Catégorie: 5e année

Dribble Rouge-Feu Vert Feu

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Niveau scolaire : 4-8
Équipement: Basket
Description du jeu : Ce jeu d’éducation physique permet aux élèves de pratiquer les signaux de départ et d’arrêt de base, ainsi que l’habileté de dribble au basketball. C’est le typique rouge signifie arrêt, vert signifie go game mais avec la difficulté supplémentaire de dribbler le ballon de basket (mais pas de double dribble) !

Bosse

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Niveau scolaire : 5-8
Équipement : 2 ballons de basket
Description du jeu : Quel jeu de tir amusant ! Les joueurs peuvent vraiment transpirer ; Un bon signe d’exercice sain. Ce jeu de tir en continu donne beaucoup de répétitions de pratique pour la compétence de tir. Même lorsque les joueurs sont éliminés du jeu, ils peuvent soit encourager leurs amis qui restent dans le jeu, soit aller tirer sur un autre cerceau. Il s’agit d’un jeu d’éducation physique incontournable, surtout dans le cadre d’une unité de basket-ball.

Ballon de banc

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Niveau scolaire : 3-8
Equipement : 2 bancs, ballons chasseurs
Description du jeu : Le bench ball est sans doute l’un des meilleurs jeux de lancer et d’attraper bas organisés. L’objectif est d’être la première équipe à mettre vos joueurs sur le banc. Mais comment monter sur le banc ? Votre ballon doit être attrapé par votre ou vos coéquipiers qui sont déjà sur le banc. Chaque attrapé ajoute un autre joueur au banc. Les équipes peuvent également protéger et bloquer pour augmenter le défi. Beaucoup de plaisir pour tous, et beaucoup de travail et de développement des compétences aussi.

  1. Installez les bancs dans le gymnase – 1 de chaque côté.
  2. Créez 2 équipes. 1 joueur de chaque équipe commence sur le banc opposé.
  3. Ajoutez les ballons chasseurs. Les équipes essaient d’être la première équipe à mettre leurs joueurs sur le banc (par exemple, les premiers à en avoir 6 sur le banc).
  4. Les joueurs peuvent aller au banc lorsque leur balle est attrapée par leur coéquipier sur le banc.
  5. Les joueurs peuvent bloquer pour rendre la tâche plus difficile aux receveurs.
  6. Jouez beaucoup, beaucoup de tours et obtenez beaucoup de répétitions de lancer et d’attraper, tout en vous amusant !

Parcours d’obstacles

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Niveau scolaire : K-8
Équipement: Une grande variété
Description du jeu : Il est temps d’être créatif ! Sortez un tas d’équipement, demandez aux élèves de vous aider et passez du temps à construire le parcours d’obstacles le plus créatif auquel vous pouvez penser. Ensuite, il est temps de s’amuser et de parcourir le parcours. Incorporez une variété de compétences de mouvement et de transport !

Étiquette à pizza

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Niveau scolaire : 2-5
Équipement: Aucun
Description du jeu : Il y a un chef qui est prêt à cuisiner des pizzas. Et puis il y a 3 types de garnitures qui essaient de passer de l’autre côté sans se faire taguer par le chef. Lorsqu’ils sont touchés, les joueurs entrent dans le four, mais seulement pour un moment. Ce jeu est mieux joué lorsque les élèves ont l’occasion de choisir les garnitures qu’ils aimeraient être. Parfois, ça devient assez créatif ! Quoi qu’il en soit, beaucoup de course et beaucoup de plaisir.

  1. Choisissez un chef ou deux pour être le marqueur au milieu.
  2. Le reste des joueurs s’aligne le long d’une extrémité. Chacune sera l’une des 3 garnitures (ex. pepperoni, fromage, champignon).
  3. Les chefs appellent une garniture (par exemple, si on appelle « champignon », tous les champignons essaient de courir vers l’extrémité opposée sans être étiquetés).
  4. Chaque fois que les joueurs sont touchés, ils vont sur le côté et s’assoient dans le four (ou effectuent une tâche sur le côté pour minimiser le temps d’inactivité).
  5. Criez « ouvrez le four » pour terminer le tour.
  6. Jouez aussi souvent que vous le souhaitez !

Boule des marais

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Niveau scolaire : 3-8
Équipement : 2 tapis, ballons chasseurs
Description du jeu : Swampball est le jeu le plus populaire chez physedgames. En fait, c’est aussi un favori des étudiants. Ce jeu de ballon chasseur en équipe place des « marais » de chaque côté où les joueurs se retrouveront coincés.

  1. Divisez le gymnase en 2 moitiés, 1 équipe sur chaque moitié.
  2. Placez un tapis d’exercice à l’arrière de chaque côté. Ce sont les marécages.
  3. Ajoutez les ballons chasseurs et c’est parti !
  4. Lorsque les joueurs sont touchés, ils doivent aller dans le marais de l’autre côté. Les joueurs sont coincés dans ce marais jusqu’à ce qu’ils puissent attraper un ballon qui leur a été lancé par leurs coéquipiers qui essaient de les sauver.
  5. Si une équipe entière se retrouve coincée dans le marais, le tour est terminé, alors commencez un nouveau tour. Jouez encore et encore !
  6. Une règle facultative qui s’est avérée bien fonctionner est la suivante : si un joueur peut lancer un ballon à travers et dans le panier de basket opposé, alors TOUS les membres de son équipe qui sont coincés dans le marais sont libérés.

3 contre 3

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Niveau scolaire : 5-8
Équipement: Basket-ball
Description du jeu : Le basketball à 3 contre 3 est une excellente façon de jouer un match de type mêlée en utilisant seulement 1 filet. Il est idéal pour pratiquer les écrans, les picks and rolls, les give and gos, les triangles, les coupes et toutes les autres compétences fondamentales du basket-ball. J’ai passé de nombreuses heures de déjeuner à la salle de sport à jouer au bon vieux basket 3 contre 3.

Football à 3 balles

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Niveau scolaire : K-8
Équipement : 3 ballons de football
Description du jeu : Pour plus d’action et plus de touches, jouez au football à 3 balles. Il s’agit essentiellement d’un grand match de football avec le bonus supplémentaire de 2 ballons de football supplémentaires. Idéal pour jouer, surtout avec de grandes classes ou des groupes d’étudiants.