Loại: Lớp 1

Bờ mìn

· , , , , , , , , , ,


Cấp lớp: K-8
Thiết bị: Đ a dạng
Mô tả trò chơi: Đổ một loạt các thiết bị ngẫu nhiên dọc theo khu vực chơi, chỉ là rất nhiều thứ – bất cứ điều gì bạn có, thực sự. Mỗi thiết bị đại diện cho một quả mìn trong bãi mìn. Sau đó, hãy xem cuộc vui bắt đầu khi các đối tác dẫn nhau bịt mắt qua bãi mìn, cố gắng không giẫm lên một quả mìn. Nếu một quả mìn bị dẫm lên, hoặc là quay lại đầu tiên, hoặc thực hiện một số cú nhảy, hoặc tạo quy tắc của riêng bạn! Các cặp đôi có thể chạy đua với nhau, hoặc thử thời gian, hoặc theo cách nào bạn thấy điều này phù hợp nhất với lớp Giáo dục Thể chất của bạn. Giao tiếp và xây dựng nhóm ở mức tốt nhất.

  1. Đặt thiết bị ngẫu nhiên dọc theo sàn nhà (không có bánh xe hoặc nhọn hoặc nguy hiểm).
  2. Người chơi bắt đầu ở một bên, một bên bịt mắt và bên kia là thủ lĩnh.
  3. Cẩn thận đừng dẫm mìn!
  4. Làm cho đến cuối một cách an toàn.

Trò chơi máy quay video

· , , , , , , , , , ,


Cấp lớp: K-5
Thiết bị: Không
Mô tả trò chơi: Trò chơi khởi động rất đơn giản với một ý tưởng đơn giản: giáo viên gọi ra các hành động quen thuộc mà bạn sẽ tìm thấy trên máy quay video – chơi, dừng lại, tua lại, vv Đối với mỗi từ được gọi ra, học sinh sẽ phải thực hiện các hành động liên quan trong khu vực chơi. Gọi đơn đặt hàng ngẫu nhiên và trộn nó lại! Chuyển đổi lãnh đạo sau một thời gian để tạo ra các mẫu hoặc chuỗi của riêng chúng. Đây là những gì chúng tôi có để giúp bạn bắt đầu:

  1. Chơi – đi bộ xung quanh
  2. Tua lại – di chuyển ngược
  3. Tạm dừng – nhảy!
  4. Nhanh về phía trước – chạy
  5. Dừng – dừng chuyển động
  6. Chuyển động chậm – chuyển động chậm
  7. Xóa – úp mặt xuống nằm phẳng trên sàn

Bạn có thể nghĩ ra một số hành động khác không?

Biệt kích

· , , , , , , , , , , , ,


Cấp lớp: 1-8
Thiết bị: Không
Mô tả trò chơi: Commandos là một trò chơi khởi động cho mọi lứa tuổi. Đó là một cuộc đua! Đội vs đội vs đội. Giống như biệt kích quân đội bò qua một chiến hào bùn, người chơi cũng sẽ bò dọc theo sàn trong trò chơi này.

Làm thế nào để chơi:

  1. Tạo đội 5-10 mỗi đội.
  2. Tạo một vạch bắt đầu và kết thúc.
  3. Các đội xếp hàng theo một hàng thẳng ở vạch xuất phát. Vì vậy, nếu có 3 đội, có 3 dòng (người chơi trong một đội xếp hàng sau nhau).
  4. Trên tín hiệu, người cuối cùng trong hàng sẽ bò qua chân của những người trong đội của họ trước mặt họ. Họ sẽ ra phía trước, đứng lên và hét lên ‘TIẾP THEO’

    5. .

  5. Người tiếp theo bây giờ ở phía sau của đường dây cũng làm điều tương tự: bò qua chân ra phía trước, đứng lên, gọi ‘TIẾP THEO’.
  6. Trò chơi tiếp tục như vậy cho đến khi đội của họ đạt đến vạch đích.
  7. Chơi cạnh tranh hoặc chỉ để giải trí!

Tấn công cá mập

· , , , , , , , , ,


Cấp lớp: 1-6
Thiết bị: Không có
Mô tả trò chơi: Trò chơi này là một hit lớn. Nó rất giống với một trò chơi kiểu Bulldog của Anh, tuy nhiên, Shark Attack đưa người chơi đến bãi biển để thay đổi cảnh quan. Ý tưởng là để những người bơi lội không bị cá mập ở giữa cắn (gắn thẻ).

  1. Người chơi bắt đầu theo một hàng ở rìa phòng tập thể dục – đó là những người bơi lội. Chọn một vài con cá mập bắt đầu ở giữa.
  2. Những con cá mập hét lên, ‘Shark Attack’ và người chơi cố gắng chạy qua phía bên kia mà không bị gắn thẻ.
  3. Nếu một vận động viên bơi bị cắn (gắn thẻ) khi anh ta cố gắng bơi (chạy) sang phía bên kia, anh ta phải ngồi và vẫy tay để được giúp đỡ. Ở vòng tiếp theo, nếu một người đi biển thân thiện khác bơi qua và đưa điểm cao năm cho người chơi bị cắn, thì anh ta được giải cứu và có thể tham gia trở lại trò chơi cho vòng tiếp theo

    4. .

  4. Trò chơi tiếp tục lặp đi lặp lại từ bên này sang bên kia, lặp đi lặp lại, trong thời gian dài như mong muốn. Rất nhiều chạy trong trò chơi này!

Cái hang của sói

· , , , , , , , , ,


Cấp lớp: K-6
Thiết bị: Không
Mô tả trò chơi: Coi chừng những con sói! Trong trò chơi này, con sói lang thang quanh hang của mình cố gắng bắt những con thỏ khi chúng chạy qua lại qua lãnh thổ của sói. Đầy hành động và luôn tuyệt vời để cười trong lớp Giáo dục Thể chất, bên ngoài hoặc ở trại.

  1. Sử dụng các đường hoặc hình nón làm điểm đánh dấu, tạo khu vực hang sói ngay giữa hai khu vực an toàn.
  2. Con sói phải ở trong hang của mình.
  3. Những con thỏ cố gắng chạy qua hang từ bên này sang bên kia mà không bị sói đánh dấu.
  4. Nếu một con thỏ bị đánh dấu, nó sẽ trở thành một con sói.
  5. Một ý tưởng hay là nên có một kho pinnies để khi một con thỏ được gắn thẻ, trước tiên nó sẽ nhanh chóng đặt một cây pinnie để bạn có thể phân biệt ai là sói và ai là thỏ.
  6. Chơi cho đến khi tất cả những con thỏ đã bị bắt!

Làm nóng 4 mặt

· , , , , , , , , , ,


Cấp lớp: K-8
Thiết bị: 4 hình nón
Mô tả trò chơi: Đây là một hoạt động khởi động đơn giản. Đúng như tên gọi, đó là khởi động 4 mặt. Sử dụng độ dài và chiều rộng của phòng tập thể dục, chọn 4 hành động hoặc động tác khởi động để các vận động viên của bạn thực hiện nhiều lần lặp lại nếu cần. Như với bất kỳ hoạt động khởi động nào, luôn cố gắng chọn các hành động hoặc chuyển động có liên quan đến hoạt động chính sắp tới.

  1. Chọn 4 động tác hoặc bài tập và viết trên giấy, dán tường trước giờ học (hoặc chỉ nói với học sinh khi bắt đầu).
  2. Học sinh đi dọc theo hai bên, thực hiện các chuyển động cụ thể trên mỗi bên.
  3. Có thể đi vòng quanh toàn bộ vòng lặp một, hai lần hoặc một vài lần, như mong muốn.

Người giữ vườn thú

· , , , , ,


Cấp lớp: K-3
Thiết bị: Th ảm
Mô tả trò chơi: Khi những người giữ vườn thú đã hoàn thành một ngày dài làm việc, và sẵn sàng để đóng gói nó trong ngày, đột nhiên tất cả những con khỉ trốn thoát! Phải vây những con khỉ đó trở lại và vào lồng của chúng trước khi mọi thứ trở nên quá điên rồ! Trò chơi này khiến người chơi khỉ quanh hoặc cưỡi ngựa xung quanh nếu bạn thích… chọn một số người giữ vườn thú, chọn động vật, vui chơi và di chuyển.

  1. Bắt đầu với thảm tập thể dục trên sàn nhà (đó là lồng).
  2. Cho học sinh bắt đầu trên những tấm thảm đó. Cho chúng một con vật để giả vờ và di chuyển như – chẳng hạn như một con ngựa.
  3. Chọn người giữ vườn thú để bắt đầu ở vòng tròn giữa.
  4. Đột nhiên tất cả các loài động vật trốn thoát! Những con ngựa bắt đầu phi nước đại xung quanh.
  5. Những người giữ vườn thú cố gắng thu thập các con vật trở lại lồng của chúng bằng cách gắn thẻ chúng.
  6. Khi được gắn thẻ, các con vật quay trở lại lồng của chúng.
  7. Sau khi vòng kết thúc, hãy chọn những người giữ vườn thú mới và các loại động vật mới. Chơi lại.

Người nhặt rác

· , , , , , , , , , , ,


Cấp lớp: K-8
Thiết bị: Giá treo, túi đậu
Mô tả trò chơi: Các đội phải giao tiếp và làm việc cùng nhau để thu thập càng nhiều kho báu càng tốt trước khi hết thời gian. Hoặc cho đến khi tất cả các kho báu đã được phát hiện. Các kho báu được ‘chôn’ dưới hình nón, và mỗi người chơi từ mỗi đội có thể chạy ra và cố gắng tìm một mảnh chiến lợi phẩm. Một loại trò chơi theo phong cách tiếp sức trong đó giao tiếp là chìa khóa. Hãy thử nó!

  1. Đặt các giá treo (hình nón) dọc theo sàn nhà – khoảng 30 chiếc trong số chúng trải ra.
  2. Đặt túi đậu dưới một nửa hình nón để chúng bị che khuất khỏi tầm nhìn.
  3. Tạo một số đội dọc theo bên cạnh, xếp hàng theo phong cách tiếp sức.
  4. Trên tín hiệu, người chơi đầu tiên trong mỗi dòng sẽ chạy hết, nhìn dưới một hình nón. Nếu một túi đậu được tìm thấy, anh ta mang nó trở lại. Nếu không, anh ta quay trở lại tay trắng.
  5. Người tiếp theo đi, v.v.
  6. Chơi cho đến khi tất cả các túi đậu đã được tìm thấy, hoặc cho đến khi hết thời gian.