Antas ng grado: K-8
Kagamitan: 4 cone
Paglalarawan ng Laro: Ito ay isang simpleng aktibidad ng pag-init-up. Tulad ng sinasabi ng pangalan, ito ay isang 4-panig na pag-init. Gamit ang haba at lapad ng gym, pumili ng 4 na pag-init-up na aksyon o paggalaw para maisagawa ng iyong mga atleta para sa maraming pag-uulit hangga’t kinakailangan. Tulad ng anumang pag-init, palaging subukang pumili ng mga aksyon o paggalaw na nauugnay sa paparating na pangunahing aktibidad.
- Pumili ng 4 na paggalaw o ehersisyo at sumulat sa papel, manatili sa dingding bago ang klase (o sabihin lamang sa mga mag-aaral sa simula).
- Naglalakbay ang mga mag-aaral sa mga gilid, na ginagawa ang mga tiyak na paggalaw sa bawat panig.
- Maaaring pumunta sa buong loop nang isang beses, dalawang beses, o ilang beses, ayon sa nais.
4 corners ang ginagawa ko bilang warm up activity para sa mga grade 1 at 2nd. Ang isang pagkakaiba-iba na maaari mong idagdag ay ang paghiwalayin ang klase sa dalawang grupo. Sa labas (group 1) ay gagawin nila ang mga aktibidad na nakalista sa cone tulad ng ginawa mo sa aktibidad sa itaas. Sa loob (group 2) pwede silang tumalon ng lubid. May poly-spots ako pababa na kailangang manatili sa mga estudyante para hindi sila gumalaw. Mabuti para sa kaligtasan ng ibang estudyante na gumagawa ng jumping rope at para sa mga estudyante na gumagalaw sa labas. After mga 2 minutes, may mga group na akong switch.
Isa pang magandang ideya, salamat!