Category: 6 класс

Уровень подготовки: 3-8
Оборудование: кегли, мячи для доджбола
Описание игры: В фитнес-доджболе «персональные тренеры» (метчики) будут ходить по кругу и бросать мяч в бегущих игроков. Попав в мяч, игроки должны выполнить какое-либо действие, например отжимания, приседания, прыжки, прежде чем вернуться в игру. Уклонение, бег, броски, перекаты и разнообразные упражнения делают игру активным занятием физкультурой.

Уровень класса: 2-8
Оборудование: Любой тип мяча
Описание игры: Fitness Ball Run — это фитнес-разминка, которую легко настроить и выполнить! Игроки начинают с формирования линии. Эта линия будет проходить по всей игровой зоне. Во время бега трусцой они передают мяч от человека к человеку, и когда он доходит до последнего человека в очереди, этот человек подбегает к нему вперед с мячом и становится новым лидером. Игра продолжается в таком виде определенное количество времени.

Уровень класса: 3-8
Оборудование: Мягкий надувной мяч, игровая зона
Описание игры: Gaga Ball помещает игроков внутрь мини-арены и заставляет их ударить по мячу друг в друга ниже колена, пытаясь устранить друг друга с ринга. После выбывания игроки прыгают за пределы ринга и ждут там, пока учитель не выкрикнет джейлбрейк или пока не начнется новый раунд. Работает над уклонением, ударами и ловкостью.

Уровень класса: 2-8
Оборудование: 4 мата, 2 вышибалы
Описание игры: коврик догонялки — это быстрая разминочная игра, которую можно использовать как часть бейсбольного юнита или как самостоятельную мини-игру. Есть 4 коврика, которые представляют собой основания. Игроки будут непрерывно огибать базы в одном направлении, стараясь не быть пойманными тагерами, у которых есть вышибалы. Бегуны находятся в безопасности на коврах, но на ковре (базе) одновременно может находиться только определенное количество игроков! Много потока, много движения, попробуйте!

1. Положите маты на пол так же, как раскладывают базы в бейсболе.
2. Начните с четного числа учеников на каждой базе (любые дополнительные ученики могут начать между базами).
3. Выберите направление для передвижения по базам.
4. Выберите 2 учеников, которые будут тагерами, и дайте им вышибалы.
5. По сигналу игроки будут непрерывно обходить базы, стараясь не попасть под вышибалы тагера.
6. Игроки находятся в безопасности на коврах, но могут получить удар при перемещении между матами.
7. Только указанное количество игроков на ковре одновременно.
8. Всякий раз, когда игрок получает удар, этот игрок становится тагером, а предыдущий тагер становится раннером (т.е. смена роли).

Уровень класса: 2-8
Оборудование: Пластиковые кегли для боулинга, вышибалы
Описание игры: Подбрасывание кеглей – это классическая игра в метание мишени или перекатывание. Две команды соревнуются с каждой стороны тренажерного зала и становятся первой командой, которая опрокинет все кегли противоположной команды. Другие задействованные навыки включают блокирование, вратарь, бег, поданный, оверхенд, уклонение и т. д. Отличная командная игра для развития и удовольствия.

1. Создайте 2 команды, каждая на одной половине зала.
2. Установите равное количество контактов с обеих сторон. Таковы цели.
3. Используйте линию перед булавками, за которой учащиеся не могут «охранять щенков».
4. Добавьте вышибалы.
5. Побеждает команда, которая первой опрокинет все кегли других команд. Если игрок случайно опрокинет собственную кеглю, очень жаль.
6. Играйте снова и снова!

Уровень класса: 3-8
Оборудование: Вышибалы, сетки/голы
Описание игры: Вышибалы с сеткой — это, по сути, стандартная игра в вышибалы, за исключением того, что у каждой команды также есть сетка и вратарь. Каждый раз, когда команда забивает гол, бросив вышибалу мимо вратаря соперника, все игроки, которые были вне игры, возвращаются в игру. Также используйте правила детективного вышибалы, чтобы гарантировать, что игроки получают максимальное участие и время для движения… Если вы не знаете, каковы правила игры в вышибалы Detective Dodgeball, найдите правила этой игры на этом сайте!

Уровень класса: 4-8
Оборудование: Вышибалы, маты
Описание игры: Круговые вышибалы – очень популярная игра. Игроки перемещаются по периметру тренажерного зала и могут останавливаться в безопасных зонах на концах, чтобы отдышаться. Добавьте к этому несколько метателей с вышибалами, которые начинают в центральном круге, и игра продолжается!

1. Начните с двух безопасных зон (хорошо работают коврики). Это места, где ученики не могут получить удар мячом, а могут оставаться там только в течение нескольких секунд.
2. Все игроки, кроме бросающих, будут перемещаться по периметру в одном направлении.
3. Бросающие в центре будут пытаться попасть в бегунов.
4. Когда бегуна ударяют, он становится бросающим в центре.
5. Бросающие могут покинуть средний круг только для того, чтобы получить мяч. Они должны забрасывать шары изнутри круга.