Kategorya: LAHAT

4-sulok na Dodgeball


Antas ng grado: 2-8
Kagamitan: Dodgeballs, pylons
Paglalarawan ng Laro: 4 sulok dodgeball ay nagsisimula sa 4 na koponan sa kanilang mga sulok. Kapag natamaan ang mga manlalaro, sumali sila sa koponan na tumama sa kanila. Kung ang isang koponan ay naiwan na walang mga manlalaro, ang espasyo ay nagbubukas para sa isa pang koponan. Maraming pagkilos, pag dodging, paghahagis, rolling, at masaya.

  1. Hatiin ang gym sa 4 playing areas gamit ang mga cone.
  2. Lumikha ng 4 kahit na mga koponan.
  3. Tuwing may natamaan na player, sumasali siya sa team na tumama sa kanya (kaya patuloy na nagpapalit ng team ang mga players).
  4. Kung ang isang puwang ay walang natitirang mga manlalaro dito, kunin ang mga cones upang buksan ang isang mas malaking puwang para sa isang iba’t ibang koponan.
  5. Maglaro hanggang sa 1 team na lang ang natitira!

Korte ng mga Hari


Antas ng grado: 5-8
Kagamitan: Volleyball, volleyball net
Paglalarawan ng Laro: King’s Court ay isang ideya na maaaring magamit sa maraming sports… karaniwang volleyball, badminton, at basketball. Kapag matagumpay, ang mga manlalaro ay sumusulong sa kanilang paraan sa Korte ng Hari. Sa pagkatalo sa isang tugma o pag ikot, nagsisimula sila pabalik sa simula at nagtatrabaho ng kanilang paraan pabalik sa itaas. Ang larong ito ay nagbibigay gantimpala sa mas malakas o advanced na mga atleta o koponan, ngunit hindi inaalis ang pagkakataon mula sa sinuman.

21


Antas ng grado: 5-8
Kagamitan: Basketball
Paglalarawan ng Laro: 21 ay marahil ang pinaka popular na laro ng pagbaril para sa basketball. Ang ideya ay simple: maging ang unang upang maabot ang 21 puntos. Karaniwan ay naglalaro sa pares o tatlo, ang mga manlalaro ay naghahalinhinan sa pagbaril para sa 1 o 2 puntos – maliban kung talagang magaling ka, maaari kang makarating sa 21 nang hindi man lang nagkaroon ng pagkakataong magbaril! Mahusay na laro para sa pagsasanay ng libreng throws (foul shots).

4-Layunin Soccer


Antas ng grado: 2-8
Kagamitan: Soccer bola, 4 mga layunin
Paglalarawan ng Laro: 4 Layunin Soccer ay isa pang popular na soccer Physical Education laro, lalo na sa mas malaking grupo. 4 na lambat ang naka set up sa bawat panig. 4 koponan pumunta sa ito sa anumang soccer patakaran ang guro nais na ipatupad. Ang mga koponan ay maaaring makapuntos sa anumang net maliban sa kanilang sariling – malinaw iyan. Talagang sulit na tingnan; maraming paggalaw, ehersisyo, at kakayahan sa pag-unlad ng potensyal sa larong ito.

Beachball Kickers


Antas ng grado: 5-8
Kagamitan: 2 beachballs, banig
Paglalarawan ng Laro: Beachball Kickers ay isang natatanging soccer volleyball, Sepak Takraw uri ng laro. Ang mga manlalaro ay pumasa at sipain ang mga beachball pataas sa hangin, sinusubukang puntos sa target na lugar. Mayroong dalawang (o higit pa) mga koponan na nagtutulungan upang ilipat ang mga beachball sa paligid, ngunit walang mga kamay na pinapayagan.

Heto na ang mga Oso


Antas ng grado: K-4
Kagamitan: Wala na
Paglalarawan ng Laro: Ang Here Come The Bears ay isang chasing at fleeing tag game kung saan ang mga bears ay nagsisikap na tumakbo sa kabaligtaran na panig nang hindi na tag ng mga catcher. Ang trick ay ang mga catcher ay maaari lamang tumakbo sa kaliwa at kanan sa kahabaan ng mga linya sa gym. Kapag na tag, ang mga oso ay sumali sa mga catcher sa linya.

  1. Pumila ang mga manlalaro sa isang gilid ng gym. Sila ang mga oso.
  2. Dalawang catcher ang nagsisimula sa mga linya na may lapad bilang mga catcher na susubukan at tag ang mga oso habang tumatakbo sila sa tapat.
  3. Ang mga catcher ay sumisigaw ng ‘Here Come The Bears’ at ang mga runners ay tumatakbo.
  4. Ang mga manghuhuli ay maaari lamang gumalaw sa kaliwa’t kanan sa kanilang linya.
  5. Ang anumang mga oso na nahuli pagkatapos ay maging mga catcher at sumali sa kanila sa linya.
  6. Maglaro hanggang sa mahuli ang lahat!

Doktor Dodgeball


Antas ng grado: 1-8
Kagamitan: 4 scooter, dodgeballs, banig (opsyonal)
Paglalarawan ng Laro: Magandang lumang Dr. Dodgeball… Kapag natamaan ang mga manlalaro, kailangan nilang umupo. Ang mga doktor ay darating sa pamamagitan ng kanilang mga ambulansya ng scooter at sunduin sila, dalhin sila sa ospital, pagkatapos ay ang manlalaro ay mabuti upang bumalik sa laro. Ingat na baka matamaan ang doktor!

Mga Relay ng Fitness


Antas ng grado: K-8
Kagamitan: Iba’t ibang
Paglalarawan ng Laro: Sa Fitness Relays, ang mga manlalaro ay hahatiin sa mga koponan. Ang mga koponang ito ay bawat isa ay tatayo sa isang linya sa tapat ng isang banig. Pumili ng fitness activity, halimbawa jumping jacks, at hayaang magsimula ang mga relay! Ilipat up ang mga pagsasanay at reps at hayaan ang mga manlalaro makakuha ng isang mahusay na workout!