Categoria: 1ª série

Campo minado

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Nível escolar: K-8
Equipamento: Variedade
Descrição do jogo: Jogue um monte de equipamentos aleatórios ao longo da área de jogo, apenas um monte de coisas – qualquer coisa que você tenha, na verdade. Cada peça de equipamento representa uma mina no campo minado. Em seguida, veja a diversão começar enquanto os parceiros conduzem uns aos outros com os olhos vendados pelo campo minado, tentando não pisar em uma mina. Se uma mina for pisada, ela voltará ao início, faça polichinelos ou crie sua própria regra! Os pares podem competir uns contra os outros, ou contrarrelógio, ou como você achar que isso funciona melhor para sua aula de Educação Física. Comunicação e formação de equipes no seu melhor.

  1. Coloque equipamento aleatório no chão (nada com rodas ou afiado/perigoso).
  2. Os jogadores começam de um lado, um com os olhos vendados e o outro como líder.
  3. Cuidado para não pisar em uma mina terrestre!
  4. Chegue ao fim com segurança.

O jogo da câmera de vídeo

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Nível escolar: K-5
Equipamento: Nenhum
Descrição do jogo: Jogo de aquecimento muito simples com uma ideia simples: o professor evoca ações familiares que você encontraria em uma câmera de vídeo – jogar, parar, retroceder, avançar, etc. Para cada palavra que for gritada, os alunos terão que realizar a ação relacionada dentro da área de jogo. Ligue para pedidos aleatórios e misture tudo! Troque de líder depois de algum tempo também para criar seus próprios padrões ou sequências. Aqui está o que temos para você começar:

  1. Brinque – ande por aí
  2. Rewind – viaje para trás
  3. Pausa – pule!
  4. Avanço rápido – corra
  5. Pare – pare o movimento
  6. Câmera lenta – movimento lento
  7. Excluir – com a face para baixo, deitada no chão

Você consegue pensar em outras ações?

Comandos

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Nível escolar: 1-8
Equipamento: Nenhum
Descrição do jogo: Commandos é um jogo de aquecimento para todas as idades. É uma corrida! Equipe contra equipe contra equipe. Como comandos do exército rastejando por uma trincheira lamacenta, os jogadores também rastejarão pelo chão neste jogo.

Como jogar:

  1. Crie equipes de 5 a 10 por equipe.
  2. Crie uma linha de partida e chegada.
  3. As equipes se alinham em uma linha reta na linha de partida. Portanto, se houver 3 equipes, existem 3 linhas (os jogadores de uma equipe estão alinhados um atrás do outro).
  4. No sinal, a última pessoa na fila passará pelas pernas das pessoas de sua equipe à sua frente. Eles chegarão à frente, se levantarão e gritarão ‘PRÓXIMO’

    5. .

  5. A próxima pessoa que agora está no final da fila faz a mesma coisa: rasteja pelas pernas até a frente, se levanta e chama ‘PRÓXIMO’.
  6. O jogo continua sem parar até que a equipe chegue à linha de chegada.
  7. Jogue competitivamente ou apenas por diversão!

Ataque de tubarão

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Nível escolar: 1-6
Equipamento: Nenhum
Descrição do jogo: Este jogo é um grande sucesso. É muito semelhante a um jogo do tipo Bulldog britânico, no entanto, Shark Attack leva os jogadores à praia para mudar de cenário. A ideia é que os nadadores não sejam mordidos (marcados) pelos tubarões no meio.

  1. Os jogadores começam em uma fila na beira da academia – esses são os nadadores. Escolha dois tubarões que comecem no meio

    2. .

  2. Os tubarões gritam “Shark Attack” e os jogadores tentam correr para o outro lado sem serem marcados.
  3. Se um nadador for mordido (marcado) ao tentar nadar (correr) para o outro lado, ele deve se sentar e agitar os braços para obter ajuda. Na próxima rodada, se outro amistoso banhista passar nadando e der um high five para o jogador que foi mordido, ele será resgatado e poderá voltar ao jogo na

    4. rodada seguinte.

  4. O jogo continua de um lado para o outro, repetidamente, pelo tempo que desejar. Muita corrida neste jogo!

Toca do Lobo

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Nível escolar: K-6
Equipamento: Nenhum
Descrição do jogo: Cuidado com os lobos! Neste jogo, o lobo vagueia por sua toca tentando pegar os coelhos enquanto eles correm de um lado para o outro pelo território do lobo. Cheio de ação e sempre ótimo para rir na aula de Educação Física, ao ar livre ou no acampamento.

  1. Usando linhas ou cones como marcadores, crie uma área de cova de lobo bem no meio de duas áreas seguras.
  2. O lobo deve ficar em sua toca.
  3. Os coelhos tentam correr pela toca de um lado para o outro sem serem marcados pelo lobo.
  4. Se um coelho é marcado, ele se torna um lobo.
  5. Uma boa ideia é ter um estoque de pinnies para que, quando um coelho for marcado, ele primeiro coloque um pinnie rapidamente para que você possa distinguir quem é lobo e quem é coelho.
  6. Jogue até que todos os coelhos sejam pegos!

Aquecimento em 4 lados

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Nível escolar: K-8
Equipamento: 4 cones
Descrição do jogo: Esta é uma atividade simples de aquecimento. Assim como o nome diz, é um aquecimento de 4 lados. Usando os comprimentos e larguras da academia, escolha 4 ações ou movimentos de aquecimento para seus atletas realizarem quantas repetições forem necessárias. Como em qualquer aquecimento, sempre tente escolher ações ou movimentos relacionados à próxima atividade principal.

  1. Escolha 4 movimentos ou exercícios e escreva no papel, cole na parede antes da aula (ou simplesmente conte aos alunos no início).
  2. Os alunos viajam pelas laterais, realizando movimentos específicos em cada lado.
  3. Pode percorrer todo o circuito uma, duas vezes ou algumas vezes, conforme desejado.

Cuidadores do zoológico

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Nível escolar: K-3
Equipamento: Tapetes
Descrição do jogo: Quando os tratadores do zoológico terminaram um longo dia de trabalho e estavam prontos para embalá-lo para o dia, de repente, todos os macacos escaparam! Tenho que colocar esses macacos de volta em suas gaiolas antes que as coisas fiquem muito loucas! Este jogo faz com que os jogadores brinquem ou andem a cavalo, se preferir… escolha alguns tratadores do zoológico, escolha os animais, divirta-se e se mova.

  1. Comece com tapetes de exercícios no chão (essas são as gaiolas).
  2. Peça aos alunos que comecem nesses tapetes. Dê a eles um animal para fingir ser e se mover como um cavalo, por exemplo

    3. .

  3. Escolha tratadores do zoológico para começar no círculo central.
  4. De repente, todos os animais escapam! Os cavalos começam a galopar

    5. .

  5. Os tratadores do zoológico tentam prender os animais de volta às gaiolas marcando-os.
  6. Quando marcados, os animais voltam para a gaiola.
  7. Depois que a rodada terminar, escolha novos tratadores e novos tipos de animais. Jogue novamente.

Catadores

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Nível escolar: K-8
Equipamento: postes, pufes
Descrição do jogo: As equipes devem se comunicar e trabalhar juntas para coletar o máximo de tesouros possível antes que o tempo acabe. Ou até que todos os tesouros sejam descobertos. Os tesouros são “enterrados” sob cones, e um jogador de cada equipe por vez pode sair correndo e tentar encontrar um pedaço de saque. Uma espécie de jogo no estilo relé em que a comunicação é fundamental. Experimente!

  1. Coloque postes (cones) por todo o chão – mais de 30 ou mais deles espalhados.
  2. Coloque os pufes embaixo da metade dos cones para que fiquem escondidos da vista.
  3. Crie algumas equipes paralelas, alinhadas no estilo de revezamento.
  4. No sinal, o primeiro jogador em cada linha acabará, olhe embaixo de um cone. Se um pufe for encontrado, ele o traz de volta. Se não, ele volta de mãos vazias

    5. .

  5. A próxima pessoa vai, etc, etc.
  6. Jogue até que todos os pufes sejam encontrados ou até que o tempo acabe.