Kategorya: Fitness

Fitness bola tumakbo


Antas ng grado: 2-8
Kagamitan: Anumang uri ng bola
Paglalarawan ng Laro: Ang Fitness Ball Run ay isang fitness warm-up type activity na simpleng i-set up at simpleng gawin! Ang mga manlalaro ay nagsisimula sa pamamagitan ng pagbuo ng isang linya. Ang linya na iyon ay magjojogging sa buong lugar ng paglalaro. Habang nagjo jogging sila, ipinapasa nila ang isang bola pabalik sa bawat tao, at kapag nakarating ito sa huling tao sa linya, ang taong iyon ay nag sprint hanggang sa harap na may bola, at nagiging bagong lider. Ang laro ay patuloy na tulad ng para sa isang tiyak na halaga ng oras.

Mga Relay ng Fitness


Antas ng grado: K-8
Kagamitan: Iba’t ibang
Paglalarawan ng Laro: Sa Fitness Relays, ang mga manlalaro ay hahatiin sa mga koponan. Ang mga koponang ito ay bawat isa ay tatayo sa isang linya sa tapat ng isang banig. Pumili ng fitness activity, halimbawa jumping jacks, at hayaang magsimula ang mga relay! Ilipat up ang mga pagsasanay at reps at hayaan ang mga manlalaro makakuha ng isang mahusay na workout!