Categoria: TODOS

Derrube-os e pegue-os

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Nível de ensino: K-4
Equipamento: Pinos ou postes de boliche
Descrição do jogo: Metade derrubá-los, a outra metade pegá-los! Cones ou pinos funcionam muito bem! Este jogo pode durar o tempo que você quiser e, em seguida, troque de papéis. Muita corrida, flexão, agachamento e manipulação neste jogo.

  1. Pinos ou cones de configuração espalhados por toda a academia.
  2. Diga a metade dos jogadores que eles são ‘knock-em-downers’ e diga à outra metade que eles são ‘pick-em-uppers’.
  3. Ao sinal, os jogadores correm derrubando pinos ou pegando-os!
  4. SEM CHUTAR ALFINETES!

Etiqueta de saco de feijão

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Nível de ensino: K-4
Equipamento: Sacos de feijão
Descrição do jogo: Deslize pufes pelo chão para marcar os pés de outros jogadores. Todos os jogadores podem correr e pular para se esquivar, mas uma vez que há um saquinho de feijão na mão de um jogador, eles não podem mais se mover. Quando atingidos, os jogadores sentam-se até que um saquinho de feijão deslize ao seu alcance.

  1. Coloque muitos sacos de feijão espalhados aleatoriamente pelo chão.
  2. No sinal, os jogadores podem correr, pular, esquivar – tentando não ser atingido por sacos de feijão deslizantes.
  3. Uma vez que um saco de feijão é pego na mão, os jogadores não podem se mover. Eles devem então deslizar o saco de feijão pelo chão tentando acertar o pé de outro jogador.
  4. Sempre que um jogador é atingido no pé, ele deve sentar-se onde for atingido (e desistir de qualquer saco de feijão na mão).
  5. O jogador fica preso até que um saco de feijão deslize ao alcance e ele possa agarrá-lo.

Comutadores laterais

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Nível de ensino: K-4
Equipamento: Queimadas
Descrição do jogo: Este jogo de Educação Física chamado ‘Side Switchers’ coloca duas equipes uma contra a outra – cada uma em uma metade do ginásio. É um jogo de queimada com uma ideia simples: quando atingido, esse jogador deve mudar para o outro time, mas antes de se juntar a eles, ele deve primeiro tocar a parede traseira desse lado.

CAVALO

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Nível de escolaridade: 5-8
Equipamento: Basquete
Descrição do jogo: O objetivo é não ser o CAVALO. Neste jogo de arremesso de basquete, os jogadores devem fazer o mesmo arremesso que foi feito pelo jogador antes deles, ou então recebem uma carta. Então, se o seu amigo atirar do centro da cidade e conseguir, você terá que fazer exatamente a mesma foto, ou receberá a letra ‘H’. Joguinho divertido para jogar com de 2 a 5 pessoas.

Deslize da cauda

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Nível de ensino: K-8
Equipamento: Caudas (bandeiras ou lenços)
Descrição do jogo: Agarre as caudas de outros jogadores, mas tente não perder as suas! Este é um jogo cheio de ação que faz os alunos se mexerem e rirem. É um ótimo jogo de educação física autônomo ou um divertido jogo de preparação para sinalizar o futebol.

  1. Dê a cada aluno uma cauda ou bandeira para usar.
  2. No sinal, os jogadores tentam tirar o rabo de outros jogadores e tentam desviar dos outros para que eles não sejam agarrados.
  3. Os jogadores não estão ‘fora’ se perderem a cauda – eles ainda podem sair por aí tentando agarrar outras caudas.
  4. Jogue até que não haja mais coroas!

Matança na estrada

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Nível de escolaridade: 5-8
Equipamento: Queimadas
Descrição do jogo: Roadkill é um jogo de Educação Física muito solicitado, onde um grupo de animais tenta correr de um lado para o outro sem ser atingido por queimadas lançadas pelos arremessadores nas laterais. Quando um animal é atingido, ele se torna ‘atropelado’ no caminho e pode marcar outros animais enquanto eles correm. Modifique e adicione quaisquer regras que achar melhor para torná-lo um jogo seguro para sua academia. Talvez você queira mudar o nome deste jogo para seus alunos. Ou talvez não…

  1. Uma equipe, os animais, se alinha ao longo da borda do ginásio, pronta para atravessar.
  2. A outra equipe, os arremessadores, formam 2 linhas ao longo das laterais do ginásio, prontas para lançar queimadas.
  3. À medida que os animais correm, os arremessadores jogam ou rolam as bolas para acertá-los.
  4. Quando atingido, um animal fica atropelado e fica onde é atingido (pode marcar outros animais correndo em cada nova rodada).
  5. Jogue até que todos os animais sejam atropelados e comece uma nova rodada, trocando de papéis primeiro.

Campeões de Saque

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Nível de escolaridade: 5-8
Equipamento: Voleibol
Descrição do jogo: Uma ótima atividade simples de saque de vôlei para praticar repetições de saque e precisão. Duas equipes de números pares começam cada uma em seu lado da quadra, todas na linha de saque. Cada um dos jogadores de uma das equipes recebe uma bola, pois uma equipe começa com os saques. Acompanhe quantos saques caem. Então é a vez do outro time sacar – acompanhe quantos de seus saques caíram. A equipe com mais pontos vence.