Kategori: SEMUA

Permainan servis bola voli

· , , , , , ,


Tingkat kelas: 5-8
Peralatan: Bola voli, jaring
Deskripsi Permainan: Permainan yang bagus untuk berlatih servis, setelah mempelajari teknik yang tepat. Banyak repetisi dan akurasi servis dicapai dalam mini-game ini yang mengelompokkan satu tim melawan tim lain untuk menjadi tim dengan akurasi servis terbaik. Harus dicoba sebagai bagian dari unit bola voli.

  1. Pemain dari masing-masing tim duduk di sisi lapangan mereka, berlawanan dengan rekan setim yang merupakan server awal.
  2. Pada sinyal, server dari masing-masing tim terus berusaha melakukan servis kepada rekan satu timnya.
  3. Jika bola ditangkap, pemain yang menangkapnya menjadi server juga, dan bergabung dengan server pertama.
  4. Tim pertama yang membuat semua pemain bangkit dan melakukan servis memenangkan putaran!

Alfabet Bergerak

· , , , , , ,


Tingkat kelas: K-4
Peralatan: Halaman huruf alfabet
Deskripsi Permainan: Game ini meningkatkan literasi fisik siswa dengan membuat kegiatan ejaan aktif di kelas Pendidikan Jasmani. Kombinasi lain dari gerakan dan literasi, di mana siswa akan berlarian dari huruf ke huruf, mengeja kata-kata yang berbeda. Tambahkan beberapa latihan juga, dan dorong latihan fisik dan mental yang kuat!

  1. Beberapa pekerjaan persiapan diperlukan sebelumnya untuk membuat halaman masing-masing dengan huruf alfabet (buat ganda dan tiga terutama vokal dan huruf umum).
  2. Tempatkan halaman surat secara acak tersebar di seluruh lantai dengan huruf menghadap ke atas.
  3. Siswa mulai di sepanjang salah satu ujung gym.
  4. Untuk memulai, Anda dapat meminta mereka mengeja nama mereka dengan berlari dari huruf ke huruf untuk mengeja nama mereka.
  5. Kemudian mereka dapat mengeja kata-kata lain (pilih tema atau panjangnya).
  6. Ubah jenis gerakan, atau berikan latihan untuk dilakukan pada setiap huruf.

Permainan Pertanyaan

· , , , , , , , , , , ,


Tingkat kelas: 3-8
Peralatan: Tidak
Deskripsi Permainan: Apakah Anda memiliki rambut cokelat? Apakah Anda memiliki kakak laki-laki? Apakah Anda berulang tahun di bulan Januari? Jenis pertanyaan ini dapat diajukan di ‘The Question Game’, di mana siswa mencoba menyeberang ke sisi lain tanpa ditandai. Pemain hanya dapat berlari jika pertanyaan tersebut berkaitan dengan mereka. Karena semakin banyak pemain yang ditandai, semakin banyak yang menjadi penandaan di tengah dan semakin sulit bagi para pelari. Cobalah dan buat pertanyaan Anda sendiri.

  1. Siswa berbaris di sepanjang salah satu ujung gym.
  2. Sebagai pemimpin untuk babak pertama, guru mulai dari tengah sebagai penanda.
  3. Ajukan pertanyaan seperti “Apakah Anda memiliki rambut pirang?”
  4. Setiap siswa yang berambut pirang mencoba berlari ke sisi lain tanpa ditandai.
  5. Setiap siswa yang ditandai kemudian juga menjadi penanda di tengah.
  6. Terus mengajukan pertanyaan, dll, dll.
  7. Setelah semua orang tertangkap, ganti pemimpin dan mulai babak baru.

Relai Jam Pasir

· , , , , , , , , , ,


Tingkat kelas: 3-8
Peralatan: Tidak
Deskripsi Permainan: Estafet Jam Pasir adalah kegiatan lari dan kardio terus menerus yang membuat siswa bergerak dalam bentuk jam pasir. Tergantung pada grupnya, Anda dapat menyesuaikan kecepatan aktivitas – lambat, sedang, cepat. Dengan tim olahraga, itu mungkin merupakan aktivitas sprint yang bagus. Dengan kelas pendidikan jasmani, ini mungkin merupakan kegiatan jogging yang bagus atau pilihan siswa untuk kecepatan. Sederhana namun efektif.

  1. 4 garis terbentuk di sudut-sudut area bermain (bisa di dalam atau di luar ruangan).
  2. Pada sinyal, orang pertama di salah satu baris akan mulai dengan berlari ke baris berikutnya dari formasi jam pasir. Dalam contoh ini, pelari kanan bawah berlari ke garis kiri atas dan toss orang pertama di baris itu, dan kemudian pergi ke belakang garis itu.
  3. Orang yang tos, melanjutkan ke baris berikutnya (dalam contoh ini, berlari ke grup kiri bawah). Ide yang sama terus berlanjut, sehingga seluruh pola lari membentuk bentuk jam pasir yang terus menerus!
  4. Akhirnya mengirim lebih banyak pelari sekaligus.

Viking

· , , , , , ,


Tingkat kelas: 4-8
Peralatan: Matras olahraga
Deskripsi Permainan: Viking adalah permainan kerja tim membangun tim di mana viking menggerakkan kapal mereka melintasi lautan. Tidak ada dayung dalam game ini; Pemain harus bekerja sama untuk menggerakkan kapal mereka (alas olahraga), tetapi mereka tidak dapat menyentuh bagian mana pun dari lautan (lantai).

  1. Letakkan tikar di lantai di satu sisi gym.
  2. Tim yang terdiri dari 4 atau 5 orang berdiri di atas matras (kapal) mereka.
  3. Pada sinyal tersebut, pemain bekerja sama untuk memindahkan kapal mereka melintasi lautan ke daratan di sisi lain.
  4. Aturannya, bagaimanapun, tidak ada yang bisa menyentuh lantai kapan saja, jadi mereka harus mencari cara untuk bekerja sama agar lantai bergerak.
  5. Ini bisa berupa perlombaan, atau non-kompetitif. Lihat berapa lama waktu yang dibutuhkan semua tim untuk mencapai sisi lain.
  6. Sebagai tambahan, tempatkan harta karun (peralatan) di seluruh lantai untuk dikumpulkan tim. Lihat tim mana yang paling banyak bisa mengoleksi!

Permainan menangkap ABC

· , , , , , , ,


Tingkat kelas: 1-3
Peralatan: Tidak ada
Deskripsi Permainan: Salah satu versi ABC tag yang berbeda, yang satu ini memungkinkan siswa untuk memikirkan kata-kata yang dimulai dengan huruf tertentu, dan ketika mereka ditandai, mereka harus mengucapkan kata dan/atau mengeja kata tersebut dengan lantang sebelum dapat kembali ke dalam permainan. Versi populer lainnya dari ABC tag yang dapat Anda coba adalah sebagai berikut: siswa yang ditandai harus mengubah tubuh mereka menjadi bentuk huruf. Cobalah salah satu atau kedua versi permainan ini di kelas pendidikan jasmani Anda!

Lintasan balap

· , , , , , , , , , ,


Tingkat kelas: 1-8
Peralatan: 6 kerucut/pilar
Deskripsi Permainan: Permainan lari atau menggiring bola yang fantastis dengan banyak ulasan positif. Tim akan berlari atau berlomba di Speedway, dengan pemain di setiap tim bergiliran melaju di putaran. Ide gaya estafet yang unik untuk membuat imajinasi mengalir dan tubuh bergerak. Ini adalah permainan gerakan berkelanjutan dengan banyak ruang untuk variasi.

  1. Buat lintasan balap dan tim di gym seperti yang ditunjukkan di bawah ini (lapangan voli atau lapangan basket juga bisa digunakan).
  2. Orang pertama dari setiap tim masuk ke lintasan, menunggu aba-aba start.
  3. Orang pertama dari setiap tim masuk ke lintasan, menunggu aba-aba mulai. Pilih arah bagi para pemain untuk berlomba.
  4. Pilih arah bagi para pemain untuk berpacu dalam putaran mereka. Saat berangkat, para pemain berlari satu putaran dan saat kembali, tos dengan pemain berikutnya dalam antrean yang kemudian berjalan.
  5. Permainan terus berlanjut selama waktu, putaran, atau sistem skor yang Anda tentukan.

Bola diam

· , , , , , , , ,


Tingkat kelas: 2-8
Peralatan: Bola
Deskripsi Permainan: Game ini paling baik disimpan untuk kelas, ketika gym tidak tersedia atau untuk istirahat dalam ruangan. Ini adalah permainan lempar target di mana siswa akan tetap dalam permainan selama mereka tetap sukses dengan lemparan dan tangkapan mereka. Ada twist – mereka juga harus tetap diam sepanjang waktu, dan mereka juga harus tetap berdiri di kursi mereka. Tingkat aktivitasnya tidak terlalu tinggi, namun, ini adalah ide menyenangkan yang membuat siswa menggunakan keterampilan komunikasi non-verbal serta keterampilan melempar dan menangkap. Favorit siswa dalam hal permainan kelas.