Cấp lớp: 3-8
Thiết bị: Cờ (hoặc ghim), vòng hula, giá treo
Trò chơi mô tả: Capture The Flag là một trong những trò chơi giáo dục thể chất phổ biến nhất hiện có. Đây là một trò chơi hành động căng thẳng, với nhiều chiến lược đồng đội và nhiều hoạt động. Có rất nhiều phiên bản của trò chơi này; Phiên bản hiển thị ở đây đã được thử và thử nghiệm nhiều lần, và chứng tỏ là một trong những trò chơi được yêu thích nhất trong phòng tập thể dục. Ý tưởng rất đơn giản: trở thành đội đầu tiên chiếm được tất cả các lá cờ và mang chúng về phía bạn. Cẩn thận để không bị gắn thẻ, hoặc bạn bị mắc kẹt trong tù cho đến khi ai đó cứu bạn!
- Tạo ra khu vực chơi như hình. Trên mỗi trên một nửa phòng tập thể dục: một vòng hula ở góc với cờ bên trong, được bao quanh bởi các hình nón. Ngoài ra còn có 2 vòng hula làm nhà tù.
- Các đội bắt đầu trong một nửa của riêng họ. Mục tiêu là để các đội cố gắng chiếm tất cả các lá cờ về phía họ.
- Khi đi về phía đội đối phương, người chơi có thể được gắn thẻ. Nếu điều đó xảy ra, họ phải vào tù.
- Người chơi có thể cứu ai đó trong tù bằng cách đến với họ một cách an toàn, và sau đó cả hai được đi bộ miễn phí trở lại bên cạnh họ.
- Nếu người chơi đi vào khu vực cờ đối diện (bên trong hình nón), họ không thể được gắn thẻ vào đó. Họ sẽ cố gắng trốn thoát với 1 lá cờ trở lại bên cạnh.
- Nếu được gắn thẻ trên đường trở về với lá cờ trong tay, họ phải trả lại cờ và vào tù.
- Sử dụng ‘đá, giấy, kéo’ để giải quyết bất kỳ vấn đề nào khi người chơi từ cả hai bên tranh cãi liệu người chơi có được chuyền vạch hay được gắn thẻ trước khi vượt qua hay không.
- Nếu một đội chiếm được tất cả các lá cờ, vòng đấu kết thúc. Bắt đầu một vòng mới!