Kategori: Di luar ruangan

Estafet penangkapan bola

· , , , , , , , , ,


Tingkat kelas: 4-8
Peralatan: Sep ak bola, bisbol, atau frisbee
Deskripsi Permainan: Ini adalah permainan Melempar dan Menangkap yang hebat untuk olahraga atau aktivitas apa pun yang menggunakan keterampilan tersebut (sepak bola, bisbol, Frisbee utama, dll). Tindakan tanpa henti, kerja tim, strategi, komunikasi, dengan opsi persaingan. Yang harus dimainkan, dan favorit pasti dengan banyak ulasan positif.

  1. Di area bermain (lapangan atau di luar), buat dua tim seperti yang ditunjukkan, serta bagian area menjadi zona titik yang berbeda.
  2. Satu pemain dari setiap tim mulai sebagai pelempar.
  3. Orang pertama di setiap baris berlari ke area titik untuk menangkap. Jika tangkapan dibuat, tim itu mendapatkan poin tersebut

    4. .

  4. Pemain berputar: pelempar pergi ke lapangan untuk menangkap, penangkap masuk ke belakang garis, orang pertama dalam antrean menjadi pelempar baru.
  5. Lanjutkan, lanjutkan, lanjutkan!

Segitiga kejar-kejaran

· , , , , , , , , , ,


Tingkat kelas: 1-8
Peralatan: Tidak ada
Deskripsi Permainan: Jenis permainan tag yang unik di mana 3 pemain membentuk segitiga menghadap ke dalam satu sama lain, bergabung dengan tangan atau mengunci lengan atau bahu. Pemain keempat akan mulai di luar segitiga dan mencoba menandai pemain di sisi segitiga yang berlawanan darinya. Game hebat untuk melangkah acak, mengubah arah, kerja tim, dan semacamnya. Game ini akan bekerja dengan hampir semua tingkat usia.

Permainan Pertanyaan

· , , , , , , , , , , ,


Tingkat kelas: 3-8
Peralatan: Tidak
Deskripsi Permainan: Apakah Anda memiliki rambut cokelat? Apakah Anda memiliki kakak laki-laki? Apakah Anda berulang tahun di bulan Januari? Jenis pertanyaan ini dapat diajukan di ‘The Question Game’, di mana siswa mencoba menyeberang ke sisi lain tanpa ditandai. Pemain hanya dapat berlari jika pertanyaan tersebut berkaitan dengan mereka. Karena semakin banyak pemain yang ditandai, semakin banyak yang menjadi penandaan di tengah dan semakin sulit bagi para pelari. Cobalah dan buat pertanyaan Anda sendiri.

  1. Siswa berbaris di sepanjang salah satu ujung gym.
  2. Sebagai pemimpin untuk babak pertama, guru mulai dari tengah sebagai penanda.
  3. Ajukan pertanyaan seperti “Apakah Anda memiliki rambut pirang?”
  4. Setiap siswa yang berambut pirang mencoba berlari ke sisi lain tanpa ditandai.
  5. Setiap siswa yang ditandai kemudian juga menjadi penanda di tengah.
  6. Terus mengajukan pertanyaan, dll, dll.
  7. Setelah semua orang tertangkap, ganti pemimpin dan mulai babak baru.

Relai Jam Pasir

· , , , , , , , , , ,


Tingkat kelas: 3-8
Peralatan: Tidak
Deskripsi Permainan: Estafet Jam Pasir adalah kegiatan lari dan kardio terus menerus yang membuat siswa bergerak dalam bentuk jam pasir. Tergantung pada grupnya, Anda dapat menyesuaikan kecepatan aktivitas – lambat, sedang, cepat. Dengan tim olahraga, itu mungkin merupakan aktivitas sprint yang bagus. Dengan kelas pendidikan jasmani, ini mungkin merupakan kegiatan jogging yang bagus atau pilihan siswa untuk kecepatan. Sederhana namun efektif.

  1. 4 garis terbentuk di sudut-sudut area bermain (bisa di dalam atau di luar ruangan).
  2. Pada sinyal, orang pertama di salah satu baris akan mulai dengan berlari ke baris berikutnya dari formasi jam pasir. Dalam contoh ini, pelari kanan bawah berlari ke garis kiri atas dan toss orang pertama di baris itu, dan kemudian pergi ke belakang garis itu.
  3. Orang yang tos, melanjutkan ke baris berikutnya (dalam contoh ini, berlari ke grup kiri bawah). Ide yang sama terus berlanjut, sehingga seluruh pola lari membentuk bentuk jam pasir yang terus menerus!
  4. Akhirnya mengirim lebih banyak pelari sekaligus.

Permainan menangkap ABC

· , , , , , , ,


Tingkat kelas: 1-3
Peralatan: Tidak ada
Deskripsi Permainan: Salah satu versi ABC tag yang berbeda, yang satu ini memungkinkan siswa untuk memikirkan kata-kata yang dimulai dengan huruf tertentu, dan ketika mereka ditandai, mereka harus mengucapkan kata dan/atau mengeja kata tersebut dengan lantang sebelum dapat kembali ke dalam permainan. Versi populer lainnya dari ABC tag yang dapat Anda coba adalah sebagai berikut: siswa yang ditandai harus mengubah tubuh mereka menjadi bentuk huruf. Cobalah salah satu atau kedua versi permainan ini di kelas pendidikan jasmani Anda!

Balon

· , , , , , , ,


Tingkat kelas: K-4
Peralatan: Balon
Deskripsi Permainan: Dengan menggunakan balon, siswa akan melatih seluruh tumpukan keterampilan gerakan dasar. Setiap siswa mendapatkan balon dan akan melakukan daftar tindakan: hal-hal seperti berdiri di depan, melompat, mengambilnya, menyeimbangkan jari, dll, dll. Pendidikan Jasmani pemula yang hebat atau permainan pendidikan jasmani awal tahun.

Bola Peledak

· , , , , , , ,


Tingkat kelas: 4-8
Peralatan: Lapangan, tongkat pemukul bisbol, bola
Deskripsi Permainan: Blasterball adalah permainan pendahuluan untuk bisbol, atau versi modifikasi dari bisbol untuk kelas Pendidikan Jasmani. Tim pelempar menyebar di lapangan, dan tim pemukul bergiliran memukul. Setelah bola dipukul, pemukul harus mengitari SEMUA BASEBALL sebelum tim pelempar berhasil menyelesaikan 5 lemparan. Tidak boleh berhenti di base, terus, terus, terus!