Loại: Lớp 7

Trạm

· , , , , , , , , , ,


Cấp lớp: K-8
Thiết bị: Loạt
Trò chơi mô tả: Đây là ý tưởng cơ bản của việc thiết lập các trạm trong phòng tập thể dục. Rất nhiều điều khác nhau bạn có thể làm trong các trạm: thực hành thiết bị, kỹ năng, trò chơi thẻ, thể dục, v.v. Video cung cấp danh sách một số ý tưởng cụ thể để giúp bạn bắt đầu.

Bóng né 4 góc

· , , , , , , , ,


Cấp lớp: 2-8
Thiết bị: Dodgeballs, giá treo
Mô tả trò chơi: Bóng né 4 góc bắt đầu với 4 đội trong góc của họ. Khi người chơi bị đánh, họ tham gia vào đội đánh họ. Nếu một đội không còn cầu thủ, không gian sẽ mở ra cho một đội khác. Rất nhiều hành động, né tránh, ném, lăn và vui nhộn.

  1. Chia phòng tập thể dục thành 4 khu vực chơi bằng cách sử dụng nón.
  2. Tạo 4 đội chẵn.
  3. Bất cứ khi nào một người chơi bị đánh, anh ta tham gia vào đội đã đánh anh ta (vì vậy người chơi liên tục thay đổi đội).
  4. Nếu một không gian không còn cầu thủ nào trong đó, hãy lấy nón đi để mở ra một không gian lớn hơn cho một đội khác.
  5. Chơi cho đến khi chỉ còn 1 đội!

Tòa án vua

· , , , , , ,


Cấp lớp: 5-8
Thiết bị: Bóng chuyền, bóng chuyền lưới
Trò chơi mô tả: King’s Court là một ý tưởng có thể được sử dụng trong nhiều môn thể thao… thường là bóng chuyền, cầu lông và bóng rổ. Khi thành công, người chơi tiến vào King’s Court. Khi thua một trận đấu hoặc vòng đấu, họ bắt đầu lại từ đầu và làm việc theo cách của họ trở lại. Trò chơi này thưởng cho các vận động viên hoặc đội mạnh hơn hoặc tiên tiến, nhưng không lấy đi cơ hội từ bất kỳ ai.

21

· , , , , , ,


Cấp lớp: 5-8
Thiết bị: Bóng rổ
Trò chơi mô tả: 21 có lẽ là trò chơi bắn súng phổ biến nhất cho bóng rổ. Ý tưởng rất đơn giản: là người đầu tiên đạt 21 điểm. Thông thường được chơi theo cặp hoặc ba, người chơi thay phiên nhau bắn 1 hoặc 2 điểm – trừ khi bạn thực sự giỏi, bạn có thể đạt đến 21 mà đối thủ thậm chí không có cơ hội bắn! Trò chơi tuyệt vời để thực hành ném phạt (bắn hôi).

Bóng đá 4 bàn

· , , , , , , , ,


Cấp lớp: 2-8
Thiết bị: Bóng đá, 4 bàn
Mô tả trò chơi: 4 Goal Soccer là một trò chơi Giáo dục thể chất bóng đá phổ biến khác, đặc biệt là với các nhóm lớn hơn. 4 lưới được thiết lập ở mỗi bên. 4 đội bóng đi vào đó với bất kỳ quy tắc bóng đá nào mà giáo viên muốn thực hiện. Các đội có thể ghi bàn vào bất kỳ lưới nào ngoại trừ lưới của họ – đó là điều hiển nhiên. Chắc chắn đáng để xem xét; Rất nhiều chuyển động, tập thể dục và tiềm năng phát triển kỹ năng trong trò chơi này.

Cầu thủ đá bóng bãi biển

· , , , , ,


Cấp lớp: 5-8
Thiết bị: 2 quả bóng bãi biển, thảm
Trò chơi mô tả: Beachball Kickers là một trò chơi bóng chuyền-bóng chuyền độc đáo, Sepak Takraw. Người chơi chuyền và đá những quả bóng bãi biển lên không trung, cố gắng ghi bàn vào khu vực mục tiêu. Có hai (hoặc nhiều) đội làm việc cùng nhau để di chuyển các quả bóng bãi biển xung quanh, nhưng không được phép sử dụng tay.

Bác sĩ Dodgeball

· , , , , , , , , ,


Cấp lớp: 1-8
Thiết bị: 4 xe tay ga, bóng né, thảm (tùy chọn)
Trò chơi mô tả: Tiến sĩ Dodgeball già tốt bụng… Khi người chơi bị đánh, họ phải ngồi xuống. Các bác sĩ sẽ đến với xe cứu thương xe tay ga của họ và đón họ, đưa họ đến bệnh viện, sau đó người chơi tốt để quay trở lại trò chơi. Cẩn thận để bác sĩ không bị đánh!

Rơle thể dục

· , , , , , , , , , , ,


Cấp lớp: K-8
Thiết bị: Khác nhau
Trò chơi mô tả: Trong Fitness Relays, người chơi sẽ chia thành các đội. Mỗi đội này sẽ đứng thành một hàng đối diện với một tấm thảm. Chọn một hoạt động thể dục, ví dụ như kích nhảy, và để rơle bắt đầu! Chuyển đổi các bài tập và đại diện và để người chơi có được một buổi tập luyện tốt!