Kategori: Kelas 5

Sepak Bola Mundur

· , , , , , , , , , , ,


Tingkat kelas: K-8
Peralatan: Sepak bola, jaring
Deskripsi Permainan: Ini adalah sepak bola, tetapi dengan semuanya terbalik. Jaring terbalik, aturannya terbalik, dan apa pun yang ingin Anda putar mundur. Tidak menggunakan kaki untuk memajukan bola, pemain harus menggunakan tangan mereka untuk menembak, mengoper, atau menggiring bola! Tapi kiper? Tidak menggunakan tangan untuk mereka. Cukup campur aduk dari permainan sepak bola biasa, tetapi patut dicoba untuk menambahkan sesuatu yang baru dan menarik.

  1. Atur area bermain sepak bola seperti yang ditunjukkan, dengan jaring ke belakang.
  2. Tambahkan bola sepak atau bola Anda.
  3. Pemain melakukannya dengan semua aturan mundur!

Curi beanbag

· , , , , , , ,


Tingkat kelas: 3-8
Peralatan: Bean bags
Deskripsi Permainan: Tim mencoba untuk membawa beanbag kembali ke sisi mereka sendiri dengan menyeimbangkan mereka di kepala mereka dan kembali dengan aman dari sisi yang berlawanan. Tapi waktu adalah segalanya, karena begitu berada di sisi tim lawan, pemain bisa diberi tag. Ada berbagai keterampilan dan strategi yang harus dicapai dalam game ini, termasuk keseimbangan, komunikasi, kerja tim, mengejar, melarikan diri, dan menyelamatkan.

  1. Buat dua tim, masing-masing di satu sisi gym.
  2. Di sepanjang tepi kedua sisi tim, letakkan beanbag.
  3. Tujuannya adalah untuk mendapatkan bean bag dari sisi tim lain dan membawanya kembali ke sisi Anda, mencoba menjadi tim pertama untuk membawa mereka semua ke sisi Anda.
  4. Pemain dapat diberi tag setelah mereka memasuki babak tim lain. Ketika ditandai, seorang pemain duduk, menunggu untuk dibebaskan oleh rekan satu tim yang dapat dengan aman mencapai dia dan membebaskannya. Keduanya mendapatkan jalan bebas untuk kembali.
  5. Jika seorang pemain berhasil melewati beanbag di sisi lain, dia bisa meletakkannya di kepalanya. Dia kemudian harus menyeimbangkannya di kepalanya kembali ke sisinya sendiri tanpa jatuh (dia tidak dapat ditandai ketika beanbag ada di kepalanya

    6. ).

Gedung pencakar langit

· , , , , , ,


Tingkat kelas: 4-8
Peralatan: 8 tikar, dodgeballs, kerucut
Deskripsi Permainan: J atuhkan gedung pencakar langit dengan dodgeballs – sungguh ledakan! 4 tim, masing-masing di sudut, mulai dengan membangun gedung pencakar langit mereka menggunakan tikar latihan yang berdiri di ujung mereka. Pada sinyal, pemain kemudian mulai menabrak dodgeballs di gedung pencakar langit tim lawan. Game ini bisa menjadi cukup intens – banyak berkeringat dan tawa.

  1. 4 tim di setiap sudut membangun gedung pencakar langit mereka dengan berdiri tikar latihan ujung demi ujung.
  2. Perkenalkan dodgeballs. Tujuannya adalah agar tim merobohkan gedung pencakar langit tim lain dengan dodgeballs

    3. .

  3. Jika gedung pencakar langit tim jatuh, para pemain bubar ke tim pilihan lain. Bermain sampai yang terakhir berdiri.
  4. Pemain dapat menjaga atau memblokir bola agar tidak mengenai gedung pencakar langit mereka.

Memori Tim

· , , , , , , , , , ,


Tingkat kelas: K-8
Peralatan: Beanbag, frisbee atau mangkuk
Deskripsi Permainan: Game ini harus dimainkan! Pemain bekerja sama baik secara fisik maupun mental untuk mengumpulkan beanbag tim mereka yang tersembunyi di bawah penutup. Ini adalah permainan memori, jadi beberapa pemikiran yang tajam diperlukan untuk menjadi sukses. Ini juga permainan gerakan, di mana kecepatan bisa menguntungkan.

  1. Buat 4 tim dan minta setiap tim berbaris dengan gaya relay.
  2. Di seberang tim, letakkan jumlah yang sama dari 4 kantong kacang berwarna berbeda di lantai (mis. 4 merah, 4 ungu, 4 kuning, 4 hijau). Satu warna untuk setiap tim.
  3. Tutupi kantong kacang dengan frisbee. * Penting agar tim tidak melihat di mana warna tertentu tertutupi, jadi mintalah mereka menutup mata atau Anda dapat mengatur sebelumnya*
  4. Tujuan dari permainan ini adalah untuk menjadi tim pertama yang menemukan dan membawa kembali semua beanbag warna mereka.
  5. Pada sinyal, pemain pertama dari setiap tim berlari ke frisbee dan melihat di bawahnya.
  6. Jika di bawah frisbee ada beanbag warna timnya maka dia membawanya kembali. Jika tidak, maka dia kembali ke antrean dengan tangan kosong.
  7. Orang berikutnya dalam antrean pergi, dll, dll sampai satu tim menemukan semua beanbag mereka.
  8. Siapkan dan mainkan putaran lain!

Permainan servis bola voli

· , , , , , ,


Tingkat kelas: 5-8
Peralatan: Bola voli, jaring
Deskripsi Permainan: Permainan yang bagus untuk berlatih servis, setelah mempelajari teknik yang tepat. Banyak repetisi dan akurasi servis dicapai dalam mini-game ini yang mengelompokkan satu tim melawan tim lain untuk menjadi tim dengan akurasi servis terbaik. Harus dicoba sebagai bagian dari unit bola voli.

  1. Pemain dari masing-masing tim duduk di sisi lapangan mereka, berlawanan dengan rekan setim yang merupakan server awal.
  2. Pada sinyal, server dari masing-masing tim terus berusaha melakukan servis kepada rekan satu timnya.
  3. Jika bola ditangkap, pemain yang menangkapnya menjadi server juga, dan bergabung dengan server pertama.
  4. Tim pertama yang membuat semua pemain bangkit dan melakukan servis memenangkan putaran!

Permainan Pertanyaan

· , , , , , , , , , , ,


Tingkat kelas: 3-8
Peralatan: Tidak
Deskripsi Permainan: Apakah Anda memiliki rambut cokelat? Apakah Anda memiliki kakak laki-laki? Apakah Anda berulang tahun di bulan Januari? Jenis pertanyaan ini dapat diajukan di ‘The Question Game’, di mana siswa mencoba menyeberang ke sisi lain tanpa ditandai. Pemain hanya dapat berlari jika pertanyaan tersebut berkaitan dengan mereka. Karena semakin banyak pemain yang ditandai, semakin banyak yang menjadi penandaan di tengah dan semakin sulit bagi para pelari. Cobalah dan buat pertanyaan Anda sendiri.

  1. Siswa berbaris di sepanjang salah satu ujung gym.
  2. Sebagai pemimpin untuk babak pertama, guru mulai dari tengah sebagai penanda.
  3. Ajukan pertanyaan seperti “Apakah Anda memiliki rambut pirang?”
  4. Setiap siswa yang berambut pirang mencoba berlari ke sisi lain tanpa ditandai.
  5. Setiap siswa yang ditandai kemudian juga menjadi penanda di tengah.
  6. Terus mengajukan pertanyaan, dll, dll.
  7. Setelah semua orang tertangkap, ganti pemimpin dan mulai babak baru.

Relai Jam Pasir

· , , , , , , , , , ,


Tingkat kelas: 3-8
Peralatan: Tidak
Deskripsi Permainan: Estafet Jam Pasir adalah kegiatan lari dan kardio terus menerus yang membuat siswa bergerak dalam bentuk jam pasir. Tergantung pada grupnya, Anda dapat menyesuaikan kecepatan aktivitas – lambat, sedang, cepat. Dengan tim olahraga, itu mungkin merupakan aktivitas sprint yang bagus. Dengan kelas pendidikan jasmani, ini mungkin merupakan kegiatan jogging yang bagus atau pilihan siswa untuk kecepatan. Sederhana namun efektif.

  1. 4 garis terbentuk di sudut-sudut area bermain (bisa di dalam atau di luar ruangan).
  2. Pada sinyal, orang pertama di salah satu baris akan mulai dengan berlari ke baris berikutnya dari formasi jam pasir. Dalam contoh ini, pelari kanan bawah berlari ke garis kiri atas dan toss orang pertama di baris itu, dan kemudian pergi ke belakang garis itu.
  3. Orang yang tos, melanjutkan ke baris berikutnya (dalam contoh ini, berlari ke grup kiri bawah). Ide yang sama terus berlanjut, sehingga seluruh pola lari membentuk bentuk jam pasir yang terus menerus!
  4. Akhirnya mengirim lebih banyak pelari sekaligus.

Viking

· , , , , , ,


Tingkat kelas: 4-8
Peralatan: Matras olahraga
Deskripsi Permainan: Viking adalah permainan kerja tim membangun tim di mana viking menggerakkan kapal mereka melintasi lautan. Tidak ada dayung dalam game ini; Pemain harus bekerja sama untuk menggerakkan kapal mereka (alas olahraga), tetapi mereka tidak dapat menyentuh bagian mana pun dari lautan (lantai).

  1. Letakkan tikar di lantai di satu sisi gym.
  2. Tim yang terdiri dari 4 atau 5 orang berdiri di atas matras (kapal) mereka.
  3. Pada sinyal tersebut, pemain bekerja sama untuk memindahkan kapal mereka melintasi lautan ke daratan di sisi lain.
  4. Aturannya, bagaimanapun, tidak ada yang bisa menyentuh lantai kapan saja, jadi mereka harus mencari cara untuk bekerja sama agar lantai bergerak.
  5. Ini bisa berupa perlombaan, atau non-kompetitif. Lihat berapa lama waktu yang dibutuhkan semua tim untuk mencapai sisi lain.
  6. Sebagai tambahan, tempatkan harta karun (peralatan) di seluruh lantai untuk dikumpulkan tim. Lihat tim mana yang paling banyak bisa mengoleksi!