Kategori: Permainan pemanasan

Pemburu Harta Karun

· , , , , , , , ,


Tingkat kelas: 3-8
Peralatan: Bean-bag, hula-hoops
Deskripsi Permainan: Pemburu Harta Karun akan mencari harta karun dan menjarahnya dari kotak harta karun tim lain! Aksi tanpa henti dan kesenangan, pemain harus memikirkan strategi dan waktu dalam game ini. Ada 4 tim yang melakukannya untuk jangka waktu tertentu… Siapa yang paling bisa menjarah!

  1. Tempatkan 4 hula hoop di sudut-sudut gym.
  2. Di setiap lingkaran tempatkan beanbag dalam jumlah yang sama.
  3. Buat 4 tim, masing-masing dimulai dari hula hoop mereka sendiri.
  4. Tujuannya adalah untuk mengambil harta karun (beanbag) dari ring tim lain dan dibawa kembali ke milik Anda. Hanya 1 buah sekaligus.
  5. Tetapkan batas waktu, dan mainkan!
  6. Tidak ada penandaan dalam game ini, kecuali Anda ingin menerapkan aturan tag.
  7. Tim dengan beanbag terbanyak di akhir batas waktu menang!

Manusia dari Mars

· , , , , , , , , ,


Tingkat kelas: K-4
Peralatan: Tidak
Deskripsi Permainan: ‘Manusia dari Mars, bisakah Anda membawa kami ke bintang-bintang?’ – Hanya jika Anda mengenakan warna hijau!  Pria dari Mars mencoba menandai pelari yang mengenakan warna yang dia panggil. Setiap putaran dia memanggil warna baru. Siapa pun yang ditandai bergabung dengannya di tengah untuk membantu. Jenis permainan pendidikan jasmani imajinatif lainnya, gaya tag.

  1. Para pemain berbaris di sepanjang tepi gym dan meneriakkan, ‘Man from Mars, bisakah kamu membawa kami ke bintang-bintang?’.
  2. Man from Mars (penanda) di tengah berseru, ‘Hanya jika Anda mengenakan warna _____’.
  3. Pemain dengan warna itu mencoba berlari menyeberang. Siapa pun yang ditandai bergabung dengan penanda di tengah.
  4. Putaran berlanjut berulang kali.

Hewan

· , , , , , , ,


Tingkat kelas: K-2
Peralatan: Tidak ada
Deskripsi Permainan: Permainan pemanasan yang sederhana! Pilihlah sebuah tema, misalnya hutan, lalu siswa dapat memilih hewan hutan yang akan mereka pura-pura, mungkin monyet atau burung beo, dan habiskan waktu satu menit untuk bergerak seperti hewan tersebut, sambil mengeluarkan suara-suara hewan tersebut. Setelah satu menit, ubahlah temanya, misalnya arktik, lalu siswa dapat memilih hewan arktik, misalnya pinguin atau anjing laut, dan melakukan hal yang sama.

Mengoper hula hoop

· , , , , , , , , , , , ,


Tingkat kelas: K-8
Peralatan: Hula Hoop
Deskripsi Permainan: Permainan membangun tim. Satu kelompok berpegangan tangan dalam lingkaran atau garis dan mengoper hula hoop dari pemain ke pemain tanpa memutus mata rantai. Tidak semudah kedengarannya! Uji coba waktu, tim vs tim, atau kelompok besar adalah cara yang menyenangkan untuk memainkan permainan ini.

Pac-Man

· , , , , , , , , ,


Tingkat kelas: K-5
Peralatan: Tidak ada
Deskripsi Permainan: Dalam permainan pendidikan jasmani Pacman, semua pemain harus tetap berada di garis. Pacman akan berkeliling sambil bertepuk tangan seperti mulut Pacman raksasa, mencoba menandai pemain lain. Setelah ditandai, pemain juga akan menjadi Pacman hingga semua orang tertangkap – maka saatnya untuk babak baru!

Lari Bola Kebugaran

· , , , , , , , , , ,


Tingkat kelas: 2-8
Peralatan: Semua jenis bola
Deskripsi Permainan: Fitness Ball Run adalah aktivitas jenis pemanasan kebugaran yang mudah diatur dan dilakukan! Pemain mulai dengan membentuk garis. Garis itu akan berlari di seluruh area bermain. Saat mereka joging, mereka mengoper bola kembali dari orang ke orang, dan ketika sampai ke orang terakhir dalam antrean, orang itu berlari ke depan dengan bola, dan menjadi pemimpin baru. Permainan berlanjut seperti itu untuk jangka waktu tertentu.

Tembok Besar

· , , , , , , , ,


Tingkat kelas: K-4
Peralatan: Tidak
Deskripsi Permainan: Permainan tag ini mirip dengan permainan gaya British Bulldog, kecuali ketika pemain ditandai, mereka mulai membentuk dinding di tengah yang semakin besar seiring dengan semakin banyak pemain yang ditandai. Pemain yang tidak ditandai akan mencoba menghindari penanda, tetapi juga harus masuk ke bawah, mengelilingi, atau melewati dinding tanpa melakukan kontak. Cobalah dan bentuk Tembok Besar Anda sendiri di gym Anda!

  1. Pemain mulai dalam barisan di sepanjang tepi gym.
  2. Penandaan di tengah memanggil ‘Tembok Besar’ dan pemain mencoba berlari ke sisi lain.
  3. Setiap pemain yang ditandai mulai membentuk dinding di sepanjang garis tengah, memegang lengan dan kaki dalam bentuk bintang.
  4. Putaran berlanjut dan seiring berjalannya waktu, dinding semakin besar.