Category: на улице

Дриблинг с красным светом и зеленым светом


Уровень класса: 4-8
Оборудование: Баскетбольные мячи
Описание игры: В этой игре по физическому воспитанию учащиеся отрабатывают основные сигналы старта и стопа, а также навык дриблинга в баскетболе. Это типичный красный цвет означает стоп, зеленый означает игру вперед, но с дополнительной сложностью ведения баскетбольного мяча (но без двойного дриблинга)!

Подпрыгивать


Уровень класса: 5-8
Оборудование: 2 баскетбольных мяча
Описание игры: Какая веселая стрелялка! Игроки могут сильно вспотеть; Хороший признак здоровых физических упражнений. Эта игра с непрерывной стрельбой дает много повторений практики для навыка стрельбы. Даже когда игроки выбывают из игры, они могут либо поболеть за своих друзей, которые остались в игре, либо пойти стрелять по другому кольцу. Это определенно обязательная игра по физкультуре, особенно в составе баскетбольной секции.

Красный свет Зеленый свет


Уровень класса: К-4
Оборудование: Никакой
Описание игры: Красный свет: стоп. Зеленый свет: поехали. Одна из самых основных идей для отработки основных рутинных и свистковых последовательностей, а также базовых двигательных навыков. Множество различных идей и вариаций могут быть реализованы для улучшения этой игры.

пиццы салки


Уровень класса: 2-5
Оборудование: Никакой
Описание игры: Есть шеф-повар, который готов приготовить пиццу. И еще есть 3 вида начинки, которые пытаются перебежать на другую сторону, не будучи помеченными шеф-поваром. Когда игроки помечены, они заходят в духовку, но только на время. В эту игру лучше всего играть, когда ученики могут выбрать, какие начинки они хотели бы получить. Иногда это становится довольно креативным! В любом случае, много бега и много веселья.

  1. Выберите одного или двух шеф-поваров, которые будут тагерами посередине.
  2. Остальные игроки выстраиваются в линию вдоль одного конца. Каждый из них будет одной из 3 начинок (например, пепперони, сыр, грибы).
  3. Повара называют начинку (например, если называется «гриб», то все грибы пытаются бежать на противоположный конец, не будучи помеченными).
  4. Каждый раз, когда игроки помечены, они отходят в сторону и садятся в печь (или выполняют какую-то задачу на стороне, чтобы свести к минимуму время бездействия).
  5. Крикните «откройте духовку», чтобы закончить раунд.
  6. Играйте так часто, как вам хочется!

3 на 3


Уровень класса: 5-8
Оборудование: Баскетбол
Описание игры: Баскетбол 3-на-3 — это отличный способ играть в игру типа схватки, используя всего 1 сетку. Он отлично подходит для отработки экранов, пик-энд-роллов, взаимных уступок, треугольников, разрезов и всех других основных баскетбольных навыков. Много обеденных часов я провел в тренажерном зале, играя в старый добрый баскетбол 3 на 3.

Футбол с 3 мячами


Уровень класса: К-8
Оборудование: 3 футбольных мяча
Описание игры: Чтобы получить больше действий и касаний, играйте в футбол с 3 мячами. По сути, это большая футбольная игра с дополнительным бонусом в виде еще 2 футбольных мячей. Отлично подходит для игры, особенно с большими классами или группами учеников.

Который час, мистер Волк?


Уровень класса: К-2
Оборудование: Никакой
Описание игры: Классическая игра What Time Is It. Mr. Wolf… Большой Злой Волк стоит напротив группы, которая постоянно спрашивает его, который час. Если на улице 10:00, ученики становятся на 10 шагов ближе. 5:00 и это на 5 шагов ближе. Скоро наступит ВРЕМЯ ОБЕДА, и волк голоден! Первый игрок, которого он преследует и ловит, становится новым волком.

Фрисби-гольф


Уровень класса: 4-8
Оборудование: Фрисби, хула-хупы, пилоны
Описание игры: Отличная игра для проверки и тренировки точности броска и прицеливания для фрисби. Создавайте разные лунки на разных расстояниях, с разными парами для поля. Посмотрите, сколько бросков нужно, чтобы попасть в цель на каждой лунке!

  1. Обустройте свою трассу в помещении или на открытом воздухе с помощью обручей и конусов.
  2. Создайте команды и дайте каждой команде фрисби.
  3. Первый игрок в очереди бросает фрисби в конус мишени столько раз, сколько требуется, чтобы попасть в него. Следите за тем, сколько бросков.
  4. Следующий игрок ходит и т.д., и т.., пока все игроки не закончат лунку.
  5. Поверните к следующей лунке. Вот так просто!