilis. Simple pero epektibo.

  1. 4 na linya ang nabubuo sa mga sulok ng playing area (maaaring nasa loob o labas).
  2. Sa signal, ang unang tao sa isa sa mga linya ay magsisimula sa pamamagitan ng pagtakbo sa susunod na linya ng pormasyon ng hourglass. Sa halimbawang ito, ang kanang ibaba na runner ay tumatakbo hanggang sa kaliwang linya sa itaas at high fives ang unang tao sa linya na iyon, at pagkatapos ay pupunta sa likod ng linya na iyon.
  3. Ang taong mataas na liman ay nagpapatuloy sa susunod na linya (sa halimbawang ito, ay tumatakbo sa kaliwang grupo sa ibaba). Ang parehong ideya ay patuloy na patuloy, upang ang buong pattern ng pagtakbo ay bumubuo ng isang patuloy na hugis hourglass!
  4. Sa kalaunan ay magpadala ng mas maraming runners sa isang pagkakataon.

Mga Viking

· , , , , , ,


Antas ng grado: 4-8
Kagamitan: Mga banig ng ehersisyo
Paglalarawan ng Laro: Ang Vikings ay isang team-building teamwork game kung saan inilipat ng mga viking ang kanilang barko sa karagatan. Walang mga paddle sa larong ito; Ang mga manlalaro ay dapat magtulungan upang ilipat ang kanilang barko (exercise mat), ngunit hindi nila maaaring hawakan ang anumang bahagi ng karagatan (palapag).

  1. Maglagay ng banig pababa sa sahig sa isang gilid ng gym.
  2. Ang mga koponan ng 4 o 5 ay nakatayo sa tuktok ng kanilang banig (barko).
  3. Sa signal, ang mga manlalaro ay nagtutulungan upang ilipat ang kanilang barko sa buong karagatan sa lupain sa kabilang panig.
  4. Ang patakaran, gayunpaman, walang maaaring hawakan ang sahig sa anumang oras, kaya kailangan nilang mag isip ng isang paraan upang magtulungan upang makuha ito upang ilipat.
  5. Ito ay maaaring maging isang lahi, o hindi mapagkumpitensya. Tingnan kung gaano katagal aabutin ang lahat ng mga koponan upang maabot ang kabilang panig.
  6. Bilang isang add on, maglagay ng mga kayamanan (piraso ng kagamitan) sa buong sahig para sa mga koponan upang mangolekta. Tingnan kung aling koponan ang maaaring mangolekta ng pinaka-malaki!