Kategorya: Baitang 4

Fitness Dodgeball

· , , , , , , , ,


Antas ng grado: 3-8
Kagamitan: Pinnies, mga dodgeball
Paglalarawan ng Laro: Sa Fitness Dodgeball, ang mga ‘Personal Trainers’ (ang mga tagger) ay iikot sa pagsisikap na ihagis ang bola sa mga manlalaro na tumatakbo sa paligid. Kapag hit, ang mga manlalaro ay dapat magsagawa ng ilang mga aksyon tulad ng pushups, situps, jumping jacks, bago makakuha ng bumalik sa laro. Ang pag dodging, pagtakbo, paghahagis, rolling, at iba’t ibang mga pagsasanay ay gumagawa para sa isang aktibong laro ng Pisikal na Edukasyon.

Fitness bola tumakbo

· , , , , , , , , , ,


Antas ng grado: 2-8
Kagamitan: Anumang uri ng bola
Paglalarawan ng Laro: Ang Fitness Ball Run ay isang fitness warm-up type activity na simpleng i-set up at simpleng gawin! Ang mga manlalaro ay nagsisimula sa pamamagitan ng pagbuo ng isang linya. Ang linya na iyon ay magjojogging sa buong lugar ng paglalaro. Habang nagjo jogging sila, ipinapasa nila ang isang bola pabalik sa bawat tao, at kapag nakarating ito sa huling tao sa linya, ang taong iyon ay nag sprint hanggang sa harap na may bola, at nagiging bagong lider. Ang laro ay patuloy na tulad ng para sa isang tiyak na halaga ng oras.

mahusay na pader

· , , , , , , , ,


Antas ng grado: K-4
Kagamitan: Wala na
Paglalarawan ng Laro: Ang tag game na ito ay katulad ng isang British Bulldog style game, maliban kapag ang mga manlalaro ay na tag, nagsisimula silang bumuo ng isang pader sa buong gitna na lalong lumalaki habang mas maraming mga manlalaro ang na tag. Ang mga manlalaro na hindi naka tag ay susubukang umiwas sa tagger, ngunit kailangan ding pumunta sa ilalim, sa paligid, o pumasa sa pader nang hindi nakikipag ugnay. Subukan ito at bumuo ng iyong sariling Great Wall sa iyong gym!

  1. Ang mga manlalaro ay nagsisimula sa isang linya sa gilid ng gym.
  2. Ang tagger sa gitna ay tumatawag ng ‘Great Wall’ at sinusubukan ng mga manlalaro na tumakbo sa kabilang panig.
  3. Anumang mga manlalaro na na tag simulan ang pagbuo ng isang pader sa kahabaan ng gitnang linya, hawak ang mga braso at binti out sa isang bituin form.
  4. Patuloy ang pag ikot at habang tumatagal ay lumalaki ang pader.

gaga bola

· , , , , , , , ,


Antas ng grado: 3-8
Kagamitan: Soft bouncy bola, paglalaro ng lugar
Paglalarawan ng Laro: Gaga Ball ay makakakuha ng mga manlalaro sa loob ng isang mini-arena at may mga ito strike ang bola sa eachother sa ibaba ng tuhod, sinusubukan upang maalis ang bawat isa mula sa singsing. Kapag natanggal, ang mga manlalaro ay tumalon sa labas ng singsing at maghintay doon hanggang sa sumigaw ang guro ng jailbreak o hanggang sa magsimula ang isang bagong pag ikot. Mga gawa sa pag dodging, paghagupit, at liksi.

Patuloy na Habulan

· , , , , , , , ,


Antas ng grado: K-4
Kagamitan: Wala na
Paglalarawan ng Laro: Ang patuloy na tag ay… Eh… patuloy! Ang pagkilos ay hindi kailanman tumitigil, dahil bilang mga manlalaro makakuha ng tag sa isang kalahati ng lugar ng paglalaro, tumakbo sila sa kabaligtaran side, magsagawa ng isang ehersisyo o kasanayan, pagkatapos ay tumakbo pabalik at sumali muli sa laro. Simple lang naman iyon!

Mga kasanayan sa volleyball gamit ang basketball hoop

· , , , , , , , ,


Antas ng grado: 4-8
Kagamitan: Mga volleyball
Paglalarawan ng Laro: Isang masaya laro upang magsanay bumping at setting kasanayan sa volleyball. Isang passer ang naghagis ng bola sa kanyang teammate na pagkatapos ay nagtangkang bump o itakda ang bola sa basketball hoop. Ang mga manlalaro ay umiikot, at may maraming mga pagkakataon na puntos para sa bawat matagumpay na hoop. Isang mahusay na paraan upang magsanay ng pagpasa ng katumpakan. Tiyak na isang dapat maglaro ng pisikal na edukasyon laro bilang isang bahagi ng isang volleyball unit o bumping o volleying progression.

Habulan sa banig

· , , , , , , , , , ,


Antas ng grado: 2-8
Kagamitan: 4 banig, 2 dodgeballs
Paglalarawan ng Laro: Ang habulan sa banig ay isang mabilis na laro ng pag init na maaaring magamit bilang isang bahagi ng isang yunit ng baseball, o bilang isang stand alone na mini game. May 4 na banig na kumakatawan sa mga base. Ang mga manlalaro ay patuloy na ikot ang mga base sa isang direksyon na sinusubukang hindi ma tag ng mga taggers na may dodgeballs. Ang mga runner ay ligtas sa mga banig, ngunit ang isang tiyak na halaga lamang ng mga manlalaro ay maaaring nasa banig (base) sa isang pagkakataon! Maraming daloy, maraming galaw, subukan ito!

  1. Maglagay ng banig sa sahig na katulad ng kung paano inilatag ang mga base sa baseball.
  2. Magsimula sa isang kahit na bilang ng mga mag aaral sa bawat base (ang anumang mga dagdag na mag aaral ay maaaring magsimula sa pagitan ng mga base).
  3. Pumili ng direksyon upang maglakbay sa paligid ng mga base.
  4. Pumili ng 2 estudyante na magiging taggers at bigyan sila ng dodgeballs.
  5. Sa signal, ang mga manlalaro ay ikot ang mga base patuloy, sinusubukan na hindi makakuha ng hit sa pamamagitan ng isang tagger’s dodgeball.
  6. Ang mga manlalaro ay ligtas kapag nasa banig, ngunit maaaring makakuha ng hit kapag naglalakbay sa pagitan ng mga banig.
  7. Tanging ang isang tinukoy na bilang ng mga manlalaro sa isang banig sa isang pagkakataon.
  8. Tuwing ang isang manlalaro ay tinamaan, ang manlalarong iyon pagkatapos ay nagiging isang tagger, at ang nakaraang tagger ay nagiging isang runner (ibig sabihin, role switch).

Itumba ang bowling pin

· , , , , , , , ,


Antas ng grado: 2-8
Kagamitan: Plastic bowling pin, dodgeballs
Paglalarawan ng Laro: Pin Knockover ay isang klasikong target na throwing o rolling laro. Dalawang koponan ang magkatugma sa bawat panig ng gym at magiging unang koponan na nag knock over sa lahat ng mga pin ng kalabang koponan. Ang iba pang mga kasanayan na kasangkot ay pagharang, goaltending, pagtakbo, underhand, overhand, ducking, atbp. Mahusay na koponan ng laro para sa pag unlad at kasiyahan.

  1. Lumikha ng 2 koponan, bawat isa sa isang kalahati ng gym.
  2. Mag-set up ng pantay na halaga ng mga pin sa magkabilang panig. Yan ang mga target.
  3. Gumamit ng isang linya sa harap ng mga pin kung saan ang mga mag aaral ay hindi maaaring ‘puppy guard’ sa likod.
  4. Idagdag sa dodgeballs.
  5. Unang koponan na knock over ang lahat ng iba pang mga pin ng koponan ay nanalo. Kung ang isang manlalaro ay aksidenteng kumatok sa kanyang sariling pin, masyadong masama.
  6. Maglaro nang paulit-ulit!