Kategori: Di luar ruangan

Pengatur kecepatan

· , , , , , ,


Tingkat kelas: 3-6
Peralatan: Kerucut
Deskripsi Permainan: Ide permainan hebat lainnya dari Joe Defreitas. Permainan ini untuk membantu para siswa berlatih mondar-mandir (lambat, sedang, cepat – berjalan, joging, berlari) dan untuk jarak jauh. Siapkan kerucut untuk membentuk sebuah oval besar, cukup satu kerucut untuk setiap pemain, di area yang luas. Kerucut-kerucut tersebut harus memiliki urutan/pola warna (contoh: merah, hijau, kuning, biru, ulangi). Setiap pemain harus duduk di belakang kerucutnya masing-masing dan mengingat kerucut mana yang menjadi milik mereka. Guru atau pelatih akan memiliki stopwatch dan memberi tahu para pemain bahwa mereka harus melakukan 1 putaran (terserah Anda berapa banyak putaran) dalam waktu 40 detik.

Rumah sendirian

· , , , , , , , ,


Tingkat kelas: K-4
Peralatan: Hula hoop, kerucut
Deskripsi Permainan: Permainan yang bagus untuk membantu kesadaran visual, permainan strategis, menyerang, dan bertahan. Cobalah HOME ALONE. Pada dasarnya seperti ini: letakkan 8 simpai di area bermain dan pilih 1 pemain untuk berdiri di setiap simpai. Berikan pemain di dalam simpai sebuah kerucut (atau benda pilihan Anda) – kerucut/benda tersebut melambangkan kunci rumah mereka. MEREKA HARUS MELINDUNGI KUNCI tersebut!!! Setiap orang yang tidak memiliki kunci tersebut adalah pencuri dan mereka akan mencoba mengambil kunci tersebut tanpa ditandai oleh pemain di dalam simpai. Jika ditandai, mereka akan mencuri dari orang lain, namun jika berhasil, mereka akan bertukar dengan pemain yang ada di dalam simpai. Cobalah!!! (Terima kasih kepada Joe Defreitas)

Kerusuhan gym mini

· , , , , , , ,


Tingkat kelas: 4-8
Peralatan: Tidak ada atau Beragam
Game Description: Here’s a game idea perfect for anytime – give it a try and have a pile of fun! Teams will face-off in a series of challenges to try to earn points (like they would in a real gym riot, however with smaller groups and maybe different challenges). Create 4 teams, and have a list of challenges ready – with or without equipment or a combination. For every challenge, each team will send one member to complete the challenge against the other teams, MAKING SURE PLAYERS TAKE EVEN TURNS THROUGH EACH CHALLENGE. You could arrange ‘surprise’ challenges where students are surprised with which challenge they are going to have to complete, OR show them the list and let them choose who from their team will complete which challenge. Use the examples given in the video, or come up with some of your own creative ideas! Teams earn points whenever their member wins a challenge. See which team comes out on top at the end, and reward them if you’d like. I like to reward the winning team with 20 burpees ;p

5 ide lingkaran sepak bola

· , , , , , , ,


Tingkat kelas: 4-8
Peralatan: Bola sepak, kerucut
Deskripsi Permainan: Berikut adalah 5 ide lingkaran sepak bola yang dapat Anda gunakan untuk melatih passing (dan menggiring bola) serta keterampilan lainnya! Mulai dari yang sederhana hingga yang agak mahir dan tidak banyak yang bisa dikatakan tentang mereka – cukup cari ruang, bawa sejumlah bola sepak, dan bersenang-senanglah. Ubahlah mereka menjadi 5 stasiun berbeda yang dirotasi oleh kelompok, atau minta semua orang melakukan yang sama pada waktu yang sama kemudian beralih ke stasiun berikutnya, atau apa pun yang sesuai dengan situasi Anda!

Bertindaklah

· , , , , , , , , , ,


Tingkat kelas: 3-8
Peralatan: Tidak ada (matras olahraga jika diinginkan)
Deskripsi Permainan: Aktivitas gerakan kreatif yang sederhana dan menyenangkan yang dapat dimainkan di sebagian besar tingkat kelas. Pendidikan Jasmani ditambah sedikit drama (bukan drama khas kelas 7 yang membuat para guru pusing, tapi jenis drama yang lain). Sederhana saja: buatlah beberapa kelompok, carilah tempat, dan berikan setiap kelompok tema atau ide yang harus mereka perankan dengan menggunakan kemampuan gerakan fisik terbaik mereka! Jadikan informal dan bersenang-senanglah, atau jadikan lebih formal dan spesifik, buatlah rubrik dan hal-hal yang harus disertakan, dll. – setiap kelompok mempresentasikannya di depan kelas setelah selesai!

Perburuan harta karun di luar ruangan

· , , , , , , , , , , , ,


Tingkat kelas: K-8
Peralatan: Alam
Deskripsi Permainan: Apa cara yang lebih baik untuk menggunakan ruang luar daripada perburuan pemulung!? Perburuan ini sedikit berbeda dari perburuan biasa Anda, karena alih-alih daftar yang harus dicentang pemain ketika mereka melihat item, mereka harus MEMBAWA ITEM PULANG ke area koleksi mereka. Anda dapat dan harus membuat item harta rahasia yang telah Anda sembunyikan di suatu tempat di luar sebelumnya (misalnya menyembunyikan kotak Kleenex di suatu tempat yang bagus dan pemain juga perlu mengambil tisu dari kotak). Cukup mulailah dengan membuat area rumah di mana individu atau mitra (tergantung bagaimana Anda ingin melakukannya) meletakkan hula hoop mereka di tanah, yang merupakan area pengumpulan mereka untuk membawa barang-barang ke dalamnya. Selanjutnya, periksa aturan dengan semua siswa, dan beri mereka daftar item (atau tinggalkan poster master di area rumah sehingga mereka harus menggunakan memori mereka). Perhatikan bahwa mereka hanya dapat membawa 1 item kembali pada satu waktu! Jelas pilih item yang dapat ditemukan atau diakses siswa di daerah/komunitas Anda. Tekankan pentingnya menghormati properti dan tidak mengambil hal-hal yang seharusnya tidak mereka lakukan. Pada akhirnya, pemain akan mengembalikan semua item yang perlu dikembalikan!

Mata-mata

· , , , , , , , , ,


Tingkat kelas: 3-8
Peralatan: Tidak ada
Deskripsi Permainan: The Spy adalah permainan klasik misteri di mana satu pemain dipilih sebagai mata-mata yang berkeliling dan meracuni pemain lain. Mereka melakukan ini dengan diam-diam mengedipkan mata pada mereka (jadi jika Anda mengedipkan mata, Anda diracuni)! Seorang pemain beracun harus diam-diam jatuh ke tanah dan berbaring di sana, atau dalam kasus kelas Pendidikan Jasmani mereka dapat memegang papan sebagai gantinya untuk membuatnya lebih menantang. Penting dalam game ini bahwa semua pemain melakukan kontak mata sepanjang waktu, tidak ada pandangan menghindar. Mata-mata akan mencoba meracuni semua pemain untuk memenangkan putaran. TAPI untuk melakukan ini, mata-mata harus sangat licik – karena jika pemain yang berbeda melihat bahwa mata-mata telah mengedipkan mata pada seseorang, pemain itu dapat mengangkat tangan mereka dan berkata “Saya menemukan mata-mata!” – Jika pemain itu benar, putaran berakhir. Jika mereka salah, pemain itu keluar!

Relai Jarak

· , , , , , , , , , , ,


Tingkat kelas: K-8
Peralatan: Keru cut
Deskripsi Permainan: Ini adalah format estafet 2 orang untuk membuat pemain bagus dan berkeringat. Banyak variasi yang berbeda dapat dilakukan (bisa 100-an jika Anda cukup kreatif)! Jadi cari kamar di luar, atau bermain di gym! Mitra akan bergiliran bolak-balik ke lingkaran tengah untuk melakukan tindakan atau latihan apa pun yang Anda pilih untuk menyelesaikan pekerjaan – membuatnya terus menerus untuk jangka waktu tertentu, atau balapan, balapan, BALAPAN!