Kategorya: LAHAT

Bump

· , , , , , ,


Antas ng grado: 5-8
Kagamitan: 2 basketball
Paglalarawan ng Laro: Ang saya saya ng shooting game! Ang mga manlalaro ay maaaring talagang pawisan; isang magandang tanda ng malusog na ehersisyo. Ang patuloy na shooting game na ito ay nagbibigay ng maraming reps ng pagsasanay para sa kasanayan sa pagbaril. Kahit na kapag ang mga manlalaro ay na knock out ng laro, maaari nilang alinman sa cheer sa kanilang mga kaibigan na naiwan sa laro o pumunta sa pagbaril sa paligid sa isa pang hoop. Ito ay isang tiyak na dapat na laro ng pisikal na edukasyon, lalo na bilang isang bahagi ng isang yunit ng basketball.

Mga tuta

· , , , , , ,


Antas ng grado: 1-4
Kagamitan: 4 banig, pinnies
Paglalarawan ng Laro: Iikot ang mga tuta sa kanilang mga tahanan. 4 na koponan ang bawat isa ay nagkakaroon ng pagkakataong maghabol sa isa’t isa; ang mga tuta ay tumatakas mula sa mga manghuhuli! Mahusay na laro upang i play sa musika sa background upang makakuha ng mga bagay pumping.

  1. Maglagay ng 4 na banig pababa sa mga sulok ng gym.
  2. Lumikha ng 4 na koponan, 1 na kung saan ay magsisimula bilang mga catcher (bigyan sila ng mga pinnies). Ang iba pang 3 ay mga grupo ng mga tuta. Lahat magsimula sa banig.
  3. Sa signal, lahat ay umalis sa kanilang banig. Ang mga catchers subukan at tag ang lahat ng mga tuta. Kapag tag ang puppy, kailangan niyang umuwi.
  4. Magpatuloy hanggang sa mahuli ang lahat ng mga tuta at pagkatapos ay isang bagong koponan ay makakakuha ng isang pagkakataon na maging ang mga catcher.

bench bola

· , , , , , , ,


Antas ng grado: 3-8
Kagamitan: 2 bench, dodgeballs
Paglalarawan ng Laro: Bench ball ay arguably isa sa mga pinakamahusay na mababang organisadong throwing at catching laro. Ang layunin ay upang maging ang unang koponan upang makakuha ng iyong mga manlalaro sa bench. Pero paano ka makakasakay sa bench Ang bola mo siguro ay nahuli ng (mga) kasamahan mo na nasa bench na. Ang bawat catch ay nagdaragdag ng isa pang manlalaro sa bench. Ang mga koponan ay maaaring magbantay at mag block pati na rin upang madagdagan ang hamon. Maraming masaya na magkaroon ng lahat, at maraming kasanayan sa trabaho at pag unlad din.

  1. I-set up ang mga bench sa gym – 1 sa bawat panig.
  2. Lumikha ng 2 koponan. 1 player mula sa bawat koponan ay nagsisimula sa kabaligtaran bench.
  3. Idagdag sa dodgeballs. Sinusubukan ng mga koponan na maging unang koponan upang makuha ang kanilang mga manlalaro sa bench (halimbawa una upang magkaroon ng 6 sa bench).
  4. Ang mga manlalaro ay nakakakuha ng pagpunta sa bench kapag ang kanilang bola ay nahuli ng kanilang kasamahan sa bench.
  5. Maaaring harangan ng mga manlalaro upang gawing mas mahirap para sa mga catcher.
  6. Maglaro ng maraming maraming rounds at makakuha ng maraming throwing at catching reps. Pati na rin ang HAVING FUN!

Mga Kurso sa Balakid

· , , , , , , , , , ,


Antas ng grado: K-8
Kagamitan: Napakalaki ng iba’t ibang
Paglalarawan ng Laro: Oras na para maging malikhain! Maghukay ng isang bungkos ng kagamitan, hilingin sa mga mag aaral na tumulong, at gumugol ng ilang oras sa pagbuo ng pinaka malikhaing kurso ng balakid na maaari mong isipin. Pagkatapos ay oras na upang magkaroon ng ilang mga masaya at maglakbay sa pamamagitan ng kurso. Isama ang iba’t ibang kasanayan sa paggalaw at transportasyon!

Red Light Green Light

· , , , , , , , ,


Antas ng grado: K-4
Kagamitan: Wala na
Paglalarawan ng Laro: Red light: tumigil. Green light: pumunta. Isa sa mga pinaka pangunahing ideya na gagamitin upang magsanay ng mga pangunahing routine at whistle sequence, pati na rin ang mga pangunahing kasanayan sa paggalaw. Maraming iba’t ibang mga ideya at pagkakaiba iba ay maaaring ipatupad upang mapahusay ang larong ito.

Pizza Tag

· , , , , , , ,


Antas ng grado: 2-5
Kagamitan: Wala na
Paglalarawan ng Laro: May isang chef na handang magluto ng ilang pizza. At saka may 3 types ng toppings na nagtatangkang tumakbo sa kabilang side na hindi na tag ng chef. Kapag na tag, ang mga manlalaro ay pumapasok sa oven, ngunit para lamang sa awhile. Ang larong ito ay pinakamahusay na nilalaro kapag ang mga mag aaral ay makakakuha ng upang piliin kung ano ang toppings na gusto nilang maging. Kung minsan ay nagiging malikhain ito! Either way, maraming tumatakbo, at maraming masaya.

  1. Pumili ng isang chef o dalawa upang maging tagger sa gitna.
  2. Ang natitirang mga manlalaro ay pumila sa isang dulo. Ang bawat isa ay magiging isa sa 3 toppings (ex. pepperoni, keso, kabute).
  3. Ang mga chef ay tumatawag ng isang topping (ex. kung ‘mushroom’ ang tawag, pagkatapos ay ang lahat ng mga kabute ay nagsisikap na tumakbo sa kabaligtaran dulo nang hindi nakakakuha ng tag).
  4. Anumang oras na ang mga manlalaro ay na tag pumunta sila sa gilid at umupo sa oven (o magsagawa ng ilang gawain sa gilid upang mabawasan ang hindi aktibong oras).
  5. Sumigaw ng ‘buksan ang oven’ upang tapusin ang pag ikot.
  6. Maglaro nang madalas hangga’t gusto mo!

latian bola

· , , , , , , ,


Antas ng grado: 3-8
Kagamitan: 2 banig, dodgeballs
Paglalarawan ng Laro: Swampball ay ang pinaka popular na laro sa physedgames. Sa katunayan, ito rin ay isang tiyak na paborito ng mga mag aaral. Ang koponan na ito dodgeball laro lugar ‘swamps’ down sa bawat panig kung saan ang mga manlalaro ay makakuha ng stuck sa.

  1. Hatiin ang gym sa 2 halves, 1 team sa bawat kalahati.
  2. Maglagay ng exercise mat pababa sa likod ng bawat panig. Yan ang mga latian.
  3. Idagdag sa dodgeballs at ito ay laro sa!
  4. Kapag ang mga manlalaro ay tinamaan, kailangan nilang pumunta sa latian sa kabilang panig. Ang mga manlalaro ay natigil sa latian na iyon hanggang sa makahuli sila ng isang bola na itinapon sa kanila ng kanilang mga kasamahan na nagsisikap na iligtas sila.
  5. Kung ang isang buong koponan ay nagiging natigil sa latian, ang pag ikot ay tapos na, kaya simulan ang isang bagong pag ikot. Maglaro nang paulit-ulit!
  6. Ang isang opsyonal na panuntunan na napatunayan na gumana nang maayos ay ito: kung ang isang manlalaro ay maaaring magtapon ng isang bola sa buong at sa sa kabaligtaran basketball hoop pagkatapos ay LAHAT mula sa kanyang koponan na natigil sa latian ay pinalaya.

3-on-3

· , , , , , ,


Antas ng grado: 5-8
Kagamitan: Basketball
Paglalarawan ng Laro: 3-on-3 basketball ay isang mahusay na paraan upang maglaro ng isang scrimmage-type na laro gamit lamang ang 1 net. Maganda ito para sa pagsasanay ng mga screen, picks and roll, give and gos, triangles, cuts, at lahat ng iba pang mga pangunahing kasanayan sa basketball. Maraming oras ng tanghalian ang ginugol sa gym sa paglalaro ng magandang lumang 3 sa 3 basketball.