Loại: Lớp 7

Chơi đuổi bắt thể thảm

· , , , , , , , , , ,


Cấp lớp: 2-8
Trang thiết bị: 4 thảm, 2 quả bóng né
Trò chơi mô tả: Chơi đuổi bắt thể thảm là một trò chơi khởi động nhanh có thể được sử dụng như một phần của đơn vị bóng chày hoặc như một trò chơi nhỏ độc lập. Có 4 tấm thảm đại diện cho các căn cứ. Người chơi sẽ liên tục vòng quanh các căn cứ theo một hướng, cố gắng không bị gắn thẻ bởi những người gắn thẻ có bóng né. Người chạy bộ an toàn trên thảm, nhưng chỉ một số lượng người chơi nhất định có thể ở trên thảm (cơ sở) tại một thời điểm! Rất nhiều dòng chảy, rất nhiều chuyển động, hãy thử nó!

  1. Đặt thảm trên sàn tương tự như cách đặt đế trong bóng chày.
  2. Bắt đầu với số lượng sinh viên chẵn trên mỗi cơ sở (bất kỳ sinh viên bổ sung nào cũng có thể bắt đầu giữa các cơ sở).
  3. Lựa chọn một hướng để di chuyển xung quanh các căn cứ.
  4. Chọn 2 học sinh làm người gắn thẻ và cho họ những quả bóng né.
  5. Trên tín hiệu, người chơi sẽ vòng quanh các căn cứ liên tục, cố gắng không bị trúng quả bóng né tránh của người gắn thẻ.
  6. Người chơi được an toàn khi ở trên thảm, nhưng có thể bị va đập khi di chuyển giữa các tấm thảm.
  7. Chỉ một số lượng người chơi cụ thể trên một tấm thảm tại một thời điểm.
  8. Bất cứ khi nào một người chơi bị đánh, người chơi đó sau đó trở thành người gắn thẻ và người gắn thẻ trước đó trở thành người chạy (tức là chuyển đổi vai trò).

Đánh đổ quả bóng bowling

· , , , , , , , ,


Cấp lớp: 2-8
Thiết bị: Ghim bowling nhựa, bóng né
Trò chơi mô tả: Pin Knockover là một trò chơi ném hoặc lăn mục tiêu cổ điển. Hai đội thi đấu ở mỗi bên của phòng tập thể dục và là đội đầu tiên hạ gục tất cả các chốt của đội đối phương. Các kỹ năng khác liên quan là chặn, ghi bàn, chạy, underhand, overhand, vịt, v.v. Trò chơi đồng đội tuyệt vời để phát triển và tận hưởng.

  1. Tạo 2 đội, mỗi đội trên một nửa phòng tập thể dục.
  2. Thiết lập một số lượng chân bằng nhau ở cả hai bên. Đó là những mục tiêu.
  3. Sử dụng một đường ở phía trước các chốt nơi học sinh không thể ‘bảo vệ chó con’ phía sau.
  4. Thêm vào các quả bóng né.
  5. Đội đầu tiên hạ gục tất cả các đội khác sẽ giành chiến thắng. Nếu một người chơi vô tình làm đổ chốt của chính mình, quá tệ.
  6. Chơi đi chơi lại!

Bóng né lưới

· , , , , , , ,


Cấp lớp: 3-8
Thiết bị: Bóng né, lưới/bàn thắng
Trò chơi mô tả: Net dodgeball về cơ bản là một trò chơi né tránh tiêu chuẩn, ngoại trừ việc mỗi đội cũng có lưới và một thủ môn. Bất cứ khi nào một đội ghi bàn bằng cách ném một quả bóng né qua thủ môn đối phương, tất cả các cầu thủ đã ra ngoài sẽ được tham gia trở lại vào trò chơi. Đồng thời sử dụng các quy tắc né tránh thám tử để đảm bảo người chơi được tham gia và thời gian di chuyển tối đa… Nếu bạn không chắc chắn các quy tắc Detective Dodgeball là gì, hãy tìm các quy tắc cho trò chơi đó trên trang web này!

Vòng tròn Dodgeball

· , , , , , ,


Cấp lớp: 4-8
Thiết bị: Bóng né, thảm
Trò chơi mô tả: Circle dodgeball là một trò chơi rất phổ biến. Người chơi di chuyển dọc theo chu vi của phòng tập thể dục, và có thể dừng lại ở các khu vực an toàn ở hai đầu để lấy hơi. Thêm vào một số người ném với những quả bóng né bắt đầu ở vòng tròn trung tâm và trò chơi tiếp tục!

  1. Bắt đầu với hai khu vực an toàn (thảm hoạt động tốt). Đó là những khu vực mà học sinh không thể bị trúng bóng mà chỉ có thể ở lại trong vài giây.
  2. Tất cả người chơi ngoại trừ những người ném sẽ đi xung quanh chu vi theo cùng một hướng.
  3. Những người ném ở giữa sẽ cố gắng đánh người chạy.
  4. Khi một người chạy bị đánh, anh ta trở thành một người ném ở giữa.
  5. Người ném có thể rời khỏi vòng tròn giữa chỉ để có được một quả bóng. Họ phải ném những quả bóng từ bên trong vòng tròn.

Chụp cờ

· , , , , , , ,


Cấp lớp: 3-8
Thiết bị: Cờ (hoặc ghim), vòng hula, giá treo
Trò chơi mô tả: Capture The Flag là một trong những trò chơi giáo dục thể chất phổ biến nhất hiện có. Đây là một trò chơi hành động căng thẳng, với nhiều chiến lược đồng đội và nhiều hoạt động. Có rất nhiều phiên bản của trò chơi này; Phiên bản hiển thị ở đây đã được thử và thử nghiệm nhiều lần, và chứng tỏ là một trong những trò chơi được yêu thích nhất trong phòng tập thể dục. Ý tưởng rất đơn giản: trở thành đội đầu tiên chiếm được tất cả các lá cờ và mang chúng về phía bạn. Cẩn thận để không bị gắn thẻ, hoặc bạn bị mắc kẹt trong tù cho đến khi ai đó cứu bạn!

  1. Tạo ra khu vực chơi như hình. Trên mỗi trên một nửa phòng tập thể dục: một vòng hula ở góc với cờ bên trong, được bao quanh bởi các hình nón. Ngoài ra còn có 2 vòng hula làm nhà tù.
  2. Các đội bắt đầu trong một nửa của riêng họ. Mục tiêu là để các đội cố gắng chiếm tất cả các lá cờ về phía họ.
  3. Khi đi về phía đội đối phương, người chơi có thể được gắn thẻ. Nếu điều đó xảy ra, họ phải vào tù.
  4. Người chơi có thể cứu ai đó trong tù bằng cách đến với họ một cách an toàn, và sau đó cả hai được đi bộ miễn phí trở lại bên cạnh họ.
  5. Nếu người chơi đi vào khu vực cờ đối diện (bên trong hình nón), họ không thể được gắn thẻ vào đó. Họ sẽ cố gắng trốn thoát với 1 lá cờ trở lại bên cạnh.
  6. Nếu được gắn thẻ trên đường trở về với lá cờ trong tay, họ phải trả lại cờ và vào tù.
  7. Sử dụng ‘đá, giấy, kéo’ để giải quyết bất kỳ vấn đề nào khi người chơi từ cả hai bên tranh cãi liệu người chơi có được chuyền vạch hay được gắn thẻ trước khi vượt qua hay không.
  8. Nếu một đội chiếm được tất cả các lá cờ, vòng đấu kết thúc. Bắt đầu một vòng mới!

Thẻ xe tay ga

· , , , , , , , , , ,


Cấp lớp: K-8
Thiết bị: Xe tay ga
Trò chơi mô tả: Thẻ xe tay ga là một trò chơi thẻ trên bảng xe tay ga. Rất nhiều cách khác nhau mà trò chơi này có thể được chơi (học sinh nằm sấp, hoặc đầu gối, khi người chơi được gắn thẻ phải quay hoặc khi được gắn thẻ, người chơi chuyển đổi vai trò). Chỉ là một ý tưởng để thay đổi mọi thứ một lần trong một thời gian. Và bên cạnh đó, trẻ em thích những tấm ván tay ga đó!

500

· , , , , , , ,


Cấp lớp: 5-8
Thiết bị: Bóng đá, bóng chày, ném đĩa
Mô tả trò chơi: 500 còn được gọi là ‘Jackpot’.

  1. Một người chơi ném bóng về phía một nhóm người bắt bóng, và khi anh ta ném nó, anh ta gọi ra một giá trị điểm (ví dụ: ‘200’).
  2. Ai bắt được bóng sẽ kiếm được điểm.
  3. Khi một người chơi kiếm được 500 điểm trở lên, anh ta sẽ trở thành người ném tiếp theo. Ai bắt được cú ném jackpot cũng trở thành người ném.
  4. Không ngừng chuyền và bắt.

Cướp biển

· , , , , , ,


Cấp lớp: 4-8
Thiết bị: Basketballs
Trò chơi mô tả: Cướp biển là một trò chơi tuyệt vời để thực hành rê bóng và kiểm soát trong bóng rổ. Tất cả người chơi rê bóng rổ xung quanh khu vực chơi, trong khi 3 tên cướp biển không có bóng đi xung quanh và cố gắng cướp bóng từ một cầu thủ. Nếu một tên cướp biển quản lý để ăn cắp một quả bóng, thì người chơi bị bỏ lại mà không có bóng bây giờ là một trong 3 tên cướp biển.

  1. Người chơi tìm thấy một vị trí trong khu vực chơi, mỗi người có một quả bóng rổ trong tay.
  2. Chọn 3 hoặc 4 người chơi để trở thành ‘Cướp biển’. Cướp biển không có bóng.
  3. Theo tín hiệu, Cướp biển chạy xung quanh cố gắng cướp sạch một quả bóng từ một cầu thủ.
  4. Khi bóng của một cầu thủ được thực hiện, cả hai chuyển đổi vai trò và cầu thủ đó bây giờ là một tên cướp biển.