Kategori: Di luar ruangan

Relai Jam Pasir

· , , , , , , , , , ,


Tingkat kelas: 3-8
Peralatan: Tidak
Deskripsi Permainan: Estafet Jam Pasir adalah kegiatan lari dan kardio terus menerus yang membuat siswa bergerak dalam bentuk jam pasir. Tergantung pada grupnya, Anda dapat menyesuaikan kecepatan aktivitas – lambat, sedang, cepat. Dengan tim olahraga, itu mungkin merupakan aktivitas sprint yang bagus. Dengan kelas pendidikan jasmani, ini mungkin merupakan kegiatan jogging yang bagus atau pilihan siswa untuk kecepatan. Sederhana namun efektif.

  1. 4 garis terbentuk di sudut-sudut area bermain (bisa di dalam atau di luar ruangan).
  2. Pada sinyal, orang pertama di salah satu baris akan mulai dengan berlari ke baris berikutnya dari formasi jam pasir. Dalam contoh ini, pelari kanan bawah berlari ke garis kiri atas dan toss orang pertama di baris itu, dan kemudian pergi ke belakang garis itu.
  3. Orang yang tos, melanjutkan ke baris berikutnya (dalam contoh ini, berlari ke grup kiri bawah). Ide yang sama terus berlanjut, sehingga seluruh pola lari membentuk bentuk jam pasir yang terus menerus!
  4. Akhirnya mengirim lebih banyak pelari sekaligus.

Permainan menangkap ABC

· , , , , , , ,


Tingkat kelas: 1-3
Peralatan: Tidak ada
Deskripsi Permainan: Salah satu versi ABC tag yang berbeda, yang satu ini memungkinkan siswa untuk memikirkan kata-kata yang dimulai dengan huruf tertentu, dan ketika mereka ditandai, mereka harus mengucapkan kata dan/atau mengeja kata tersebut dengan lantang sebelum dapat kembali ke dalam permainan. Versi populer lainnya dari ABC tag yang dapat Anda coba adalah sebagai berikut: siswa yang ditandai harus mengubah tubuh mereka menjadi bentuk huruf. Cobalah salah satu atau kedua versi permainan ini di kelas pendidikan jasmani Anda!

Balon

· , , , , , , ,


Tingkat kelas: K-4
Peralatan: Balon
Deskripsi Permainan: Dengan menggunakan balon, siswa akan melatih seluruh tumpukan keterampilan gerakan dasar. Setiap siswa mendapatkan balon dan akan melakukan daftar tindakan: hal-hal seperti berdiri di depan, melompat, mengambilnya, menyeimbangkan jari, dll, dll. Pendidikan Jasmani pemula yang hebat atau permainan pendidikan jasmani awal tahun.

Bola Peledak

· , , , , , , ,


Tingkat kelas: 4-8
Peralatan: Lapangan, tongkat pemukul bisbol, bola
Deskripsi Permainan: Blasterball adalah permainan pendahuluan untuk bisbol, atau versi modifikasi dari bisbol untuk kelas Pendidikan Jasmani. Tim pelempar menyebar di lapangan, dan tim pemukul bergiliran memukul. Setelah bola dipukul, pemukul harus mengitari SEMUA BASEBALL sebelum tim pelempar berhasil menyelesaikan 5 lemparan. Tidak boleh berhenti di base, terus, terus, terus!

Manusia dari Mars

· , , , , , , , , ,


Tingkat kelas: K-4
Peralatan: Tidak
Deskripsi Permainan: ‘Manusia dari Mars, bisakah Anda membawa kami ke bintang-bintang?’ – Hanya jika Anda mengenakan warna hijau!  Pria dari Mars mencoba menandai pelari yang mengenakan warna yang dia panggil. Setiap putaran dia memanggil warna baru. Siapa pun yang ditandai bergabung dengannya di tengah untuk membantu. Jenis permainan pendidikan jasmani imajinatif lainnya, gaya tag.

  1. Para pemain berbaris di sepanjang tepi gym dan meneriakkan, ‘Man from Mars, bisakah kamu membawa kami ke bintang-bintang?’.
  2. Man from Mars (penanda) di tengah berseru, ‘Hanya jika Anda mengenakan warna _____’.
  3. Pemain dengan warna itu mencoba berlari menyeberang. Siapa pun yang ditandai bergabung dengan penanda di tengah.
  4. Putaran berlanjut berulang kali.

Hewan

· , , , , , , ,


Tingkat kelas: K-2
Peralatan: Tidak ada
Deskripsi Permainan: Permainan pemanasan yang sederhana! Pilihlah sebuah tema, misalnya hutan, lalu siswa dapat memilih hewan hutan yang akan mereka pura-pura, mungkin monyet atau burung beo, dan habiskan waktu satu menit untuk bergerak seperti hewan tersebut, sambil mengeluarkan suara-suara hewan tersebut. Setelah satu menit, ubahlah temanya, misalnya arktik, lalu siswa dapat memilih hewan arktik, misalnya pinguin atau anjing laut, dan melakukan hal yang sama.

Mengoper hula hoop

· , , , , , , , , , , , ,


Tingkat kelas: K-8
Peralatan: Hula Hoop
Deskripsi Permainan: Permainan membangun tim. Satu kelompok berpegangan tangan dalam lingkaran atau garis dan mengoper hula hoop dari pemain ke pemain tanpa memutus mata rantai. Tidak semudah kedengarannya! Uji coba waktu, tim vs tim, atau kelompok besar adalah cara yang menyenangkan untuk memainkan permainan ini.