Catégorie: 4e année

Volez le pouf

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Niveau scolaire : 3-8
Équipement : poufs
Description du jeu : Les équipes essaient de ramener les poufs de leur côté en les équilibrant sur leur tête et en revenant sains et saufs du côté opposé. Mais le timing est primordial, puisqu’une fois dans l’équipe adverse, les joueurs peuvent être tagués. Il y a une grande variété de compétences et de stratégies à accomplir dans ce jeu, notamment l’équilibre, la communication, le travail d’équipe, la poursuite, la fuite et le sauvetage.

  1. Créez deux équipes, chacune d’un côté de la salle de sport.
  2. Sur le bord des côtés des deux équipes, placez des poufs.
  3. Le but est de récupérer les poufs du côté des autres équipes et de les ramener de votre côté, en essayant d’être la première équipe à les mettre tous de votre côté.
  4. Les joueurs peuvent être tagués une fois qu’ils entrent dans la moitié de terrain de l’autre équipe. Lorsqu’il est tagué, un joueur s’assoit et attend d’être libéré par un coéquipier qui pourra le rejoindre en toute sécurité et le libérer. Ils peuvent tous les deux rentrer à pied gratuitement.
  5. Si un joueur parvient à atteindre les poufs de l’autre côté, il peut en mettre un sur sa tête. Il doit ensuite le placer en équilibre sur sa tête, le dos à son côté, sans qu’il ne tombe (il ne peut pas être étiqueté quand le pouf est sur sa tête

    6. ).

Gratte-ciel

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Niveau scolaire : 4-8
Équipement : 8 tapis, balles d’esquive, cônes
Description du jeu : Renversez les gratte-ciel avec des Dodgeballs – quelle explosion ! 4 équipes, chacune dans un coin, commencent par construire leur gratte-ciel à l’aide de tapis d’exercice placés à leurs extrémités. Au signal, les joueurs commencent alors à lancer des esquives sur le gratte-ciel de l’équipe adverse. Ce jeu peut devenir assez intense : beaucoup de transpiration et de rires.

  1. Dans chaque coin, 4 équipes construisent leurs gratte-ciel en posant des tapis d’exercice debout bout à bout.
  2. Présentez les Dodgeballs. L’objectif est que les équipes détruisent le gratte-ciel des autres équipes avec les

    3. dodgeballs.

  3. Si le gratte-ciel d’une équipe tombe, les joueurs se dispersent dans l’équipe de leur choix. Jouez jusqu’à ce que le dernier soit debout.
  4. Les joueurs peuvent protéger ou empêcher les balles de toucher leurs gratte-ciel.

Mémoire d’équipe

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Niveau scolaire : K-8
Équipement : poufs, frisbees ou bols
Description du jeu : Ce jeu est un jeu incontournable ! Les joueurs travaillent ensemble à la fois physiquement et mentalement pour récupérer les poufs de leur équipe qui sont cachés à l’abri. C’est un jeu de mémoire, donc une réflexion approfondie est nécessaire pour réussir. C’est aussi un jeu de mouvement, où la vitesse peut être avantageuse.

  1. Créez 4 équipes et demandez à chaque équipe de s’aligner en mode relais.

    2. En

  2. face des équipes, placez la même quantité de 4 poufs de couleurs différentes sur le sol (par exemple 4 rouges, 4 violets, 4 jaunes, 4 verts). Une couleur pour chaque équipe.
  3. Recouvrez les poufs de frisbees. *Il est important que les équipes ne voient pas où se trouvent certaines couleurs, alors fermez-les les yeux ou vous pouvez vous préparer à l’avance*
  4. Le but du jeu est d’être la première équipe à retrouver et à ramener tous ses poufs colorés.
  5. Au signal, le premier joueur de chaque équipe court vers un frisbee et regarde en dessous.
  6. Si sous le frisbee se trouve le pouf de la couleur de son équipe, il le ramène. Dans le cas contraire, il revient en ligne les mains vides

    7. .

  7. La personne suivante fait la queue, etc., jusqu’à ce qu’une équipe ait trouvé tous ses poufs.
  8. Préparez-vous et jouez une autre partie !

L’alphabet en mouvement

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Niveau scolaire : K-4
Équipement: Pages de lettres de l’alphabet
Description du jeu : Ce jeu améliore la littératie physique des élèves en créant des activités d’orthographe active en classe d’éducation physique. Une autre combinaison de mouvement et d’alphabétisation, dans laquelle les élèves courront de lettre en lettre, épelant différents mots. Ajoutez également quelques exercices et poussez à un entraînement physique et mental solide !

  1. Un peu de travail de préparation est nécessaire au préalable pour créer des pages avec chacune une lettre de l’alphabet (créer des doubles et des triplons, surtout des voyelles et des lettres courantes).
  2. Placez les pages de lettres réparties au hasard sur le sol avec la lettre vers le haut.
  3. Les élèves commencent le long d’une extrémité du gymnase.
  4. Pour commencer, vous pouvez leur demander d’épeler leur nom en courant de lettre en lettre pour épeler leur nom.
  5. Ensuite, ils peuvent épeler d’autres mots (choisir un thème ou une longueur).
  6. Changez le type de mouvement ou donnez un exercice à effectuer à chaque lettre.

Le jeu des questions

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Niveau scolaire : 3-8
Équipement: Aucun
Description du jeu : Avez-vous les cheveux bruns ? Avez-vous un grand frère ? Vous avez un anniversaire en janvier ? Ce type de questions peut être posé dans « Le jeu des questions », où les élèves tentent de passer de l’autre côté sans se faire toucher. Les joueurs ne peuvent courir que si la question les concerne. Au fur et à mesure que de plus en plus de joueurs se font toucher, de plus en plus deviennent le tagueur au milieu et cela devient plus difficile pour les coureurs. Essayez-le et posez vos propres questions.

  1. Les étudiants s’alignent le long d’une extrémité du gymnase.
  2. En tant que leader pour le premier tour, l’enseignant commence au milieu en tant que tagueur.
  3. Posez une question telle que « Avez-vous les cheveux blonds ? »
  4. Tous les élèves qui ont les cheveux blonds essaient de courir de l’autre côté sans se faire taguer.
  5. Tous les élèves qui sont marqués deviennent également des tagueurs au milieu.
  6. Continuez à poser des questions, etc, etc.
  7. Une fois que tout le monde est attrapé, changez de leader et commencez un nouveau tour.

Relais Sablier

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Niveau scolaire : 3-8
Équipement: Aucun
Description du jeu : Le relais sablier est une activité continue de course et de renforcement cardio qui fait bouger les élèves en forme de sablier. Selon le groupe, vous pouvez ajuster la vitesse de l’activité – lente, moyenne, rapide. Avec une équipe sportive, cela peut être une excellente activité de sprint. Avec un cours d’éducation physique, il peut s’agir d’une excellente activité de jogging ou d’un choix d’élève pour la vitesse. Simple mais efficace.

  1. 4 lignes se forment dans les coins de l’aire de jeu (peut être à l’intérieur ou à l’extérieur).
  2. Sur le signal, la première personne dans l’une des lignes commencera par courir vers la ligne suivante de la formation en sablier. Dans cet exemple, le coureur en bas à droite court jusqu’à la ligne supérieure gauche et tape dans les mains de la première personne de cette ligne, puis se dirige vers l’arrière de cette ligne.
  3. La personne qui a été félicitée passe à la ligne suivante (dans cet exemple, elle court vers le groupe en bas à gauche). La même idée se poursuit encore et encore, de sorte que l’ensemble du motif de la course forme une forme de sablier continue !
  4. Finalement, envoyez plus de coureurs à la fois.

Vikings

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Niveau scolaire : 4-8
Équipement: Tapis d’exercice
Description du jeu : Vikings est un jeu de travail d’équipe où les vikings déplacent leur navire à travers l’océan. Il n’y a pas de raquettes dans ce jeu ; Les joueurs doivent travailler ensemble pour déplacer leur navire (tapis d’exercice), mais ils ne peuvent toucher aucune partie de l’océan (sol).

  1. Placez des tapis sur le sol d’un côté de la salle de sport.
  2. Des équipes de 4 ou 5 personnes se tiennent debout sur leur tapis (navire).
  3. Au signal, les joueurs travaillent ensemble pour déplacer leur navire à travers l’océan jusqu’à la terre de l’autre côté.
  4. La règle est, cependant, que personne ne peut toucher le sol à tout moment, ils doivent donc trouver un moyen de travailler ensemble pour le faire bouger.
  5. Il peut s’agir d’une course ou d’une course non compétitive. Voyez combien de temps il faut à toutes les équipes pour atteindre l’autre côté.
  6. En complément, placez des trésors (pièces d’équipement) partout sur le sol pour que les équipes puissent les collecter. Voyez quelle équipe peut en collecter le plus !

Piste de course

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Niveau scolaire : 1-8
Equipement : 6 cônes/pylônes
Description du jeu : Un jeu de course ou de dribble fantastique avec beaucoup de critiques positives. Les équipes courront ou courront sur le Speedway, les joueurs de chaque équipe se relayant pour faire des tours. Une idée unique de style relais pour faire libre cours à l’imagination et faire bouger les corps. Il s’agit d’un jeu en mouvement continu avec beaucoup de place pour les variations. Il peut être joué de manière compétitive ou non compétitive.

  1. Créez la piste de course et les équipes dans le gymnase comme indiqué ci-dessous (le terrain de volley-ball ou le terrain de basket-ball fonctionne très bien).
  2. La première personne de chaque équipe entre sur la piste, attendant le signal de départ.
  3. Choisissez une direction dans laquelle les joueurs feront leurs tours.
  4. En déplacement, les joueurs courent un tour et, au retour, tapent dans la main du prochain joueur en ligne qui part ensuite.
  5. Le jeu se poursuit pendant un temps, des tours ou un système de score déterminés de votre choix.