Category: 7 класс

Уровень класса: 2-8
Оборудование: Любой тип мяча
Описание игры: Fitness Ball Run — это фитнес-разминка, которую легко настроить и выполнить! Игроки начинают с формирования линии. Эта линия будет проходить по всей игровой зоне. Во время бега трусцой они передают мяч от человека к человеку, и когда он доходит до последнего человека в очереди, этот человек подбегает к нему вперед с мячом и становится новым лидером. Игра продолжается в таком виде определенное количество времени.

Уровень класса: 3-8
Оборудование: Мягкий надувной мяч, игровая зона
Описание игры: Gaga Ball помещает игроков внутрь мини-арены и заставляет их ударить по мячу друг в друга ниже колена, пытаясь устранить друг друга с ринга. После выбывания игроки прыгают за пределы ринга и ждут там, пока учитель не выкрикнет джейлбрейк или пока не начнется новый раунд. Работает над уклонением, ударами и ловкостью.

Уровень класса: 2-8
Оборудование: 4 мата, 2 вышибалы
Описание игры: коврик догонялки — это быстрая разминочная игра, которую можно использовать как часть бейсбольного юнита или как самостоятельную мини-игру. Есть 4 коврика, которые представляют собой основания. Игроки будут непрерывно огибать базы в одном направлении, стараясь не быть пойманными тагерами, у которых есть вышибалы. Бегуны находятся в безопасности на коврах, но на ковре (базе) одновременно может находиться только определенное количество игроков! Много потока, много движения, попробуйте!

1. Положите маты на пол так же, как раскладывают базы в бейсболе.
2. Начните с четного числа учеников на каждой базе (любые дополнительные ученики могут начать между базами).
3. Выберите направление для передвижения по базам.
4. Выберите 2 учеников, которые будут тагерами, и дайте им вышибалы.
5. По сигналу игроки будут непрерывно обходить базы, стараясь не попасть под вышибалы тагера.
6. Игроки находятся в безопасности на коврах, но могут получить удар при перемещении между матами.
7. Только указанное количество игроков на ковре одновременно.
8. Всякий раз, когда игрок получает удар, этот игрок становится тагером, а предыдущий тагер становится раннером (т.е. смена роли).

Уровень класса: 2-8
Оборудование: Пластиковые кегли для боулинга, вышибалы
Описание игры: Подбрасывание кеглей – это классическая игра в метание мишени или перекатывание. Две команды соревнуются с каждой стороны тренажерного зала и становятся первой командой, которая опрокинет все кегли противоположной команды. Другие задействованные навыки включают блокирование, вратарь, бег, поданный, оверхенд, уклонение и т. д. Отличная командная игра для развития и удовольствия.

1. Создайте 2 команды, каждая на одной половине зала.
2. Установите равное количество контактов с обеих сторон. Таковы цели.
3. Используйте линию перед булавками, за которой учащиеся не могут «охранять щенков».
4. Добавьте вышибалы.
5. Побеждает команда, которая первой опрокинет все кегли других команд. Если игрок случайно опрокинет собственную кеглю, очень жаль.
6. Играйте снова и снова!

Уровень класса: 3-8
Оборудование: Вышибалы, сетки/голы
Описание игры: Вышибалы с сеткой — это, по сути, стандартная игра в вышибалы, за исключением того, что у каждой команды также есть сетка и вратарь. Каждый раз, когда команда забивает гол, бросив вышибалу мимо вратаря соперника, все игроки, которые были вне игры, возвращаются в игру. Также используйте правила детективного вышибалы, чтобы гарантировать, что игроки получают максимальное участие и время для движения… Если вы не знаете, каковы правила игры в вышибалы Detective Dodgeball, найдите правила этой игры на этом сайте!

Уровень класса: 4-8
Оборудование: Вышибалы, маты
Описание игры: Круговые вышибалы – очень популярная игра. Игроки перемещаются по периметру тренажерного зала и могут останавливаться в безопасных зонах на концах, чтобы отдышаться. Добавьте к этому несколько метателей с вышибалами, которые начинают в центральном круге, и игра продолжается!

1. Начните с двух безопасных зон (хорошо работают коврики). Это места, где ученики не могут получить удар мячом, а могут оставаться там только в течение нескольких секунд.
2. Все игроки, кроме бросающих, будут перемещаться по периметру в одном направлении.
3. Бросающие в центре будут пытаться попасть в бегунов.
4. Когда бегуна ударяют, он становится бросающим в центре.
5. Бросающие могут покинуть средний круг только для того, чтобы получить мяч. Они должны забрасывать шары изнутри круга.

Уровень класса: 3-8
Оборудование: Флажки (или кегли), хула-хупы, пилоны
Описание игры: Capture The Flag — одна из самых популярных игр по физическому воспитанию. Это напряженная экшн-игра, в которой много командной стратегии и много активности. Существует множество версий этой игры; Показанная здесь версия была опробована и протестирована много раз и оказалась одной из самых популярных игр в тренажерном зале. Идея проста: станьте первой командой, которая захватит все флаги, и приведите их на свою сторону. Будьте осторожны, чтобы вас не заметили, иначе вы застрянете в тюрьме, пока кто-то не спасет вас!

1. Создайте игровую зону, как показано на рисунке. На каждой на половине тренажерного зала: хула-хуп в углу с флажками внутри, окруженный конусами. Также 2 хула-хупа в качестве тюрем.
2. Команды стартуют на своей половине поля. Цель состоит в том, чтобы команды попытались захватить все флаги на своей стороне.
3. Путешествуя на стороне противоборствующих команд, игроки могут быть помечены. Если это произойдет, они должны отправиться в тюрьму.
4. Игроки могут спасти кого-то в тюрьме, безопасно добравшись до него, а затем оба получат бесплатную прогулку обратно на свою сторону.
5. Если игроки попадают в противоположную область флажков (внутри конусов), они не могут быть там помечены. Они попытаются сбежать с 1 флагом обратно на свою сторону.
6. Если на обратном пути их поймают с флагом в руках, они должны вернуть флаг и отправиться в тюрьму.
7. Используйте принцип «камень, ножницы, бумага» для решения любых проблем, когда игроки с обеих сторон спорят, были ли игроки пересечены линию или помечены до того, как их обошли.
8. Если команда захватывает все флаги, раунд заканчивается. Начните новый раунд!