Categoría: Juegos de calentamiento

Pista de carreras

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Nivel de grado: 1-8
Equipamiento: 6 conos/pilones
Descripción del juego: Un fantástico juego de correr o regatear con muchas críticas positivas. Los equipos correrán o correrán en el Speedway, y los jugadores de cada equipo se turnarán para dar vueltas. Una idea única de estilo relevo para hacer fluir la imaginación y mover los cuerpos. Este es un juego de movimiento continuo con mucho espacio para variaciones. Se puede jugar de forma competitiva o no competitiva.

  1. Crea la pista de carreras y los equipos en el gimnasio como se muestra a continuación (la cancha de voleibol o la cancha de baloncesto funcionan muy bien).
  2. La primera persona de cada equipo sale a la pista, esperando la señal de salida.
  3. Elige una dirección para que los jugadores corran sus vueltas.
  4. En marcha, los jugadores corren una vuelta y, al regresar, chocan los cinco con el siguiente jugador en la fila que luego se va.
  5. El juego continúa durante un tiempo determinado, vueltas o sistema de puntuación de su elección.

Cazador de Tesoros

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Nivel de grado: 3-8
Equipo: Puffs, hula-hoops
Descripción del juego: ¡Los cazadores de tesoros buscarán tesoros y los saquearán de las cajas del tesoro de los otros equipos! Acción y diversión sin parar, los jugadores deben pensar en estrategia y sincronización en este juego. Hay 4 equipos que se enfrentan durante un tiempo determinado… ¡Quién puede saquear más!

  1. Coloca 4 aros de hula hula en las esquinas del gimnasio.
  2. En cada aro, coloque una cantidad igual de pufs.
  3. Crea 4 equipos, cada uno comenzando en su propio hula hoop.
  4. El objetivo es agarrar tesoros (pufs) de los aros de otros equipos y llevárselos al tuyo. Solo 1 pieza a la vez.
  5. ¡Establece un límite de tiempo y juega!
  6. No hay etiquetado en este juego, a menos que desee implementar una regla de etiqueta.
  7. ¡El equipo con más pufs al final del límite de tiempo gana!

El Hombre de Marte

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Nivel de grado: K-4
Equipo: Ninguno
Descripción del juego: «Hombre de Marte, ¿puedes llevarnos a las estrellas?» – ¡Solo si llevas el color verde!  El Hombre de Marte intenta marcar a los corredores que llevan los colores que él llama. En cada ronda dice un nuevo color. Cualquiera que esté etiquetado se une a él en el medio para ayudar. Otro tipo imaginativo de juego de educación física, al estilo de la mancha.

  1. Los jugadores se alinean a lo largo del borde del gimnasio y cantan: «Hombre de Marte, ¿puedes llevarnos a las estrellas?».
  2. El hombre de Marte (tagger) en el centro grita: ‘Solo si llevas el color _____’.
  3. Los jugadores con ese color intentan correr. Cualquiera que esté etiquetado se une al etiquetador en el medio.
  4. Las rondas continúan una y otra vez.

Animales

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Nivel: K-2
Equipamiento: Ninguno
Descripción del juego: ¡Un juego de calentamiento muy sencillo! Elige un tema, por ejemplo, la selva. Entonces los alumnos elegirán un animal de la selva que simularán ser, tal vez un mono o un loro, y pasarán un minuto moviéndose como ese animal, haciendo los ruidos del animal. Después de un minuto, cambia el tema. Por ejemplo, el ártico. Entonces los alumnos elegirán un animal del ártico, como un pingüino o una foca, y harán lo mismo.

Pasa el hula hoop

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Nivel: K-8
Equipo: Hula Hoop
Descripción del juego: Juego para fomentar el espíritu de equipo. Un grupo se coge de la mano formando un círculo o una fila y se pasa un aro de hula de jugador a jugador sin romper la cadena de eslabones. No es tan fácil como parece! Contrarreloj, equipo contra equipo o en grupo grande son formas divertidas de jugar a este juego.

Pac-Man

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Nivel: K-5
Equipamiento: Ninguno
Descripción del juego: En el juego de educación física Comecocos, todos los jugadores deben permanecer en las líneas. El Comecocos irá dando palmas como una boca de Comecocos gigante, intentando pillar a los demás jugadores. Una vez pillados, los jugadores también se convierten en Comecocos hasta que todos hayan sido pillados, ¡entonces es hora de una nueva ronda!

Balón fitness correr

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Nivel de grado: 2-8
Equipo: Cualquier tipo de pelota
Descripción del juego: Fitness Ball Run es una actividad de tipo calentamiento físico que es fácil de configurar y fácil de hacer. Los jugadores comienzan formando una línea. Esa línea correrá por toda el área de juego. Mientras trotan, pasan una pelota de persona a persona, y cuando llega a la última persona de la fila, esa persona corre hacia el frente con la pelota y se convierte en el nuevo líder. El juego continúa así durante un cierto período de tiempo.