Categoria: Jogos de aquecimento

Homem de Marte

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Nível de ensino: K-4
Equipamento: Nenhum
Descrição do jogo: ‘Homem de Marte, você pode nos levar para as estrelas?’ – Só se você estiver vestindo a cor verde!  O Homem de Marte tenta marcar os corredores que estão vestindo as cores que ele chama. A cada rodada, ele chama uma nova cor. Qualquer pessoa marcada se junta a ele no meio para ajudar. Outro tipo imaginativo de jogo de educação física, estilo tag.

  1. Os jogadores se alinham ao longo da borda do ginásio e cantam: ‘Homem de Marte, você pode nos levar para as estrelas?’.
  2. O homem de Marte (tagger) no meio grita: ‘Somente se você estiver usando a cor _____’.
  3. Jogadores com essa cor tentam atravessar. Qualquer pessoa marcada se junta ao tagger no meio.
  4. As rodadas continuam indefinidamente.

Animais

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Grau de escolaridade: K-2
Equipamento: Nenhum
Descrição do jogo: Um jogo de aquecimento muito simples! Escolha um tema – por exemplo, a selva. Em seguida, os alunos podem escolher um animal da selva que eles fingirão ser, talvez um macaco ou papagaio, e passar um minuto se movimentando como esse animal, fazendo os ruídos do animal. Depois de um minuto, mude o tema. Por exemplo, o Ártico. Os alunos escolherão um animal do Ártico, como um pinguim ou uma foca, e farão a mesma coisa.

Passe o bambolê

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Grau de escolaridade: K-8
Equipamento: Hula Hoop
Descrição do jogo: Jogo de formação de equipes. Um grupo se dá as mãos em um círculo ou linha e passa um bambolê de jogador para jogador sem quebrar o elo da corrente. Não é tão fácil quanto parece! Testes de tempo, equipe contra equipe ou grupo grande são maneiras divertidas de jogar esse jogo.

Pac-Man

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Nível de ensino: K-5
Equipamento: Nenhum
Descrição do jogo: No jogo de educação física Pacman, todos os jogadores devem permanecer nas linhas. O Pacman vai bater palmas como uma boca gigante de Pacman, tentando marcar os outros jogadores. Uma vez marcados, os jogadores também se tornam um Pacman até que todos tenham sido pegos – então é hora de uma nova rodada!

Bola de fitness corrida

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Nível de escolaridade: 2-8
Equipamento: Qualquer tipo de bola
Descrição do jogo: Fitness Ball Run é uma atividade do tipo aquecimento de fitness que é simples de configurar e simples de fazer! Os jogadores começam formando uma linha. Essa linha correrá por toda a área de jogo. Enquanto correm, eles passam uma bola de pessoa para pessoa e, quando chega à última pessoa da fila, essa pessoa corre para a frente com a bola e se torna o novo líder. O jogo continua assim por um certo período de tempo.

Grande Muralha

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Nível de ensino: K-4
Equipamento: Nenhum
Descrição do jogo: Este jogo de tag é semelhante a um jogo no estilo British Bulldog, exceto que quando os jogadores são marcados, eles começam a formar uma parede no meio que cresce cada vez mais à medida que mais jogadores são marcados. Os jogadores que não forem marcados tentarão se esquivar do pichador, mas também devem passar por baixo, contornar ou passar pela parede sem fazer contato. Experimente e forme sua própria Grande Muralha em sua academia!

  1. Os jogadores começam em uma fila ao longo da borda do ginásio.
  2. O pichador no meio grita ‘Great Wall’ e os jogadores tentam correr para o outro lado.
  3. Todos os jogadores marcados começam a formar uma parede ao longo da linha central, segurando os braços e as pernas em forma de estrela.
  4. As rodadas continuam e, com o passar do tempo, a parede fica maior.