Loại: né bóng

Thể dục Dodgeball


Cấp lớp: 3-8
Thiết bị: Ghim, né tránh
Trò chơi mô tả: Trong Fitness Dodgeball, ‘Huấn luyện viên cá nhân’ (người gắn thẻ) sẽ đi xung quanh cố gắng ném bóng vào những người chơi đang chạy xung quanh. Khi đánh, người chơi phải thực hiện một số hành động như chống đẩy, ngồi, nhảy jack, trước khi quay trở lại trò chơi. Né tránh, chạy, ném, lăn và một loạt các bài tập tạo nên một trò chơi Giáo dục Thể chất tích cực.

Bóng Gaga


Cấp lớp: 3-8
Thiết bị: Bóng nảy mềm, khu vui chơi
Trò chơi mô tả: Gaga Ball đưa người chơi vào trong một đấu trường nhỏ và yêu cầu họ đánh bóng vào nhau dưới đầu gối, cố gắng loại bỏ nhau khỏi võ đài. Sau khi bị loại, người chơi nhảy ra bên ngoài võ đài và đợi ở đó cho đến khi giáo viên hét lên jailbreak hoặc cho đến khi một vòng mới bắt đầu. Hoạt động trên né tránh, tấn công và nhanh nhẹn.

Bóng né lưới


Cấp lớp: 3-8
Thiết bị: Bóng né, lưới/bàn thắng
Trò chơi mô tả: Net dodgeball về cơ bản là một trò chơi né tránh tiêu chuẩn, ngoại trừ việc mỗi đội cũng có lưới và một thủ môn. Bất cứ khi nào một đội ghi bàn bằng cách ném một quả bóng né qua thủ môn đối phương, tất cả các cầu thủ đã ra ngoài sẽ được tham gia trở lại vào trò chơi. Đồng thời sử dụng các quy tắc né tránh thám tử để đảm bảo người chơi được tham gia và thời gian di chuyển tối đa… Nếu bạn không chắc chắn các quy tắc Detective Dodgeball là gì, hãy tìm các quy tắc cho trò chơi đó trên trang web này!

Vòng tròn Dodgeball


Cấp lớp: 4-8
Thiết bị: Bóng né, thảm
Trò chơi mô tả: Circle dodgeball là một trò chơi rất phổ biến. Người chơi di chuyển dọc theo chu vi của phòng tập thể dục, và có thể dừng lại ở các khu vực an toàn ở hai đầu để lấy hơi. Thêm vào một số người ném với những quả bóng né bắt đầu ở vòng tròn trung tâm và trò chơi tiếp tục!

  1. Bắt đầu với hai khu vực an toàn (thảm hoạt động tốt). Đó là những khu vực mà học sinh không thể bị trúng bóng mà chỉ có thể ở lại trong vài giây.
  2. Tất cả người chơi ngoại trừ những người ném sẽ đi xung quanh chu vi theo cùng một hướng.
  3. Những người ném ở giữa sẽ cố gắng đánh người chạy.
  4. Khi một người chạy bị đánh, anh ta trở thành một người ném ở giữa.
  5. Người ném có thể rời khỏi vòng tròn giữa chỉ để có được một quả bóng. Họ phải ném những quả bóng từ bên trong vòng tròn.

Bóng né ngoài tường


Cấp lớp: 4-8
Thiết bị: Bóng né
Trò chơi mô tả: Off-The-Wall Dodgeball là mỗi người đàn ông hay phụ nữ cho chính mình. Trước khi người chơi có thể ném bóng vào đối thủ, trước tiên họ phải ném nó ra khỏi tường và có được sự phục hồi của riêng họ. Khi bị đánh, hãy đợi cho đến khi người đánh bạn bị đánh, và bạn trở lại hành động!

Băng ghế dự bị


Cấp lớp: 3-8
Trang thiết bị: 2 băng ghế, bóng né
Trò chơi mô tả: Bóng dự bị được cho là một trong những trò chơi ném và bắt có tổ chức thấp tốt nhất. Mục tiêu là trở thành đội đầu tiên đưa cầu thủ của bạn lên băng ghế dự bị. Nhưng làm thế nào để bạn có được trên băng ghế dự bị? Bóng của bạn phải được bắt bởi (các) đồng đội của bạn, những người đã ở trên băng ghế dự bị. Mỗi lần bắt chính lại thêm một cầu thủ khác vào băng ghế dự bị. Các đội cũng có thể bảo vệ và chặn để tăng thử thách. Rất nhiều niềm vui để có được bởi tất cả, và rất nhiều công việc kỹ năng và phát triển là tốt.

  1. Thiết lập băng ghế trong phòng tập thể dục – mỗi bên 1.
  2. Tạo 2 đội. 1 cầu thủ của mỗi đội xuất phát trên băng ghế dự bị đối diện.
  3. Thêm vào các quả bóng né. Các đội cố gắng trở thành đội đầu tiên đưa cầu thủ của họ lên băng ghế dự bị (ví dụ đầu tiên có 6 người trên băng ghế dự bị).
  4. Các cầu thủ có thể ngồi dự bị khi bóng của họ bị đồng đội bắt trên băng ghế dự bị.
  5. Người chơi có thể chặn để gây khó khăn hơn cho những người bắt.
  6. Chơi nhiều, nhiều vòng và nhận được nhiều đại diện ném và bắt. Cũng như CÓ VUI VẺ!

Bóng đầm lầy


Cấp lớp: 3-8
Thiết bị: 2 thảm, bóng né
Trò chơi mô tả: Swampball là trò chơi phổ biến nhất tại physedgames. Trong thực tế, nó cũng là một yêu thích nhất định của sinh viên. Trò chơi né tránh đội này đặt ‘đầm lầy’ xuống mỗi bên, nơi người chơi sẽ bị mắc kẹt.

  1. Chia phòng tập thành 2 nửa, mỗi hiệp 1 đội.
  2. Đặt một tấm thảm tập thể dục xuống ở phía sau mỗi bên. Đó là những đầm lầy.
  3. Thêm vào các quả bóng né và đó là trò chơi trên!
  4. Khi người chơi bị đánh, họ phải đi vào đầm lầy ở phía đối diện. Người chơi bị mắc kẹt trong đầm lầy đó cho đến khi họ có thể bắt được một quả bóng đã được ném cho họ bởi đồng đội của họ, những người đang cố gắng cứu họ.
  5. Nếu cả một đội bị mắc kẹt trong đầm lầy, vòng đấu kết thúc, vì vậy hãy bắt đầu một vòng mới. Chơi đi chơi lại!
  6. Một quy tắc tùy chọn đã được chứng minh là hoạt động tốt là: nếu một người chơi có thể ném một quả bóng ngang và vào vòng bóng rổ đối diện thì MỌI NGƯỜI trong đội của anh ta bị mắc kẹt trong đầm lầy sẽ được giải thoát.

Bộ chuyển đổi bên


Cấp lớp: K-4
Thiết bị: Bóng né
Trò chơi mô tả: Trò chơi Giáo dục Thể chất này được gọi là ‘Side Switchers’ kết hợp hai đội với nhau – mỗi đội trên một nửa phòng tập thể dục. Đó là một trò chơi né tránh với một ý tưởng đơn giản: khi bị đánh, người chơi đó phải chuyển sang đội khác, nhưng trước khi tham gia cùng họ, trước tiên anh ta phải chạm vào bức tường phía sau ở phía đó.