Kategorie: 3.Klasse

4-seitiges Aufwärmen

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Klassenstufe: K-8
Ausrüstung: 4 Kegel
Spielbeschreibung: Dies ist eine einfache Aufwärmaktivität. Wie der Name schon sagt, handelt es sich um ein 4-seitiges Aufwärmen. Wählen Sie anhand der Längen und Breiten des Fitnessstudios 4 Aufwärmaktionen oder Bewegungen aus, die Ihre Athleten für so viele Wiederholungen wie nötig ausführen können. Versuchen Sie wie bei jedem Aufwärmen immer, Aktionen oder Bewegungen auszuwählen, die sich auf die bevorstehende Hauptaktivität beziehen.

  1. Wähle 4 Bewegungen oder Übungen und schreibe auf Papier, klebe es vor dem Unterricht an die Wand (oder erzähle es den Schülern einfach zu Beginn).
  2. Die Schüler bewegen sich an den Seiten entlang und führen die spezifischen Bewegungen auf jeder Seite aus.
  3. Sie können die gesamte Schleife je nach Wunsch ein-, zweimal oder ein paar Mal durchlaufen.

Tierpfleger

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Klassenstufe: K-3
Ausrüstung: Matten
Spielbeschreibung: Als die Zoowärter einen langen Arbeitstag hinter sich hatten und bereit waren, alles für den Tag einzupacken, entkamen plötzlich alle Affen! Ich muss die Affen wieder zusammenbringen und in ihre Käfige bringen, bevor es zu verrückt wird! Dieses Spiel bringt die Spieler zum Affen oder Herumreiten, wenn Sie möchten… wählen Sie ein paar Zoowärter aus, wählen Sie die Tiere aus, haben Sie Spaß und bewegen Sie sich.

  1. Beginne mit Gymnastikmatten auf dem Boden (das sind die Käfige).
  2. Lassen Sie die Schüler auf diesen Matten beginnen. Geben Sie ihnen ein Tier, als das sie sich ausgeben und wie sie sich bewegen können. Ein Pferd zum Beispiel

    3. .

  3. Wähle Tierpfleger aus, um im mittleren Kreis zu beginnen.
  4. Plötzlich entkommen alle Tiere! Die Pferde beginnen

    5. herumzugaloppieren.

  5. Die Tierpfleger versuchen, die Tiere wieder in ihre Käfige zu bringen, indem sie sie markieren.
  6. Wenn die Tiere markiert sind, kehren sie in ihren Käfig zurück.
  7. Wenn die Runde vorbei ist, wählen Sie neue Zoowärter und neue Tierarten aus. Spiel noch einmal

    8. .

Plünderer

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Klassenstufe: K-8
Ausrüstung: Pylonen, Sitzsäcke
Spielbeschreibung: Die Teams müssen kommunizieren und zusammenarbeiten, um so viele Schätze wie möglich zu sammeln, bevor die Zeit abläuft. Oder bis alle Schätze entdeckt wurden. Die Schätze sind unter Kegeln „vergraben“, und aus jedem Team kann jeweils ein Spieler herauslaufen und versuchen, ein Beutestück zu finden. Eine Art Staffelspiel, bei dem Kommunikation im Mittelpunkt steht. Probiere es aus!

  1. Platziere Pylone (Kegel) überall auf dem Boden — mehr als 30 davon sind ausgebreitet.
  2. Platzieren Sie Sitzsäcke unter der Hälfte der Kegel, sodass sie nicht sichtbar sind.
  3. Stellen Sie einige Teams an der Seite zusammen, die im Staffelstil aufgereiht sind.
  4. Auf dem Signal läuft der erste Spieler in jeder Reihe raus, schauen Sie unter einen Kegel. Wenn ein Sitzsack gefunden wird, bringt er ihn zurück. Wenn nicht, geht er mit leeren Händen zurück

    5. .

  5. Die nächste Person geht usw. usw.
  6. Spielen Sie, bis alle Sitzsäcke gefunden wurden oder bis die Zeit abgelaufen ist.

Formel-1-Rennen

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Klassenstufe: K-4
Ausrüstung: Hula Hoops
Spielbeschreibung: Erstellen Sie eine Rennstrecke, geben Sie den Spielern ein Auto (Hula Hoop) und lassen Sie die Motoren laufen. Pass auf, dass du nicht abstürzt, sonst geht es zur Reparatur zum Boxenstopp. Dieses spannende Spiel ist nichts für Sonntagsfahrer: Das Ziel ist es, sich zu bewegen, zu bewegen, zu bewegen, aber wenn möglich in Ihrem eigenen persönlichen Bereich zu bleiben!

  1. Nutze den Bereich rund um den Volleyball- oder Basketballplatz als deine Rennstrecke (oder erstelle deinen eigenen Weg mithilfe von Kegeln).
  2. Geben Sie den Schülern Hula-Hoops, um ihre Rennwagen darzustellen.
  3. Auf das Signal hin rennen die Spieler um die Strecke.
  4. Wenn Spieler abstürzen oder gegen Hula Hoops stoßen, müssen sie zum Boxenstopp (Lehrer) gehen, um ein neues Auto zu holen.
  5. Füge weitere Regeln, Hindernisse oder Ideen hinzu und hab Spaß!

Hulahoop-Wahnsinn

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Klassenstufe: K-5
Ausrüstung: Hula Hoops, Musik
Spielbeschreibung: Ein weiteres Bewegungsspiel, das hilft, Diskussionen zu fördern und das Bewusstsein für den persönlichen Raum zu schärfen. Der Hula-Hoop-Wahnsinn beginnt mit vielen Hula-Hoops auf dem Boden, in die die Schüler springen können, wenn die Musik aufhört. Aber irgendwann, wenn du nach jeder Runde mehr und mehr wegnimmst, werden nicht mehr viele übrig sein und es wird matschig.

  1. Platziere Hulas auf dem ganzen Boden.
  2. Die Schüler verteilten sich in der Gegend.
  3. Wenn die Musik anfängt, bewegen sich die Schüler und rennen überall im Fitnessstudio herum, außer im Hula Hoops.
  4. Wenn die Musik aufhört, springen sie schnell in den nächsten Hula Hoop.
  5. Nimm einen Reifen weg und starte die Musik wieder.
  6. Die Schüler bewegen sich weiter, bis die Musik aufhört.
  7. usw. usw., nehmen Sie immer wieder Reifen weg und irgendwann beginnen die Schüler, sich gegenseitig den persönlichen Raum zu überfüllen.
  8. Ideal zum Lachen und um ins Schwitzen zu kommen!

Roboter

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Klassenstufe: K-5
Ausrüstung: Sitzsäcke
Spielbeschreibung: Die Roboter bewegen sich in ihrer besten Roboterform und versuchen, ihr Batterieaggregat — also ihren Sitzsack — auf ihrem Kopf zu balancieren. Die Robotermechaniker gehen herum und finden alle kaputten Roboter und führen alle notwendigen Reparaturen durch, damit die Spieler sofort wieder ins Spiel zurückkehren können. Viel Spielraum für Variationen oder Modifikationen, einschließlich des Hinzufügens eines Bösewichts, der die Roboter jagt.

  1. Die Spieler beginnen mit Robotern, die sich auf dem Spielfeld ausbreiten. Gib jedem einen Sitzsack, um auf seinem Kopf zu balancieren. Wählen Sie auch ein paar Mechaniker

    2. .

  2. Auf das Signal hin müssen sich die Roboter als Roboter bewegen.
  3. Wenn einem Roboter ein Sitzsack vom Kopf fällt, verliert er an Kraft und muss einfrieren.
  4. Einer der Mechaniker geht herum, hebt den Sitzsack auf und repariert den Roboter, damit er sich wieder bewegen kann.

Schlag den Ball

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Klassenstufe: K-8
Ausrüstung: Ball
Spielbeschreibung: Strikeball ist ein großartiges kleines Spiel, um an Aspekten wie Torwart, Feldspiel, Treffer und Reaktionszeit zu arbeiten. Kreisgruppen beliebiger Größe können dieses Spiel zusammen spielen und versuchen, Punkte zu sammeln, indem sie den Ball zwischen die Beine eines anderen Spielers schlagen. Kontinuierlicher Spaß und Übung.

  1. Gruppen bilden im Spielbereich einen Kreis, wobei jede Person mit den Personen neben ihnen Fuß an Fuß steht.
  2. Die Gruppengröße sollte zwischen 4 und 8 pro Gruppe liegen.
  3. Gib jeder Gruppe einen Ball.
  4. Wenn die Spieler den Ball innerhalb des Kreises halten, müssen sie den Ball mit ihrer Hand herumschlagen und versuchen, durch die Beine eines anderen Spielers einen Punkt zu erzielen.
  5. Die Spieler können versuchen, den Ball mit ihren Händen oder Armen zu stoppen oder zu blockieren, aber sie können ihre Beine nicht hochziehen, um ein Tor zu verhindern.
  6. Wenn ein Punkt erzielt wird, muss die Person, auf die geschossen wurde, den Ball zurückholen.
  7. Das Spiel wird für eine bestimmte Zeit oder einen bestimmten Punktestand fortgesetzt.

Mario Land

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Klassenstufe: 2-8
Ausrüstung: Gymnastikmatten
Spielbeschreibung: Marioland ist ein einzigartiges Tag-Spiel für den Sportunterricht! Sechs Gymnastikmatten sind auf dem Boden verteilt und repräsentieren 6 Länder im Königreich: Princess Castle, Luigi Mansion, Mario Tube, Toadstool, Yoshi Island und Bowser Castle. Die Spieler versuchen, den Taggern auszuweichen, während sie sich von Land zu Land bewegen. Ein weiterer Favorit der Schüler.

  1. Lege die 6 Matten auf den Boden und nenne sie jeweils ein Land.
  2. Wähle einen Tagger, der in der Mitte beginnt.
  3. Der Rest der Spieler beginnt in einem Land ihrer Wahl.
  4. Der Tagger ruft: „Finde ein neues Land“ und dann müssen die Spieler in ein neues Land ziehen, ohne markiert zu werden.
  5. Jeder, der markiert wird, wird dann ebenfalls zum Tagger.
  6. Von der Mitte aus rufen die Tagger wieder: „Finde ein neues Land“ und die Spieler müssen in ein neues Land gehen (sie können einfach nicht zu dem zurückkehren, aus dem sie in der letzten Runde gekommen sind).
  7. Spielt weiter, bis alle Spieler erwischt wurden!