Hourglass Relay

Antas ng grado: 3-8
Kagamitan: Wala na
Paglalarawan ng Laro: Ang Hourglass Relay ay isang patuloy na tumatakbo at cardio building na aktibidad na nakakakuha ng mga mag aaral na gumagalaw sa hugis ng isang hourglass. Depende sa grupo, maaari mong ayusin ang bilis ng aktibidad – mabagal, medium, mabilis. Sa isang sports team, maaaring ito ay isang mahusay na sprinting activity. Sa pamamagitan ng isang pisikal na edukasyon klase, maaaring ito ay isang mahusay na jogging aktibidad o pagpili ng mag aaral para sa bilis. Simple pero epektibo.

1. 4 na linya ang nabubuo sa mga sulok ng playing area (maaaring nasa loob o labas).
2. Sa signal, ang unang tao sa isa sa mga linya ay magsisimula sa pamamagitan ng pagtakbo sa susunod na linya ng pormasyon ng hourglass. Sa halimbawang ito, ang kanang ibaba na runner ay tumatakbo hanggang sa kaliwang linya sa itaas at high fives ang unang tao sa linya na iyon, at pagkatapos ay pupunta sa likod ng linya na iyon.
3. Ang taong mataas na liman ay nagpapatuloy sa susunod na linya (sa halimbawang ito, ay tumatakbo sa kaliwang grupo sa ibaba). Ang parehong ideya ay patuloy na patuloy, upang ang buong pattern ng pagtakbo ay bumubuo ng isang patuloy na hugis hourglass!
4. Sa kalaunan ay magpadala ng mas maraming runners sa isang pagkakataon.