Categoria: 4ª série

O jogo da câmera de vídeo

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Nível escolar: K-5
Equipamento: Nenhum
Descrição do jogo: Jogo de aquecimento muito simples com uma ideia simples: o professor evoca ações familiares que você encontraria em uma câmera de vídeo – jogar, parar, retroceder, avançar, etc. Para cada palavra que for gritada, os alunos terão que realizar a ação relacionada dentro da área de jogo. Ligue para pedidos aleatórios e misture tudo! Troque de líder depois de algum tempo também para criar seus próprios padrões ou sequências. Aqui está o que temos para você começar:

  1. Brinque – ande por aí
  2. Rewind – viaje para trás
  3. Pausa – pule!
  4. Avanço rápido – corra
  5. Pare – pare o movimento
  6. Câmera lenta – movimento lento
  7. Excluir – com a face para baixo, deitada no chão

Você consegue pensar em outras ações?

Comandos

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Nível escolar: 1-8
Equipamento: Nenhum
Descrição do jogo: Commandos é um jogo de aquecimento para todas as idades. É uma corrida! Equipe contra equipe contra equipe. Como comandos do exército rastejando por uma trincheira lamacenta, os jogadores também rastejarão pelo chão neste jogo.

Como jogar:

  1. Crie equipes de 5 a 10 por equipe.
  2. Crie uma linha de partida e chegada.
  3. As equipes se alinham em uma linha reta na linha de partida. Portanto, se houver 3 equipes, existem 3 linhas (os jogadores de uma equipe estão alinhados um atrás do outro).
  4. No sinal, a última pessoa na fila passará pelas pernas das pessoas de sua equipe à sua frente. Eles chegarão à frente, se levantarão e gritarão ‘PRÓXIMO’

    5. .

  5. A próxima pessoa que agora está no final da fila faz a mesma coisa: rasteja pelas pernas até a frente, se levanta e chama ‘PRÓXIMO’.
  6. O jogo continua sem parar até que a equipe chegue à linha de chegada.
  7. Jogue competitivamente ou apenas por diversão!

Ataque de tubarão

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Nível escolar: 1-6
Equipamento: Nenhum
Descrição do jogo: Este jogo é um grande sucesso. É muito semelhante a um jogo do tipo Bulldog britânico, no entanto, Shark Attack leva os jogadores à praia para mudar de cenário. A ideia é que os nadadores não sejam mordidos (marcados) pelos tubarões no meio.

  1. Os jogadores começam em uma fila na beira da academia – esses são os nadadores. Escolha dois tubarões que comecem no meio

    2. .

  2. Os tubarões gritam “Shark Attack” e os jogadores tentam correr para o outro lado sem serem marcados.
  3. Se um nadador for mordido (marcado) ao tentar nadar (correr) para o outro lado, ele deve se sentar e agitar os braços para obter ajuda. Na próxima rodada, se outro amistoso banhista passar nadando e der um high five para o jogador que foi mordido, ele será resgatado e poderá voltar ao jogo na

    4. rodada seguinte.

  4. O jogo continua de um lado para o outro, repetidamente, pelo tempo que desejar. Muita corrida neste jogo!

blitz do grupo de alimentos

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Série: 3-6
Equipamento: pinnies (vermelho, azul, verde, amarelo)
Descrição do jogo: Food Group Blitz é um jogo de pega-pega para reforçar o conhecimento dos grupos de alimentos. Os chefs trabalham juntos para reunir diferentes itens alimentares para adicionar à sua refeição. Os jogadores são os diferentes grupos de alimentos ou itens que tentam escapar dos chefs. Um jogo divertido para você usar como parte do seu programa de educação física ou saúde.

Jogo de captura para o Dia dos Namorados

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Grau de escolaridade: 2-8
Equipamento: Cartões de dia dos namorados
Descrição do jogo: Flechas quebradas, corações curados, cupidos e cartões de dia dos namorados fazem parte desse jogo de perseguição e fuga para o Dia dos Namorados. Experimente para adicionar um pouco de cuidado, amizade e exercício à sua aula de Educação Física durante essa época especial do ano!

Toca do Lobo

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Nível escolar: K-6
Equipamento: Nenhum
Descrição do jogo: Cuidado com os lobos! Neste jogo, o lobo vagueia por sua toca tentando pegar os coelhos enquanto eles correm de um lado para o outro pelo território do lobo. Cheio de ação e sempre ótimo para rir na aula de Educação Física, ao ar livre ou no acampamento.

  1. Usando linhas ou cones como marcadores, crie uma área de cova de lobo bem no meio de duas áreas seguras.
  2. O lobo deve ficar em sua toca.
  3. Os coelhos tentam correr pela toca de um lado para o outro sem serem marcados pelo lobo.
  4. Se um coelho é marcado, ele se torna um lobo.
  5. Uma boa ideia é ter um estoque de pinnies para que, quando um coelho for marcado, ele primeiro coloque um pinnie rapidamente para que você possa distinguir quem é lobo e quem é coelho.
  6. Jogue até que todos os coelhos sejam pegos!

Aquecimento em 4 lados

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Nível escolar: K-8
Equipamento: 4 cones
Descrição do jogo: Esta é uma atividade simples de aquecimento. Assim como o nome diz, é um aquecimento de 4 lados. Usando os comprimentos e larguras da academia, escolha 4 ações ou movimentos de aquecimento para seus atletas realizarem quantas repetições forem necessárias. Como em qualquer aquecimento, sempre tente escolher ações ou movimentos relacionados à próxima atividade principal.

  1. Escolha 4 movimentos ou exercícios e escreva no papel, cole na parede antes da aula (ou simplesmente conte aos alunos no início).
  2. Os alunos viajam pelas laterais, realizando movimentos específicos em cada lado.
  3. Pode percorrer todo o circuito uma, duas vezes ou algumas vezes, conforme desejado.